nadal

[...] roku mając 16 lat. Za to po długiej przerwie pojawił się na planszy Jimmy "Playmobil" Rijkschroeff, wicemistrz świata z 1991 roku, jeszcze szerszy niż wcześniej, nadal mający szybkie ręce, aczkolwiek już nie w tej formie co kiedyś... Ciekawostka był też udział kilkuosobowej ekipy południowokoreańskiej, która w walkach WTF dała nieźle [...]

o i to jest własnie twoja wiedza zawarta w twoich własnych słowach ,,coś tam wiesz" a konkretnie g**** wiesz :D Połtora roku stażu i wypisywac takie wypociny? Oj to musisz to bycie mistrzem przesunąć ja 60 rok życia bo z takimi durnotami to prędko nie zajdziesz. Nadal czekam na te setki ćwiczeń na brzuch bez prostowników, bo jak na razie [...]

oczywiście że się ze mną nie będziesz sprzeczał bo i jak? już kolejny raz ywszedłeś na idiotę, więc skoro nie masz żadnych argumentów to rozumiem twoje podejście tchórzofretki i szybka ucieczkę :D Nadal czekam na twoją niezliczoną ilość ćwiczeń na brzuch nieangażujących prostowniki. Co nie masz ani jednego? tak sądziłem :) więc się udław swoimi [...]

[...] o mocnego rywala dla Brazylijczyka. Były mistrz wagi lekkiej w mediach społecznościowych wyraził chęć stoczenia pojedynku z Michaelem Chandlerem (21-5, 0-0 w UFC), który nadal oczekuje na datę debiutu w klatce UFC. Makhachev nie walczył od ponad roku, ostatni pojedynek stoczył we wrześniu 2019r. kiedy podejmował Daviego Ramosa. Rosjanin [...]

[...] wagi lekkiej UFC, który po czterech latach powrócił do kategorii 155 funtów z mieszanymi wynikami w wadze półśredniej. I skorzystał z okazji, aby przypomnieć światu, że nadal jest mocnym zawodnikiem w jednej z najlepiej obsadzonych dywizji. Podczas gdy Paul Felder (17-6 MMA, 9-6 UFC) miał swoje dobre momenty w walce, ta noc należała do dos [...]

http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=764&zoneid=2 Lee Murray jest nadal w stanie krytycznym ale jest stabilny.

Ey, ja nadal oczekuje przeprosin za tamten dziennik!

[...] blokujesz czesciowo wydzielanie endogennego testosteronu, tj. twoje jadra produkuja go zdecydowanie mniej niz normalnie, po cyklu poziom koxow spada do zera a twoje jadra nadal produkuja znikoma ilosc tescia, wiaze sie z tym spadek i s******lone samopoczucie psycho-fizyczne, aby temu zapobiec bierze sie leki ktore zmusza twoj organizm do [...]

Dziękuję, obliques. Przeczytałam Twój artykuł. Wydaje mi się, ze jestem jedną z tych kobiet, które po prostu nie mają ładnych nóg. Mięśnie na nich są nawet ładnie zarysowane, ale niestety nadal pewne partie są zbyt otłuszczone.

ok wielkie dzięki :) ale mam jeszcze jedno pytanie trenować nadal 4 razy w tygodniu czy zmniejszyć do 3? i czy będę mógł wykonywać na zmianę push/pull i FBW czy za 2 miesiące ułożyć coś całkiem innego?

i nadal tak samo wrzucam zdjecia i wypowiedz jest a foty nie ma ehh zaj.... to nowe forum zrobili nie ma co Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2011-10-31 20:45:53

[...] lamentuję, co nie pozostaję obojętny na tego typu szczeniacką krytykę. A co do tematu to zgadzam się z Tobą. Reklamują te zawody jako powrót legend, a niektórzy zawodnicy nadal startują w konkursach. Faktycznie powinni zmienić na przyszłość regulamin i wpuszczać zawodników, którzy są od kilku lat na emeryturze i którzy mają jeszcze dobrą [...]

Jak dla mnie Jablonicky dużo lepiej w marcu czy jakoś tak na tych zawodach co startował Piotrkowicz i Jablonicky zajął ostatnie miejsce. On fajnie wyglądał ale w latach 90 , a teraz to wiadomo. Nadal pozytywnie , ale już nie tak jak w 98 ; ) ( cóż każdy się starzeje ) Darrem Charles.Ciekawe które miejsce zajął. Barnout , Willimore , Robinson jak [...]

Nadal imponuje mi sylwetka Darrema , mimo 42 lat.Jak myślicie miałby jeszcze szanse gdy by powrócił do startów ?

obawiam się co do Andrei'a, bardzo lubię tego zawodnika ale coś mi mówi, że jego pechowa pasa zostanie nadal nieprzerwana. Overeem prze KO, a co do Rogera to chodź ma małe doświadczenie w mma myślę, że pokona Randleman'a przez Submission i podobny scenariusz widzę w walce Ronaldo "Jacare" Souza vs Joey Villasenor

w dwóch ostatnich posiłkach nie ma nadal tłuszczu to że są po treningu nie znaczy że można coś dorzucić

Sebik 3 osoby z duza wiedza wypowiedzialy sie w tym temacie, a ty nadal białko i białko, chyba juz wiem dlaczego rzadna dieta nie przysniosła efektu.

Nadal masz sporo nabiału w diecie prochu też sporo ;/ nie potrzebujesz aż tyle gram białka dziennie, tę szynkę zamień na lepsze źródło białka, i po co rozbijasz to na tyle posiłków ? zjedz 3 ale konkretne ! rozumiem, że warzyw w Twojej diecie nie ma skoro nie dodajesz ich do zrzutu ? brakuje konkretnego źródła węgli w twojej rozpisce...

Jak trenowałem jadłem 2700 kcal w tym 140g białka, miałem wzrost masy mięśniowej z tym, że procent tkanki tłuszczowej został taki sam. Jak obciąłem kalorie do 2500 nadal to samo, te 1900 kcal teraz chcę zachować tylko nie jestem przekonany czy to coś zmieni, czy może faktycznie jeść te 2300-2500kcal i jakoś sensownie rozłożone makro, np. białka [...]

spokojnie mozesz jeszcze potrenowac tym planem co dotychczas pare tygodni, mozesz zrobic sobie np. wersje A i B gdzie bedziesz zmieniał cwiczenia ale nadal trzymaj sie podstawowych cwiczen wielostawowych, pozniej mozesz sprobowac wersji ktora podałes jako druga , lub spróbowac np.treningu Push/Pull, lub Push/Pull/Legs Push/Pull w systemie np.. A [...]