p

no dokładnie... wczoraj sobie tam myślałam, że wystarczy dowiedzieć się gdzie te ci**e są i wbić do nich i ich nastukać:P nie no mówie wam serio, gdymym miała kasy tyle ile mają kurcze ci miliarderzy to bym zrobiła porządek NIE MA TO TAMTO. nie wiem na co wszyscy czekają?

zabnijac za takie cos??? nie! to by bylo zbyt lagodne... P.s. gaz w komorze gazowej w stanach ma zapach sosnowy u***ac reke na zywca pozniej z cztery razy topic i reanimowac...

teraz to nie ma nic;] bo nie produkowana,wiec nie wiem;p

Białko 2g/1kg Weglowodany 5g/1kg Tłuszcze 1g/1kg Sądząc po wadze to jesteś ekto, więc tak bym to rozłożył. I pamiętaj więcej białka wcale nie musi znaczyć większych przyrostów. P.Z.D.R

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Masz, czytaj i nie pojawiaj się dopóki nie przeczytasz P.Z.D.R

Ok juz wiem :P Dzieki za wszystko ;*

2 ost linki dubel, przydalo by sie zmontowac callout Kai i Phil, zeby bylo na miejscu porownanie, np z ostatniego Arnold Classic ;P Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-23 14:38:38

Słuchaj wujka Virena. :D Siłownia odpada, poczekaj z 4 latka :P biegaj, baseny, tak jak viren mówił jakieś gry zespołowe :)

Kurde, zapomnialem, jakz wykle, przepraszma, juz pisze notabene, myslalem, ze 100mg/e2d przez 8 tyg ( 28 sgootow ), pozniej wieczorem 4 dnia po ostatniej injekcji pct na clomie 4x100mg i dalej 16x50mg. A zaraz pojdzie ankieta. P.S. przeciez to jest krotki ester, wiec dd nie powinno spowodowac. tak jest w artcie na sfd ;> Zmieniony przez - [...]

Hi tec protein 80 ujdzie, ale ma białko przeniczne w składzie a takie to ja omijam bo straszna piana się robi i "zawiesina" ( oczywiście ja na redukcji wiecznej to robiłem tylko z wodą, może z mlekiem jest lepiej) Ostrovit to chyba lepszy wybór bo słyszałem dość pozytywne opinie o tym białku. Najlepiej bierz tak jak chłopaki doradzają. W [...]

nikt nie wie naprawde? :P tylko ja mam w diecie filety z mrozonek ?

Boruta, daj jeszcze znać JAK zamówić tą przesyłkę, bo jestem raczej zdecydowany. Pozdrawiam P.S. A metr w BJJ to to samo co metr w Kyokushin, odpornośc to odporność, bez wzgledu na styl, refleks i wyczucie przeciwnika też...

Jaki metr? Jeszcze raz powtarzam ze zupelnie rozne sa dystans (dlugi i sredni w Kyokushin, w Bjj przede wszystkim wejscia w zwarcie), obrona (przyjmowanie ciosow a zwod z wejsciem), kondycja (inny rodzaj do walki na chwyty inny na uderzenia, wyczucie przeciwnika (inne z uderzeniami, oparte na refleksie inne z chwytami na tzw czuciu miesniowym), [...]

Witam, wie ktoś może czy tak jak w poprzednim semestrze będzie działała siłownia dla studentów UZ, która się mieściła w budynku starego MOS'u na Wyspiańskiego? Słyszałem, że znów mają ją przenieść. P.S. Jeszcze chciałbym się dowiedzieć jak oceniacie siłownie, która jest koło hotelu Polan (po drugiej stronie ulicy). Jak wyposażenie, ile karnet? Z [...]

Trudno ze temat o hooliganach nie przypadl wam do gustu :) ale przynajmniej niektorych poznalem opinie ;] Zgadzam sie z szopi49 , dudek uciekalbys ile wlezie :P ( ale ja tez bym ***********:D ) Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-18 10:31:37

a ta nowsza:P kolo wenusa był ktos ogarnia czy raczej kicha?^

czyli trenować co 2 dni inne partie :P? Za dyżo klaty w tygodniu?

rozwadniać można, ale wypijając porcję 1,5 l wody 30 min przed treningiem to chyba pęknę, i będę miał pełen pęcherz :P bo zazwyczaj podczas treningu wypijam 2l

nie no zartowalem,oczywiscie ze jest mozliwe tylko ze nie u wszystkich :P deadmike

Na poczatku stanowczo odradzalbym stosowanie jakichkolwiek sumplementów chyba ze witaminki z rana:P Co to treniningu to zastosuj sie do linkow poprzednika lub zacznij od act (trening ogulnorozwojowy). co do pokazania sie na silowni to wystarczy troche odwagi, kasiorki i po miesiacu trema opadnie bo poznasz te wszykie szafy chodzace po parkiecie :D [...]