p

po prostu ta siłka miała być takim dodatkiem do dobrej diety, żeby nie zalało, ale skoro już się tak bardziej wkręciłem.... :P a skoro jest mega (jak dla mnie), to chciałbym to po prostu bardziej wyrzeźbić ;) no pewnie, że tak, a co byś zasugerował do poprawy?;)

Przyznam się że niezle kopie podczas treningu, pobudzenie jest niesamowite( i to po jednej kapsułce). Czytałem opinie tych co brali po dwie i podobno hardcor;p

Książkę Murinho - Anatomia zwycięscy - nówka ;p

moze 100 ;> (w sklepie byś musiał 250 zł dać) więc to i tak jest 40% tylko :] 100 to taka piękna okrągła kwota :-) P.S. Jeśli nie ufasz Abuskom to mogę wystawić na allegro ale za 10 zł + 90 zł przesyłka (prowizja będzie tylko 40gr zamiast 4 zł) Zmieniony przez - Abusek w dniu 2012-05-31 21:04:23

coś dodacie ?????!!!!!!!!!!!!! :) up macie po sog :-P

czytałem to też :-p

Nie będę powtarzał tego, co już pasło - ogólnie polecam. Dobre dla ciała, zdrowia i samopoczucia. Z TYM, ŻE nie sprawi, że zmęczenie zniknie i będziesz mógł sobie zrobić jeszcze drugi, a potem trzeci trening :P Może jest to dla Ciebie oczywiste, ale wolę to napisać, bo niektórzy wierzą w takie magiczne sposoby :)

s.m.p.a. czyli mam wyżucic całkowicie banany i chleb? mógłbyś mi to jakos rozpisać, na samych serkach i mleku chyna długo nie pociągne:)

Jpije miedzy posilkami ;) Teraz, po odstawieniu mety, z apetytem jest duzooo lepiej, co chcwila jestem glodny ;P Dzisiaj polecial 6 shot z npp. Kiedy bede czul jego dzialanie i jaki sopsob? (libido wysokie, nie mam krwotokow z nosa itd)

jak slysze ze ktos chce rzezbic 30 cm w rece to mnie chuy strzela:P doj** najpierw zeby bylo co rzezbic synu ;)

Postaram sie wieczorem jeszcze raz rozpisac to. A tak btw. to ja nie uzywam wszystkich tych skladnikow tylko niektorych rzeczy po prostu nie moglem znalezc a nie chcialo mi sie dodawac :P

włosy już są :P

wiecej jesc trzeba:) +kcal:) sam boldek to wiesz.. co mozesz nim ...:P lec do działu < dieta ,trening >

szymon dzięki P.S Ty lepiej pilnuj Waszego:D:D

czyli nie ma znaczenia czy z mlekiem czy z wodą? nie spowolni to wchłaniania mono czy coś w tym stylu? :P

No ale chcialbym zeby efekty bylo widac wczesniej. W kosc moge sobie dac. No i z kaloriami to jak liczyc bo np mam gospodarstwo i tam jest duzy wysilek dziennie ok 1h bardzo ciezkiej roboty w zniwa ciagle robota. P.S No rowerek posiadam. A jak tak to jaka predkoscia i ile minut dziennie spedzac na to. No i czy codziennie czy 2-3 razy w tygodniu [...]

spróbować zawsze można maila masz w profilu Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-18 21:02:03

Myślę że mój problem często leży w tym, że porywałam się na dalekie trasy a w trakcie nic nie jadłam.. piłam tylko wodę z miodem. zatrzymywałam się w jakimś sklepie kiedy czułam ze nogi już odmawiają posłuszenstwa, a to przecież trochę za późno jedzenie i picie podczas takiej wyprawy to KONIECZNOŚĆ, najlepiej kupic sobie plecak z bukłakiem (zeby [...]

Dostałem zaproszenie od kolegi na Memoriał Andrzeja Imosy, i jeszcze szukam infomracji o rajdzie Lwów-Kraków 30 sierpnia. W tym roku się nie pucuje do startów szczególnie ;) z racji tej ze miałem w poprzednim roku problem z kolanem bo mi lekarze wyrok siedzenie na dupie dali, a w tym nie chcę przeciągnąć jeszcze za wcześnie, ale ale poprawa jest [...]

ooo, ciekawe to co napisałem Matrix, grunt to umieć docenić siebie samego! (ale szczerze wode z mózgu mi zrobiłeś tym stwierdzeniem) W tym roku się nie pucuje do startów szczególnie ;) ale zawsze lepiej zebrać jakieś dodatkowe doświadczenie, a przeciez i tak możesz już jeździć hmm napisać art. napisał bym gdybym był określany mianem Masters za [...]