p

wiliam piszesz tak bo tak słyszałes czy masz jakies dowody na to ze mozna se ja wsadzic do d u p y moim zdaniem mozna se wsadzic pomiar za pomoca szczypanie sie w boczek

trzy rozne wagi a tylko jedna to chyba jest roznica :P ja wazylam sie na jednej i wynik byl inny. zreszta nawet zwykle wago łazienkowe pokazuja czasem inny wynik, nawet o 2 kg rozny czasem.

a ja mam zwykle cos kolo 80-90/50 ;p

Ops zapomniałem wszyscy panowie sogi. :P

No świat może nie ale masa tak ale w palnik dam nie martwa sie :D wakacje bez % we krwi :P

QUEBLO: zalezy jakich technik.....np gilotyny ciezko sie nie nauczyc;p ale np trójkata z gardy juz ''z ksiazki'' nie założy...

Tak też myślałem, ale ludzie potrafią człowiek skołować szczególnie jak się jest p[o treningu klatki przy 30 stopniowym upale. A co z tym wpływem białka na wątrobę? >>boban<< *Jak Ci pomogłem to nie dawaj soga tylko pomóż innym*

Gdzie mozna zlapac tego wirusa??!!!!:P

no własnie wszystko oprucz zma i oczywiście koksów :P

Salix dal dobry zestawik plazowy :P chetnie by sie go z testowalo

ew http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html hi-tech wychodzi najlepiej bo to czyste bcaa a pozostałe to dodatki gluty i wit. b6 ;-) sam musisz wybrać :-P

Zacznij się podciągać na drążku i dokup kilka kg żelaza bo 4kg to b.mało :P

Przynajmniej trochę kolorków w tym nudnym jak p***a świecie :-)

P.S. planuje trening 3x w tyg, czy tylko w dni treningowe brać tego gainera? czy codziennie, naprawde to dopiero moje początki :(

wiesz co zell, ty naprawde masz głupie pomysły. Wstydziłbyś się............. Myślisz, że pomoże to coś, jak raz dziennie będzie prawą ręką przez pare minut machał?......... Lepsze efekty by były i w krótszym czasie jeśli by tak wszystkich na siłowni obsłuzył :P hehe ;)

kubson88@op.pl dzieki za fatyge masz soga ;p

Napewno nie JP 100 % :P

Są trzy opcje: ciężar będzie stały, malejący albo rosnący. Ze stałym i rosnącym możesz nie dotrwać do piątej serii, a z malejącym jak najbardziej. Nie wiem jak inaczej to sobie można zaplanować, i chciałbym widzieć ten trening bez moich wskazówek :p

no na pierwszy raz prolo lub meta:p nic wiecej ;)

Koszuleczka tez :P ? Dziekuje bardzo :)