Mam prośbe.Od jutra zaczynam moja przygode z siłownia i nie mam pojecia jak sie do tego zabrac.
Mam nadzieje ze pomozecie mi dobrze wystartowac.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 192
Cel treningowy: Wzrost masy
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: Koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full
Dieta: Narazie bez.
Przeciwskaznania medyczne: Nie ma
Zażywane suplementy: Jeszcze nie