p

ok od dzis karki nie wstawiaja ankiety :P

a no ja po 6 i maksymalnie 7 godzin, czasem od weekendu dłużej się pospać zdarzy ale jakoś mi się nie chce, szkoda mi dnia i czasu ;P lubię też drzemać po południu to nadarbiam, ale tylko 20-30 minutowe drzemki, bo inaczej tego określic nie można po to żeby łep odpoczął, jeszcze teraz przede mną matura :/ a specjaliscia radza zeby robic drzemki bo [...]

LIZUS !!! :-p

Myślę, że przyda Ci się ta wiadomość http://rehabilitacja.pl/content.php?1097-P%B3askostopie

Witam czyli tą ławeczkę zamówiłem już wczoraj :-) a mam jeszcze ostatnie pytanko :P mianowicie podoba mi się starsza linia home i czy będzie można liczyć w przyszłym miesiącach, na wystawienie jeszcze paru aukcji właśnie z tej starszej lini MARBO-HOME? będę wdzięczny za odpowiedź pozdrawiam ! :)

W klasyfikacji ogólnej 54 na 96 startujących - trasa mnie trochę pobiła bo wbrew pozorom była dość ciężka :-) zwłaszcza przy niesprzyjającym wietrze w twarz #-P Doopny mostek przed - trzeba zaktywować trochę poślady, żeby w czasie jazdy wspierały nogi tak jak powinny ;-) Wpisowe było ale prawdę mówiąc nie wiem, czy poza sprawami organizacyjnymi, [...]

i kolejna zabawa w terenie %-) Lokalny Decathlon od czasu do czasu organizuje fajne eventy. Jest grupa rowerowa MTB, która co czwartek śmiga po lokalnych lasach i dzisiaj się do nich podłączyłem. Trasa dość wymagająca... ostra wspinaczka w kierunku jeziora. Nad jeziorem chwila przerwy i drugi event zorganizowany przez Decathlon - testowanie desek [...]

castorama?:P ja tam kupilem wszystko do swojego wyciągu :D

Musiałem to skopiować bo był problem z linkiem ( chyba :P ) Jedną z najpowszechniejszych dolegliwości kulturystów i sportowców uprawiających ćwiczenia siłowe jest ból w dolnym odcinku kręgosłupa, związany z podnoszeniem znacznych ciężarów podczas treningu. Nadmierny ucisk na kręgi może z czasem prowadzić do wypadania (lub złamania) dysku. Silne [...]

spoko =P w 8 tygodniu zaczne walic testa prolongatum w dawce 100mg ??

spoko =P w 8 tygodniu zaczne walic testa prolongatum w dawce 100mg ?? chcesz robic 16-to tyg cykl???

Do: los Yankos!!!! Wiesz ja jestem w trakcie zrzucania tkanki tł. moje sposoby są proste i jak narazie skuteczne :) 3x na tydzien siłownia (do tego musisz miec odpowiedni plan treningu) i 3 lub 2x na tydzień bieganie za piłką nozną :P , średnio ok 3 godzin biegania jednorazowo!!! W ciągu miesiąca cwiczen spadek masy tłuszczowej no i czesciowo [...]

No dobry pomysł, a można postraszyć spółdzielnią. A lokal jest własnością publiczną jak inne typu pralnia, suszarnia ( 2 ) i wózkarnia. To może wyjść, dzisiaj nie będę przy niedzieli latał ale jutro się do niego przejde :P dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam

Wolbrom:) U nas 16 marca kurs startuje:p btw skad wiedziales ze ze slaskiego?? btw. podwyzyli wymagania na wstepnym 40 s na 50 m:/

dzieki s.m.p.a, jesli chodzi o kalorycznosc wnioskuje niema roznicy tylko zastanawia mnie kwestia zdrowotna i czy 4-5 posilkow takich samych przez dluzszy okres (kura + kasza/ryz + warzywa + oliwa z oliwek/olej lniany) nie wplynie zle na zołądek

pobiegaj sobie,idz na basen,na impreske.. napewno siedzac w domu sie nie odsstresujesz.. osobiscie jak mam mozliwosc przed zal i exam ide na trening i naprawde pomaga.oczywiscie normalnie tez cwicze hehe. leki i inne wynalazki hmm... polecam wysilek fizczny w roznej formie :):D:P zapomnialbym basenik,sauna mile towarzystwo. zapomniec o tym [...]

heh muszę się wtrącić :p na takie drązki oprócz ostatniego to mnie nie stać , bo kosztują kolo 600-700 stówek i nie wiem za co , ale zastanawiam się czy nie lepiej samemu zrobić , mam spawarkę i giętarke, troche umiejętności i myśle ze za 200 stówki spokojnie takie zrobie dwa :) tylko kwestia tego rodzaju , który będzie najbardziej przydatny , [...]

Chyba pozostane przy Izo+ Jesli se nie sprawdzi to wyprobuje cudo Activi. isostara juz pilem, ale konkretnego przyplywu mocy nie czulem :P dalbym sogi chopaki ale abona nie mam, wiec taki duchowy thX ;]

możesz jeść jeśli masz dobrze obliczone nie powinno zalewać ale następnym razem kup wpc i mieszaj z owsianymi na przykład będzie lepszy gainer SiłaBoska dlaczego nie na noc ? Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-07 19:34:58

SiłaBoska oliwa rano jest. Na noc kieliszek zeby białeczko z twarogu sie wolniej wchłaniało. s.m.p.a. wpc - masz na mysli ostrowie czy jakies inne białko? Owsiane z ostrowia moga smakowac jak rzygi Zmieniony przez - dzejsson w dniu 2009-09-07 22:43:48