p

Wlasnie ejstem tak samo ciekawy jedni pisza tak, drudzy inaczej. Uzywam tej krety i szczerze powiem ze sprawdzalem jak to wychodzi ze zwykla lyzeczka od heraty i z ta w puszce. Wiec pelna miarka to jest taka plaska lyzeczka do herbaty a to moze byc troche malo, przynajmniej tak mi sie wydaje ;p Moze ktos potwierdzic ze pelna miarka co jest w [...]

witam. rzeczywiscie musisz popracowac nad elastycznoscia tego stawu. za taki ruch odpowiedzialny jest staw skokowy górny czyli staw skokowo goleniowy odpowiedzialny wlasnie za ruch wyprostu i zgiecia ( stawanie na palcach czy na piecie). ja proponowalbym cwiczenia uruchamiajace ten staw i wzmacnianie go. Pamietaj aby przed kazdym cwiczeniem [...]

No wiadomo że nie codziennie :P nie zmógł bym tego :) a teraz zapytam ;0 co jeszcze można jeść zamiast niektórych posiłków... bo ciągle to samo to trochę nie teges... jakieś zamienniki by się przydały...

dzięki s.m.p.a

dodam jeszcze ze nie chce zostac jakims mega kulturysta :) chce tylko poprawic sylwetkee przeniesc kilka zbednych kilogramow z brzucha na lapy i spalic przy tym troszke tluszczyku i moze lekko dodac do cm na bicka ;p

no walnąłem się :p ale Panowie odpowiedzicie czy takie 6 bromo działa na kortyzol obniżając go lub polecie coś konkretnego,i czy takie dawki glutaminy będą miały wpływ na kortyzol? chciałem też zastosować ketokonazol ale ponoć wycofany :-( czy jest jakis jego odpowiednik?? Zmieniony przez - BruceWayne91 w dniu 2015-11-27 12:21:05

Hmm, CAMEL4, wlasciwie to mam neiwielka niedowage, ale nie widac tak tego po mnie :). Na rowerze prawie nie jezdze, ale wlasnie troche biegam i bardzo duzo i szybko chodze. nic nie wymysle :P

Dzieki za rade jogger. Sprobuje. :) nic nie wymysle :P

tyle kcal mi wyszlo jak liczylem tym jakims dziennikiem :] a ze gramy to kolega mowil zebym wiecej napisal bo watpi we mnie ze to wszytsko wsune w jeden dzien:P ja bym z 5 kg to leciutko chcicla przytyc bo z lekka chudy jestem ale zobaczy sie

mowiłem że city przegra, zresztą mi i tak nie weszły inne... Na jutrzejszą LM: Roma : Chelsea Cluj : Bordeux Liverpool : Athletico Marseille : PSV To są jedyne mecze gdzie są w miare spore stawki. Można byłoby dac że Roma - Chelsea i Cluj - Bordeux nie padnie wiecej niz 2,5 bramka ponieważ: Ostatnio jak był mecz Chelsea - Roma to padł chyba [...]

hehe nie schudnac nie chce:P

ja mam na to regułe symuluj walniecie na wątrobe a bij hak :) miodzio wchodzi:P z prawej ręki podobnie taki zawijas ale super. Druga opcja nie prezkręcaj całkiem dłoni wtedy rekawica ci sie nie zatrzyma na gardzie przeciwnika :)

Hehe nie tylko miarkę zgubiłem jak znajdę to napisze :P

Czekam na opinie :P

jak widzę suszone pomidory i fetę to się rozpływam :-P jeszcze oliwki do tego i zestaw mojego życia %-)

Ja np mam 186/7m a moj brat w wieku 16 lat ma 2,01m ayuto :) I nie popadam w kompleksy ;p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

OJ.. ja mam wieeeeele pytań! Szukalam w archiwum ale wyszukiwarka nie wypluwa niczego sensownego. No ale wklepalam haslo Hit, wiec zobaczymy jak zareaguje na poprawna nazwe. Mam nadzieje ze znadje to czego szukam, jesli nie to zglosze sie aby Cie wymeczyc. P.S. Widze zmiane w okienku... ach, bedzie mi brakowac tego psiaka na fotce :D Pozdrawiam

Daj wiecej informacji. Jak firma, jak pakowane itp. ja kupowalem w hipermarkecie po 250g okolo 3.70 cena juz nie pamietam. Granulowane bialka okolo 35 g na 100 ... czyli 35% ... :P. no comment

Poświęć chwilę i wylicz zapotrzebowanie ze wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Kalkulatory nie uwzględniają dużo rzeczy i są mało dokładne, przekonałem się o tym na własnej skórze, tracąc co najmniej 1.5 miesiąca jadąc na zawyżonym zapotrzebowaniu mimo że myślałem, że [...]

Siła Romero leży w jego dynamiźmie i nieprzewidywalności, robi głupie błędy w walce, ale tez pokazuje niesamowitą finezję, świetnie łączy obaleniami z uderzeniami i gość może przegrywać walkę, po czym w jednym momencie dokonać jakiegoś dzikiego zrywu i zdewstować przeciwnika :-P cholernie trudny do rozgryzienia i ogarnięcia moim zdaniem Zmieniony [...]