p

A mozesz mi pomoc w ulozeniu diety no bo trening to juz mam ;p

150g twarogu na noc? wiesz na ppoczątku tyle jadłem ale rano wstawałem strasznie głodny więc zwiekszylem sobie ilosc zeby rano nie bydz takim glodnym. Wkoncu im bardziej glodny tym wiecej bialek poszlo sie w nocy trawic;p wolowine chetnie bym pojadl czasami tyle ze u mnie nikt jej nie robi i nie specjalnie wiem jak ją przyrządzać;/ czyli na [...]

a wędliny? cos musze jesc w szkole;p

jak cie po pierwszym dniu nic nie chyci tzn biegunka np to bierz ja bym brał:P

to i Ja dorzucę swoje 3 grosze... Ten zawodnik startował chyba w eliminacjach do Ecssis(Europejskie Centum sportów siłiowych i strongman ; przyp. red :P ) w 2006 roku w Łodzi. Na pocieszenie : podobno w Usa, jak ktos jest więskszy , w sensie zdybowany to też uważa sieze prowadzi "szemrane interesy"...

Witaj, niestety nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na zadane tutaj pytanie. Trzeba by dość mocno przeanalizować działanie obu maszyn i porównać ruchy na obu maszynach :-P Jeśli są bliźniaczo podobne to różnica będzie niewielka lub żadna ;-)

MAŁY :P najlepiej 41... zdr.

Ale w tym pewnym sklepie są to smaki domyślne, którą są przy każdym białku ;P Ale dzięki. Wie ktoś może coś na temat tego białka czy jest ono smakowe?

dzięki wielkie miejmy nadzieje że pomoże choć brałem magnez z treca tylko to resztówka była :P

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Tutaj sa najpopularniejsze cwiczenia ze sztanga czy hantlami i maszynami i jeszcze znajdzie sie na pewno sporo innych cwiczen, ogranicza Cie tylko twoja wyobraznia tak naprawde :-P

no niestety nie mam bo mieszkam w domu pietrowym i mam tylko schody na dworzu ;p

14 lat, 190cm chlopie, nie ogladaj sie na nic tylko sie zabierz za kosza jak najpredzej, z takim wzrostem w tym wieku mozesz duzo zdzialac, no a jak tam z umiejetnosciami u Ciebie? hmmm po wieku latwo sie w sumie domyslec... :P

nie ma sposobu na zylaki... no oprocz sposobow chirurgicznych :D jak masz predyspozycje to bedziesz je miec niestety. pomagaja kapiele raz w cieplej raz w zimnej wodzie, trzymanie nog w gorze, cwiczenia w trakcie dlugotrwalej jednej pozycji nog (dlugie siedzenie przed kompem :P). sa tez rozne masci zele i inne duperelki ktore zawieraja np. [...]

Po marchewkowym soku wlasnej mam takie gazy ze mógłbym was nimi pozabijać ;p A wiec uwaga z ilosciami ;D

przygotowanie pod redukcje i wytrzymałosć chyba siłową lub ew tlenowo-beztlenowej bo to szczeże średnio :) tg3 co chcesz z ankiety ?? skoro chce tylko ogółowe info ;p a znając zycie zawsze piszesz zeby dali ankiete a dokładnie nie wiesz po co ona jest

@NieKoxowny tez na to zwróciłem uwagę i pomyslalem o tym samym mimo wszystko powodzenia zycze temu "bratu" (nie wazne kto nim jest ;p)

Pewnie nic prócz zaczerwienienia w tym miejscu... ręka Ci nie odpadnie :P :)Nie masz czasem uczulenia na któryś ze składników maści?? Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2011-07-21 20:32:02

Raczej nie , używałem na plecach i piszczelach i było ok,a na łapach tak piekło,że ja *******e... nie no obudziłem się teraz i nic mi nie jest jednak :P

hehe to napisz glownie o szkolach ale o prace i tak beda Cie pytali na Multiseleccie :P

sajanin nie rozumiem co masz mi teraz do przekazania ;p czy gardlo ma cos wspolnego z testosteronem ?