p

ale ja umyje sie po miesiącu to jaką rzeźbe zrobi ;D... ok koniec spamu ;P

Ja też!!!! ja też!!! znam tą "rade" jak być durzym i robić szybko postępy: Trzeba żreć dużo drożdży najlepiej 3kg dzinnie przed treningiem i po albo lepiej w strzałach dożylnych tylko trzeba sobie je najpierw rozpuścić drożdże najlepiej w denaturacie żeby było sterylnie. Dla jeszcze lepszego efektu proponuje go połączyć z proszkiem do [...]

Zjesc wagon kaszy ;) wtedy bedziesz duzy ;P

jak juz urosniecie od porad udzielonych przez naszego kolege to podzielcie sie na forum ;p. Swoja droga ciekawe co on wymyslil?? Nastepny magik pozdro

ee no dobra niech bedzie fachowo :P treningi odbywaja sie w GI :D

JESCZE ZOSTAJE WODKA Xd A TAKTO SOKI NIE SA ZDROWE CHYBA ZE SAM ROBISZ ;) MOZE BYC HERBATA KAWA :p

Hmmm, 1 ok- ile robisz powtórzeń ( tak z ciekawości ) 2 tu bym dał wiosłowanie, (jeśli sztangą, to 3 mc lżej, jeśli hantlą z podparciem o ławkę, wtedy 3 mc możesz "poszaleć") P.S. "Heh. Kiedyś jakiś koleś mi mówił że dobrze bo nie robię kociego grzbietu przy prostowaniu. Ale powiedział tylko to heh. " - tylko krzywdy sobie [...]

Solidna laweczka:- 339zl http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Modlitewnik i stacja na nogi sie przydadza: 248zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38 Do tego stojaki: 229-599zl http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 [...]

wejdz do sklepu i powiedz pani dokładnie to "Golenie wora jednorazówką znudziło mi sie.. czasochłonne ,a niekiedy można pociąć sie ;p tak sobie mysle czy krem do golenia bedzie strzałem w dziesiatke? " Na pewno Ci pomoże ;)

ale czekaj 8zl na klate i jajka ? tylko na tyle wystarcza tuba ?;p

no to ladnie :P

jezeli nieodpowiednio sie odzywiasz a do tego ciezki trening to jak najbardziej mogą wystąpic takie objawy. przetrenowanie okrutna sprawa raz tak mialem i nie polecam ;p

Obawiam sie właśnie tego ze bedzie jak anubis gada ;/ a co do jedzenia zero kalorii no to nie bede czegoś takiego robić bo to całkowicie przeczy założeniom zdrowego trybu życia .No nic odpale aeroby w niedziele z rana i tyle :P .

Nie daj sie pokaż dziadowi że potrafisz :P

Łydek nie zmienisz. Można ciągle pracować nad udami i pupą. Szczerze mówiąc, to mi się rożki podobają :P Jest to typ sylwetki w którym najłatwiej chyba uzyskać taki sportowy wygląd. Może obejrzenie rożków z fajną figurą Ci pomoże zaakceptować swoje proporcje :)

...albo nie rób wcale... tez Ci si enic nei stanie ... ale niech to bedzie wyjatkowa sytuacja a nie stan który sie powtarza co tydzien :P zdr.

heh... nie rece mi sie trzęsą po treningu tylko ze dzis nie trenowałem :p... dziwna sprawa zdr.

p[podczas siłowni zbędne, choć nie zaszkodzi w sumie rozrabiasz żeby było w 100 ml napoju koło 5-6 gram węglowodanów zdr

Nie wiem czy Kamil trenuje typowo trójbojowo :-P

[...] nie bede bral testu. rok temu robilem tez cykl na dece i nie mialem deka dick, oczywiscie na koniec odblok, aha i jeszcze jedno jak walic 2ml to w jednym strzale w jeden posladek czy w dwa posladki po 1ml? P.S. tak wogole to nie wiem co jest w srodku, we fiolkach nierowna ilosc plynu, naklejka schodzi jak bogata,i latwo jest wymienic plyn [...]