p

wszyscy chleja hehehe temat dla mnie :D Wielu ludzi pije na weekend,a w tyg w miare trzyma diete.Jeden moze pic i bedzie rosl,a drugi nie ( niestety ) :P

quiet! zapomnij o sterydach,cwiczysz dopiero przez rok twierdzisz ze rezultaty masz dobre,wiec nie rozumiem,masz dobre rezultaty a myslisz o dopingu?,no tak chcesz czegos wiecej,czego??(wody?),i nie sluchaj ludzi takich jak Spoilt bo jak zaczniesz od takich cykli to pozniej juz bedzie trudno ci sie zadowolic zdobyta masa a cykle beda coraz to [...]

Tak wciagu statnich kilku miesiecy skoczyl mi brzuch o kilka centow. Gainer opcjeonalnie z uwagi na to ze nie zawsze moge zdarzyc z posilkiem. 7kg/17tygodni. Dieta docelowa: f:50g p:250g c:150g Zmieniony przez - MałyJohn w dniu 2016-07-02 23:01:19

P.S ból występuje tak jakby w bardziej dolnej części zaznaczonego miejsca, i tak jakby na żebrach z tylu Edit: poprawiam bo ból trudno określić w sensie jego miejsce. Coś bardziej jak tu: /SFD/2020/5/28/846beb9fe08c4cf8829d97550632e6ca.jpg Zmieniony przez - Kirooo w dniu 2020-05-28 20:48:55

Mi też ;p Ciekawe czy dobre będzie

jołłł, zrobilam z 30kg (nie bylo 1,25 krażkow, a zaciskii zwazylam i lacznie wazyly 5kg :o) , wiec przy wadze niecale 61kg wyszlo 49% zamiast 50%, zrobie nastepnym razem na innej silce z 32,5kg czas 4min35sek czesc filmiku https://youtu.be/MZTqPxeseCQ mam reszte w kolejnym, ale wolnos sie laduje P.s. dawno nie nagrywalam przysiadu, to chociaz mozn [...]

Nic mnie nie piecze/szczypie. Ten niesmak trochę jest. Jest tak nieświeżo właśnie,szczotkuje zębiska a tu nadal kapeć. Fote wrzucę jak dorwe sie do aparatu jakiegoś. No i postaram się lekarza załatwić. W międzyczasie wcinam jogurty,może brakuje mi jakiś "kultury bakterii...":P Zmieniony przez - Okolorymom w dniu 2011-11-04 10:39:01 [...]

jak dla mnie przezroczysty lepszy , widzisz ile czego jest ;p

ale jest ;p temat byl o Shaker przyminam.

ten olimpa przezroczysty bedzie najlepszy ;p

P.S na ytubie jakis bambus pokazuje instruktazowke siedzac ;) ale to bambus to wiadomo moze sie nie znac. pzdr

Dobrze wypełniłem kupon konkursowy? :) :P

Chyba się załapałem :D Wysłałem dokładnie taką odpowiedź a w 2 @ dołączyłem dane :P w 3 podam rozmiar koszulki. Gawlinda rozmiar koszulki można wybrać ? Jak wyglądają te T-Shirty ? A niektóre odpowiedzi powalają Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-09-12 11:03:10

Wez mnie ze soba a pomoge ci sie przygotowac:D Potrenuj jak oni to sie przyzwyczaisz 5\10 km biegu 10 minut skakanki 5 rund tarczy typu łapa 2 nogi łapa 3 nogi:D łapa 2 kolana :) he i na koniec z godzinka klinczu. To taki standard :P Więc biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj i kop kop i jeszcze raz kop:) no i klincz wzmocnij ręce [...]

co za kret..:P clenbuterol moze jedynie wspomagać odblok:)

Faftaq jesli chodzi o ostrowie to na gg dalem wszystkie argumenty "zaglebieSC". Jak chcesz to na gg Ci napisze co o Tym sadze. Jesli chodzi o kuraka i tunczyka to moze nie sa to zapychacze jednakze jesli chcesz zbudowac wysokiej klasy mase miesniowa to warto opierac sie na najlepszym zrodle bialka mianowicie jajka oraz wolowina. [...]

Faktycznie przepraszam, przeoczyłem to;p To wychodzi na to że musisz wybrać pomiędzy shotgun, plutonium i HP. HP miał mój kuzyn i sobie chwalił, na forum też cieszy się raczej dobrą sławą. Myślę, że wszystkie 3 są do siebie zbliżone. Musisz sam wypróbować je na sobie bo na jednego lepiej podziała HP, a na drugiego plutonium itd.

I to będzie najlepsze wyjście z sytuacji. Jak zaczniesz cykl to daj znać jak tam shotgun sie sprawuje:P

kazek chyba nie zmieszcze sie w 800 na te saa :P ?

nie mam codzienniego plana dnia... to co mama robi to jem, lecz gdybym mial diete to inaczej... tak ze wiec jednego dnia jem makaron drugiego pierogi trzeciego ryba czwartego kurczak to co jest to jem :P wiec nie wiem ile to ma kalori bo roznie jest