p

sama czołówka polskich sprintów xD warto sie przejść i zapytać :P chyba Cię nie zabiją jak się zapytasz czy możesz trenować?

Zastanawiałem się nad creashot Acvitlaba albo xpandem podobnie stoją z ceną i sa chwalone oba produkty. Co do Cell pumpa nie chce probowac go na swoim organizmie bo podobno na czczo niektorzy zle go znoszą, mi to sie przydazyc nie moze. Moze jakies inne produkty :P?

http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html moze byc?;p pzdr

Być może jest jej pozbawione jednak jest wiele ludzi którzy uważają, że z moją "masą" nie powinienem na nią iść. Próbuję pozbyć się wszelkich wątpliwośći :P

Aaaaaaa tak pozatym to ogolem czy piwo bardzooooooo szkodzi jesli chodzi o treningi silowe niemowie o nalogowym piciu tylko tak przyokazji :D np jak jest impreza to juz na calego sie pije no i oglnie czesto :P to jak czy piwo+silownia= nici z treningu ? SFD FIGHT CLUB There could be onley one !ME! HAHAHAHA! (szyderczy smiech) :D

Toz pisalem ci ze tak nie slochaj maniaca :P on jest hard corowcem nie potrzebna ci efedryna z arsenu za mocna to juz latwiej ci bedzie amfe załatwić a podobne dzialanie. Za to poloczenie roznych skladnikow w Tchermie Pro jest bardzo dobre i sprawia ze czlowiek dostaje niezlego kopa po 4 tabsach przestaniesz czuc zmeczenie bedziesz sie czol jak [...]

:P :)))))))))))

Podpinam sie pod pytanie ;) - swietna muza P.S wogole bialorusin to przesympatyczny czlowiek - wieczny usmiech i luz ... The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

M.V.P slyszalem od paru osob po omce ze pospadalo im po 2 kg ;) a ty co chcesz odowodnic?;]

Obojetnie byle najtaniej... Ryz brazowy/paraboliczny (np.kupiec albo poprostu z tesco) Kasza jeczmienna/gryczana/kus kus nawet slabej jakosci nie robi mi to roznicy:P Makarony-teraz duzo z pszenicy drum wczorak kupowalem za 1.60 i byl ok. I makaron razowy-W sklepach ze zdrowa zywnoscia dobry ale drogi dosyc i ostatnio z biedronki chyba graham za [...]

No ja robię abs i do tego sporo areobów. Glute i carbo biore, bo trenerka kazała;p Pzdr

tak tez wlasnie myslalem dziekichuck :P :) czyli w matrixie 35 g to bedzie w sumie nieco ponad trzy miarki :D sporo

Tak :P ale same mięśnie i sam fakt posiadania takiej wagi ułatwia jedzenie takich ilości. To nie jest tak, że przy wadze 100k są takie same możliwości i 'apetyt' jak przy wadze 70kg - to chyba logiczne. Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-27 17:07:31

katujemy bo dieta to ''Podstawa'' p.s Troji sie naoogladales ze taki nick

Ano tak. (to tak zeby Cie zaszczyt nie gonil polujac na Twoj tylek, ze znow sie rozpisalem :P) W sumie to ja bym sobie pogadal o realiach Tzn do czasu az by ktos przytoczyl jakis przyklad z zycia wziety po ktorym znow by mi witki opadly ;)

Myśle że podstawowe odzywki na poczatek cyklu na masowke to gainer,bialko,carbo,kreatynka i do tego trening oraz dobre odzywianie.Powodzenia Raf nie zabłysnąłeś :)) piszesz o dobrym jedzeniu/diecie/ a jednocześnie gainier to podstawa... sam sobie przeczysz poniekąd :-P

hehehehe :)) no BA tak tylko napisałem, żeby sprawdził co ma :-P

pers a ty po jednym piwie już na bani jesteś :-p

ja zmniejszylem przez polowe ilosc zarcia...zapodalem troche lepsze jakosciowo mniej tluszczu itd. codziennie rowerek 1h rano przed snaidaniem potem znowu 45 min rowerku i leci brzuszek w oczach:) tez 94cm w pasie =P

O to sie nie martw :)) czytam to forum juz od pewnego czasu i takie podsatwy wiem :)) Jednak moj organizm mogly "pochłonąć" więcej białka skoro mam przyspieszoną "synteze białek" Pytanie brzmi: ile? :)) Nie piszcie mi tylko, ze "tyle co bire dziennie mi wystarczy" bo chce jak najwiecej (chyba jak kazdy :P). [...]