p

Jak można mieć niedobór Witaminy b12 :P kup sobie witaminy i bedzie po kłopocie pamiętaj że kazdą witamine możesz przedawkować.

Ej no ale Kubusie itp są dobre... No co wy :( Załamka, ale ok ogranicze;] A te soki 'multiwitaminy' tez nie? Tez sam cukier? A Ice Tea? ;p Zielona herbata ? Tez nie? No ludzie, to cały dzien mam wode pic? :)

diete trzymam cały czas plan treningowy rozpisze mi trener na silowni ;) tylko teraz suple idealnie dobrac ^^ nie chce sie oszczedzac wiec musze idealnie skompletowac co mam brac.. w tym moje pytania odnosnie pomocy ;] - Hmm, no tak widze ze Shock Therapy ma takie dzialanie jakie bym oczekiwal no ale zaczalem teraz brac tego kaizena XS'a wiec co [...]

to mi mało daje, bo każda łyżeczka jest inna, można różnie na nią nasypać (szczególnie jak jest 200 mesh) Nikt nie ma miarki od nitrobolon, kreatyny 200 mesh i wagi :P ?? Zmieniony przez - mtylus w dniu 2009-05-23 10:17:06

tak jest mozliwosc wystawienia na allegro . telefon jest dual simm i posiadam rysik :P

MGorka a suplement to co jest :P Suplement - dodatek, uzupełnienie

bierz. najwyżej trening możesz odpuścić, bo może być ciężko ;p

S.A.W ost brałem i polecam. a co do bulka, w ofercie activlabu i treca jest kilka ciekawych - wystarzy "popaczeć" :P

ALe wiesz, to ogolnie zalezy od indywidualnych potrzeb ;P A nie ma tak, ze jak za czesto lece na kibelek, to znaczy ze za duzo kalorii jem ?:D wedlug tego calc "aby przytyc" http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php wychodzi mi 4000 kcali, o 700 kalorii mnieej przy duzej aktywnosci fizycznej Zmieniony przez - alternatorbiceps w [...]

oxa* racja, blad :p

skoro nie to czemu mi wypadaja?? a moze mi sie zdaje?;] bo własnie tez nie byłem pewny czy po trenie to mozliwe:/ bo wiecie np to ze podczas czesania kilka włoskow zostanie na grzebienbiu przykładowo to chyba jest normalne czy juz sie bac?? bo w koncu jak nie konwektuje do DHT i nie jest pochodna DHT jak np wino to raczej nie ma kompletnie zwiazku [...]

hohoho... to teraz mnie zaskoczyliscie :P Wielkie dzieki za te informacje, macie po sogu :) Michail --> a jak moze wygladac przygotowanie do wyciskania 70-75kg? Na serie biore 50-55kg... Ehh.... co za czasy....

Michail: mam taki sam uklad wlosow na klacie:P Martial Artist. That's who I am, that's what I do! SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

Mono zakazane...?? kurcze to widze ze mają przepisy gorsze jak u nas;p

Może i byłeś pierwszy, ale Cię przelicytowano :P

mozesz tez kupic sprzet marbo ale nie te semi-pro tylko te drugie czarne:P sa tansze

o kur.. haha Ale sperma jest podobno ciężko strawna gdzieś tam czytałem że własnie kobietom odradzali łykać, a mężczyzn chyba też to dotycz :P

No przeczytałem dzięki (sog dla ciebie)i przeczytałem że WBF jest dobry ale słyszałem że on nie jest taki dobry dla ludzi zaawansowanych a muszę p[przyzna że moje mięśnie potrzebują naprawdę dużego szoku .Czytałem jeden z postów gdzie ty się wypowiadałeś że trening WBF da mi mniejszą masę mięśniową niż dzielony na poszczególne części ciała.Więc [...]

jak Cie serce zakuło i przeszło to był to raczej nerwoból, ja mam takie ukłucia po kofeinie jak się stresuje czymś ;p to może występować też przy przeziębieniu, przez ostry trening (uszkodzenie nerwu przez przeciążenia na treningu). jeśli to jednorazowo to nie masz się czego bać. jeśli częściej to do lekarza.

wymyslilem jakas wstepna dieta oczywiscie napewno pelno bledow, do poprawy prosze sniadanie 9,30 5kromek z (szynka/dzem/ser/pomidor) platki z mlekiem 2sniadanie 12,00 jogurt (200g) + dosypuje otreby i musli (30g) mleko + paczki/drozdzowka przedobiad ;p 14,30 spagetty z duza iloscia makaronu obiad 16,00 piers z kurczaka/ryba + ryz + surowka z [...]