p

aha spoko a trenuje sie cos takiego http://www.maxior.pl/?p=index&id=7681&17

Ale ja wiem i twierdze ze jest efektywne na ulicy tylko mnie wkurzaja takie wypowiedzi ktore mowia ze nie jest.Przepraszam ze tak zareagowalem. P.S. Tylko tyle mam przeczytanych bo zwykle sie logowalem. Pozdrawiam wszystkich. Kazdy styl jest skuteczny jesli jest systematycznie trenowany no i oczywiscie odpowiednio.

Szkoda kasy na l-karnityne. Wytrwałości i ćwiczeń, odchudzanie i dieta nigdy nie dadzą Ci pożądanych efektów na pstryknięcie palcem. Przy Twoim wieku branie jakichkolwiek spalaczy mija się z celem, podobnie też kreatyny. No, ale za pewne moje p*eprzeni* nie ma żadnego znaczenia, wszak marketing łatwiej trafia do 99,9% społeczeństwa...

s.m.p.a rzondzisz Zmieniony przez - Packman90 w dniu 2010-01-06 09:25:39

Jest mała różnica bo wcześniejsze jest z początku października , a redukcje zacząłem w sierpniu :) Trzymać miche no ok ale dalej redukcja czy masa ? o to mi głównie chodzi , ale redukować to co dalej ? jescze troche i same kości zostaną ;P

I wyszło szydło z worka. Tak to i mi się zdzierały kostki w bandażach ;P gym97 lepiej wytłumacz się skąd wpadłeś na taki pomysł uderzania bez rękawic. eq3 to już zależy z czego worek bo jak hoojowa plandeka to Ci niewiele pomoże dobre wiązanie.

wlasnie ze gejnerka niemoge bo latwo lapie tluszczyk (wolna przemiana materii):p

Weź CP później Nitro II, sam porównasz. Chwalę sobie oba. Nitro to nowszy stack, więcej ma dodatków. P.S. Porcja krety jest taka sama - 4 gr (CP to 4 garmy jabłcoka, a nitro to jabłcok + ester)

chyba mam skłąd :P ale znalazlem go na allegro, wiec zweryfikujcie ajkby co bo u porducent ana stronce nie ma NITROBOLON II Pump Creatine Matrix – 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix – 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa [...]

ok dam wam po sogu w koncu tak rzadko daje :P wiec kupuje : hmb ultimate nutrition protein hi tec i ciagle nie wiem jaka wziasc kreatyna co polecacie ? glutamine atp ? czy peptide glutamine treca lepiej ?

no wlasnie ja tych owsianych cos znalesc nie moge hehe ;p

No nie... Przeciez to dzisiaj Kurde, znowu zapomnialem i podwyzki nie bedzie WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO DLA MOJEGO UKOCHANEGO SZEFA!!! p.s. I zebys nie byl tak dodupczony jak Greg bo wtedy zmienie firme pps. Zdazylem go jeszcze obudzic telefonicznie :) Biedny byl mega zaspany Ciekawe czy jutro bedzie pamietac ten telefon Zmieniony przez - [...]

Ja w podobnej sytuacji jestem i robię masę a od kwietnia planuje zacząć redukcję. P.S to dział dla niezarejestrowanych

Ta dieta powstała czysto teoretycznie o 6 w nocy ;P Na razie chce ułożyć dobrą dietę aby się do niej dostosować. Ja o dietach wiedzę mam niesatysfakcjonującą i prosiłbym o pchnięcie mnie w dobrą stronę stworzenia dobrej diety :), czyli mniej więcej jakie posiłki miałbym zjadać np. przed treningiem :) Zmieniony przez - Gemboj13 w dniu 2013-02-20 [...]

J/Tom ? sorry nie rozumiem ;p chodzi mi o to żeby potem moje mięśnie sie z zbitych nie zamieniły sie w takie "galaretowate" nie wiem jak to inaczej naswać bo czytałem że BCAA powinienem teraz brać ale wolałem zapytaćsie jescze kogoś

Chodzi o jednorazową porade, co zrobić podczas okresu jak nie pracujesz:) Skoro na zawody nie idziesz ;-P Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-01-24 21:36:24

to juz kwestia podazy kalorii w calosci diety;-) nikt nie kaze mu jesc po 100g na porcje 3 razy dziennie. Takie gdybanie w ciemno, jest troche bezsensu. W sumie racja, ale myślałem, że on będzie chciał robić masę jak to wrzucił w takiej ilości kilogramowej :P

Spróbuję jak tylko bede mogl odzywki bialkowe pic :-p

troszke*****owo... ale wpłąta na konto dane są wiec powiedzmy, ze ci zaufam w jakim banku masz konto? p.s rozumiem że shocka dostane razem z pudełkiem?

sorry 8 tygodnia :P