SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nastepny cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1737

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
Siema co myslicie na taki cykl nr3:

1tydz. 200mg decki + 400mg prolongatum
2tydz. 200mg decki + 300mg prolongatum
3tydz. 200mg decki + 300mg prolongatum
4tydz. 200mg decki + 300mg prolongatum
5tydz. 200mg decki + 300mg prolongatum
6tydz. 200mg decki + 300mg prolongatum
7tydz. 200mg decki + 200mg prolongatum
8tydz. 200mg decki + 200mg prolongatum
9tydz. 200mg decki + 200mg prolongatum
10tydz. 200mg decki + 200mg prolongatum <odstepy 5 dni w prolo tydz 10-12>
11tydz. 200mg prolongatum
12tydz. 100mg prolongatum

nolvadex w 3 tyg 20mg dziennie przez 30 dni
clomid 7 dni po 2 tab kolejne 7 dni po 1 tab
Cynk na kazdego dnia
A po cyklu wszystko kreatynka podtrzymać.

Co sadzicie cos dodac ?



Zmieniony przez - Vivi19 w dniu 2010-10-24 15:04:31

+++ Wu-TanG Clan +++

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
To juz sam nie wiem czy mam brac deke czy nie :/ ale chyba wezme wojtas1219 mozesz rozpisac to bardziej i odblok :D

+++ Wu-TanG Clan +++

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9072 Napisanych postów 82773 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700052
ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
1. WIEK: 23 Lata
2. WAGA: 86 KG
3. WZROST: 184 CM
4. WYMIARY:
-biceps: 41 CM
-klatka: W TOKU...
-udo: W TOKU...
-talia: W TOKU...
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA ALE Z PRZERWAMI
6. DIETA:

7:00
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
3 jaja kurze całe

B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g


10:35
Chleb zytni pelnoziarnisty 150g
Pierś z indyka 100g
30g slonecznika

B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g


13:30
Chleb zytni pelnoziarnisty150g
Szynka z indyka 50g
Serek wiejski 200g

B: 43g (33g zwierzęce) W: 88g T: 12g


16:00
Kasza gryczana100g
Piers z kurczaka 150g

B: 45g (32g zwierzęce) W: 70g T: 5g


17:30-18:30
Trening

18:30
60g Carbo

B: 0g W: 56g T:0g


19:10
Ryz brazowy 80g
Tunczyk w wodzie120g

B: 32g (25g zwierzęce) W: 77g T: 3g


22:00
125g twarogu
Oliwa z oliwek 15ml

B: 25g (25g zwierzęce) W: 4g T: 15g

Razem - podsumowanie
- białko 165 g
- tłuszcz 78 g
- węglowodany 477 g
- kalorie 3270 kcal

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) Metanabol 100tab 2) Testosteron e5d 350mg przez 11tyg + deca e7d 200mg przez 5tyg
8. TRENING: Masa
9. CEL CYKLU: Masa + sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%: w toku ..
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stala mam 86 kg
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 120kg
-przysiad: 90kg

+++ Wu-TanG Clan +++

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768
-klatka: W TOKU...
-udo: W TOKU...
-talia: W TOKU...


jak w toku?
"w toku" to mogą byc rozmowy

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 725 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11223
moze w tloku mu sie zapodzialy wymiary
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 322 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4400
500 tescia
300 deki

Zawsze bedziesz chciał wiecej...
Zawsze Ci bedzie mało...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
Hehe nie tylko miarkę zgubiłem jak znajdę to napisze :P

+++ Wu-TanG Clan +++

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
500 tescia
300 deki
W którym tygodniu?
I co jak sadzicie?

Zmieniony przez - Vivi19 w dniu 2010-10-24 21:21:38

+++ Wu-TanG Clan +++

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 725 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11223
1-12 enan
1-10 deka
stale dawki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w toku

jestes dwa lata po ostnim cyklu moze wystarczy Ci jeden srodek ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1196
chyba raczej zostanę przy dwóch, co masz na myśli na stale dawki?
to co może być tak rozpisane czy do zmiany ?

+++ Wu-TanG Clan +++

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w rozpisaniu cyklu

Następny temat

Primobolan solo??

forma lato