p

możliwe :P jutro z nim pogadam i mu to oddam

troche sprubowałem ;P na początku bez smaku ,a potem tak gryzie

Zdjęcia z MP i kilka filmików: http://swiebodzice.info/2013/06/10/k-1-rules-mistrzostwa-polski-w-swiebodzicach-gala-finalowa-foto/ http://www.osirswiebodzice.hb.pl/strony/do_druku/aktualnosci/2013/06/003-02/092-p.jpg http://www.youtube.com/watch?v=r0IGJllkZig http://www.youtube.com/watch?v=okCY9cDxtl4

buhaha, soltys, masz soga za to :P a co do bcaa, to sam teraz biorę, nawet nie jest złe, tylko nie nadaje się do rozpuszczania w wodzie, więc od razu do paszczy pakuj xDD

spokojnie młody jeszcze jesteś wszystko przed Tobą.Kiedyś nie zapomnę tego zmierzyłem udo na masie i było 93 cm tylko dresy i bojówki nosiłem:P

z nogami na MR. Olimpie :P

no zalezy jeszcze po jakim pre :P

Tak. Jak się połyka kapsułkę z kofeiną (np. 200mg zawartości) to też to idzie na jeden raz :P Więc wypijaj "na raz" . "Na strzała" %-)

hehe a ten dalej swoje:P a po co ci ta energia w czasie treningu?mdlejesz jak zrobisz serie bez jedzenia?ja jakos bedac w ketozie umiem spedzic na silce 80minut i cwiczyc bardzo intensywnie:>

jak chcesz kopa podczas treningu zainwestuj w termogenik :P

A nawet słaba bateria w wadze :D. Zauważyłam, że po wymianie baterii mam jakoś lepsze parametry :P. Pozdrawiam.

Jak chcesz przeczyścić jelita naturalnie to jedz dużo błonnika i otrębów :] na Mnie zaj**iście działają suszone owoce np. śliwki. Jak całą torebkę wpierniczę to gorzej jak lewatywa :P Lady skąd dysponujesz takimi dokładnymi danymi? Masz jakieś obszerniejsze info? Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-03-15 12:43:11

810 P.A.J.A.C.U dobrze wiesz o co chodzi...

w plecach masz 4 cwiczenia na najszerszy a gdzie prostowniki?? w barkach z tego co sie orientuje nie masz nic na tylne aktony poza tym wcwiczeniach zlozonych mile widziana jest (i dobrze sie sprawdza) progresja p.s. lepiej zignorowac wypowiedz niz kogos obrazac Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-02-07 21:39:50

podbijam :P

buiehehehehe bendzie... chłopie jak masz 6 lat daj spokój z siłownią... kiedyś na lekcji j. polskiego kumpel podszedł do tablicy i napisał "pociong"... to było jakieś 5 lat temu.. do tej pory łach z tego jest... w takim tempie( może tenpie;P) dojdziesz do poziomu gościa, co nie ćwiczy nuk.. "wogule" = w ogóle 2 [...]

Tak muszę na ręcznym, zadowoleni ? p.s Po co ze zwykłego tematu robicie SPAM ?! Zmieniony przez - Insert07 w dniu 2011-11-16 10:49:13

maszyny wymuszają ruch izolowany, dlatego na początku ćwiczymy wolnym ciężarem(nie tylko na początku ;p) ćwicząc ruchy wielostawne. przedwszystkim zacznij od ułożenia diety,zacznij jeść,masz sporą niedowagę. lektura dla początkujących: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 poczytaj,jest plan + sporo ważnych info.

ogarnij miche ;p pewnie dieta lipna suple to tylko dodatek a nie podstawa

na kazdego wszystko reaguje inaczej ja po omce:) mialem chwilowy niewład;P tego co u faceta powinno stawac jak bym mial deca dick a po duzych dawkach deki czy npp nic mi sie nigdy nie dzialo po metce zawsze wysypka byla a na antku nigdy nic wszystko zalezy od genetyki sam bd wiedzaial jakie ci organizm daje znaki ,takze jak bd miał bóle brzucha to [...]