p

Bold to tak ze 20tyg Prop moze byc np 3x125 pon/sr/pt Master p 150 pon/sr/pt

4 jem takie same i to nie jest tak że ciągle to samo bo zamieniam sobie np. jem 150g wołowiny i ~50g makaron pełnoziarnistego, napisałem tak żeby było szybciej :P Albo jakąś rybę i wafle ryżowe.

Ukrycmy te wybiegi myslowe. Agnex jak masz meila oszusta sprawdz na Allegro czy jest zarejstrowany - przez wyszukwarke. Jezeli sprzedal cos popros kupujacych o jego adres. Gdy sprzedal Tobie cos a nie otrzymales towaru, ewentualnie uszkodzony towar zglos sprawe na policje. PRzy zgloszeniu musisz miec potwierdzenie wplaty na konto, przelewu, [...]

Jakbym napier*** szejkerem przez 15 minut to w koncu by sie ostrowia rozpuscila;p, tyle że w robocie nie mam tyle czasu (wymykam sie na stolowke w godzinach pracy;]). 2,5kg tez git:D. Thx;)

czy jesli mam dobrą diete to moge brac tylko kreatyne ?? tak kreatyna to podstawa w suplementacji czesto wystarcza tylk oona przy zalozeniu dobrej diety czy potrzebuje gainerow itd ? jak masz dobra diete to nie i jeszcze ejdno ile powinien trwac cykl kreatynowy i ile przerwa ;P osobiscie jestem za stala suplementacja kolo 5 g dziennie po [...]

A mozesz powiedziec gdzie i jak te posty znalezc? :P Hehe wiesz jestem tutaj nowy... I czemu do bani?

Nie ma co robic poprostu dodalem cele w 1 poscie i tyle ulepszania :P

@Koniu151, można więcej o studiach na UM w Gdańsku? Atmosfera, faktyczne podejście uczelni itp. Słyszałem, że wymagania bardzo duże w porównaniu do tego co oferują :-P . Kiedy kończyłeś?

rob strzała w posladek albo w udo a nie bedziesz sie ******lił z barkami :P

http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm <-- link do dziennika witalmaxa NIkt tu diety Ci nie ułoży bo niekt nie jeste takim kozakiem i nie odbierze ci tej przyjemności :P a tak pozatym to poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-19 12:19:39

cześć S.M.P.A http://www.sfd.pl/Substytut_jednego_posi%C5%82ku..._Lepszy_gainer_czy_carbo%2B_bia%C5%82ko-t668697.html <---o to chodzi mam stan zapalny w jamie ustnej i dużo aft, ciężko mi cokolwiek jeść . więc chociaż do 4 posiłków chciałbym zmniejszyć liczbę jedzenia normalnego ostatni posiłek to wpc + oliwa przed snem

na ulicy trzeba muslec szybciej niz przeciwnik jestli chce sie wyjsc z pojedynku jako zwyciezca , po pierwsze zalezy od odleglosci i od umiejetnosci osobnika z ktorym przyszlo nam sie zmierzyc , jezeli wiemy czego mozemy sie spodziewac to pół biedy ale jesli niewiemy to raczej nie pomoze nam zaden sprawdzony poczatkujacy cios bo niewiadomo czy [...]

Ja mam taką wagę że w kazdym pokoju pokazuje mi co innego :P dlatego jak chce się zwarzyć dokładnie to ide do lekarza

hehe no spoko,stary ale ja myślałem zeby kupić i carbo i dextroze:P carbo kupie napewno to 100% tylko niewiem czy tą dextroze też:)

Zestaw ok, ale ja bym wrzucił ogólnie gainera np. Mass XXL (4,8kg - 129zł) lub vitalmaxa 1 - 10kg - 205zł albo vitalmaxa 2. To Carbo MAX 2000g - to Treca - dobre carbo :P Ja bym wrzucił taki zestawik: Gainer + carbo + oczywiście DIETA.

muhehe! no i ja dyskutuje, a tu Szoho na rauszu :P

RAUSZ - stan upojenia alkoholowego :P

już jest dobrze... poznałem inne wyjscie i to mi lepiej podpasowało.. chociaż mniej techniczne jest, a bardziej siłowe.. no ale to początki.. ej ej ej ja sie szybko ucze ;p .. ale wiadomo, że trudno jest zastosować na początku technike w walce.. Jodan napisałem CI chyba coś na priva 2 tygodnie temu, dostałes?

Kolezanka nogi skrzyzowala i prosi sie o dzwignie na noge :P W ogole jakos dupnie zalozyla duszenie.

Spawn musi konkretnie w.y.p.i.e.r.d.a.l.a.c z kapci. Firma sprawdzona, więc towar raczej pewny.