p

Aleks a potrafisz tez doradzic co do dawkowania? Mysle tez zeby pojsc do lekarza ale watpie czy on mi duzo lepiej poradzi niz niektorzy tutaj, poza tym pierwsze co mi powie to "zakonczyc cykl" :P I jeszcze pytanie, te estrogeny to wynik aromatyzacji i tego ze moje cialo nie moze go usunac czy tego ze moja przysadka szaleje? bo na chlopski rozum [...]

:) no i bardzo dobrze:p

puzna cyber - ile ma lat?

Ja ze swojego doświadczenia zapraszam do Palestry. Zawodnicy startują na galach zawodowych jak i amatorskich takich jak KSW, Angels of Fire, nie wspominając innych zawodowych gal na których zawodnicy odnieśli sukcesy. Na zawodach amatorskich zawodnicy Palestry walczą kilka razy w miesiącu we wszystkich formułach zaczynając od kb low kick (P. [...]

Ja też czekam, lubię słuchać p.Sławka

hmm ,że co :P? lewa rozumiem ,że bardziej ma być pochyła patrząc na zdjęcie w lewo jeszcze. a prawa trochę w drugą stronę i ma być na tzw. kaczkę tak?

Niestety muszę zrezygnować w posiłku szkolnym z ryżu ;s więc co mogę tam wstawić? A i jakie mięso czerwone polecasz i domyślam się, że musi być gotowane? Aha i muszę zastąpić rybę czymś lepszym ;p

hmm, no ja sie za bardzo w tamtych okolicach nie orientuję ale Nowa Sól zaczyna działać prężnie "uderzanie" - w obecny weekend odbędzie sie tam gala K1 -> http://www.fight24.pl/?p=3966

P.S raczej nie doradziłeś mi nic... a jak jest lepiej?? Czy jak będe robił redukcje najpierw i wyrobie brzuch rześbe... i potem mase to wtedy strace rzeźbe i kaloryfer kosztem masy prawda?? a jak najpierw MASE a potem redukcja i kaloryfer to strace wielkie mięśnie o_O co tu zrobić ??? co zrobić z Sylwetką na focie... bo zależy mi na brzuchu... i [...]

+200?? czy wtedy nie zasłonie brzucha ? ;/ mięśnie zasłania warstwa (chyba tłuszczu) więc sam widzisz... Więc nie robic diety treningu na redukcje? Jaką więc wybrać ?? i od czego odjąć te 200 Kcal (przecież nie wiem na jakiej dicie zaczynać ) P.S jestem z kulturystyką od 2 miechów ;] Pozdro

zależy mi na opinii S.M.P.A bo już kompletnie nie wiem co robić...

Masz do wyboru steryd a spalacz i jeszcze sie zastanawiasz? :> Ale z wlasnego doswiadczenia nie polecam fx7, ze wzgledu na dzialania narkotyczne i zaburzenia psychoruchowe :P Przy 20kg do schudniecia poczytaj o Hellfire, po opiniach czytalem ze czlowiek sie topi jak maslo na sloncu. Inna sprawa jest taka, ze kazdy hyperlean sprzedaje po czasie, [...]

Masz do wyboru steryd a spalacz i jeszcze sie zastanawiasz? :> Ale z wlasnego doswiadczenia nie polecam fx7, ze wzgledu na dzialania narkotyczne i zaburzenia psychoruchowe :P Przy 20kg do schudniecia poczytaj o Hellfire, po opiniach czytalem ze czlowiek sie topi jak maslo na sloncu. Inna sprawa jest taka, ze kazdy hyperlean sprzedaje po czasie, [...]

atd lub bromo 6 to co masz namysli? sorki ze tak mecze ale nie lapie sie w tych skrotach;p

Jak wyżej zaj**iste łydki ja bym sie cieszył moje są oporne na wszelkie katowanie #-P wiec tylko zazdroscic ze masz je takie od reki

ładne łydeczki i mówi to dziewczyna, więc słuchaj, nie potrzeba zmniejszać obwodu ;p

to nie cykl. Cyklu na jedzeniu się nie robi :-P

ja na początkach zabawy z siłownią też miałem taki problem moja prawa ręka była dużo silniejsza od lewej ale szczeże mówiąc olewałem to i obie łapy ćwiczyłem jednakowo , wiadomo że lewą miałem trudniej ale dawałem rade aż po gdzieś ponad miesiącu mi się to wyrównało i obie są w tej chwili na takim samym poziomie :] więc rada nie rzejmuj się i [...]

Poczytalem troche o tych ławkach na sfd i chyba jednak wezme ta ławke http://www.allegro.pl/show_item.php?item=69538823 mimo iz koles chce 80 zika za przesylke. Mam do Was tylko ostatnie pytanie czy brac masiva http://www.allegro.pl/show_item.php?item=68700847 czy tego keltona... Ktora jest stabilniejsza i ogolnie bardziej warta ceny?? P.S Za [...]

A jesli mam 174cm wzrostu i waże 97kg to jaki rozmiar byl by dla mnie odpowiedni? chce kupic gi na rbl.pl i jest tam rozmiwarowka ale jestem troche nie symetryczny ;p