SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • [...] samochód jest dobry”? Dla jednego crossfit jest dobry, bo pozwala poruszać się, nauczyć ćwiczeń, wpisać się w obecnie modny trend. Wielu ludzi (z niewiadomych przyczyn) nadal trenuje sztuki walki, które nadają się tylko na pokazy, co pokazały liczne konfrontacje międzystylowe. Ale czy można komuś zabronić posiadania ciekawego hobby? Dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2018-02-24 07:18:53
  • Po zdiagnozowaniu porażenia mózgowego w chwili urodzenia, a następnie skoliozie (w wieku 12 lat), Wade McCrae Washington miał wszelkie powody, aby się poddać. Jednak 47-latek (obecnie) był zdeterminowany, aby jego życie wyglądało inaczej, niż wszyscy zakładali. Od 12 roku życia Wade marzył o zostaniu kimś wielkim. Chciał być kulturystą lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9607 Data: 2018-04-11 20:02:56
  • Co warunkuje skuteczność treningu? Czy ćwiczenia się czymś różnią? Jak zwiększać skuteczność treningu? Tytułowa kwestia pozostaje aktualna, szczególnie w XXI wieku, w którym trenerzy personalni, modni bloggerzy, autorzy filmów na YouTube i Instagramie próbują od nowa wymyślać koło. Skuteczność treningu można mierzyć efektami, jakie odnosimy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2022-04-28 19:13:59
  • [...] przez które przechodzi on i jego kraj. Oprócz zwycięstwa w Giants Live Strongman Class, wygrał także Europe's Strongest Man 2022, zajął również trzecie miejsce w World's Strongest Man 2022 i drugie w Arnold Strongman Classic 2022. To bardzo udany sezon dla Novikova i zapewnia, że nadal będzie startował w ciągu najbliższych kilku miesięcy.    

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2022-07-10 00:41:38
  • Legenda kulturystyki Arnold Schwarzenegger (75 lat) przejdzie do historii jako jeden z najlepszych zawodników wszech czasów. Kiedy słyszymy jego nazwisko, od razu kojarzy nam się z kulturystyką i aktorstwem. Był tak naprawdę jednym z pierwszych, którzy stali się supergwiazdą dzięki gwiezdnej sylwetce. W niedawnym wywiadzie dla The Hollywood [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2023-05-18 15:21:15
  • [...] ze fitnessem, hormonami, prawem i kulturą, powiedziano mi, że firma zamyka sklep i nie będzie drukowała kolejnych numerów. To takie smutne. Kiedy zaczynałem, druk był nadal potęgą, a media społecznościowe jeszcze nie istniały. To teraz inny świat. Będzie mi bardzo brakować pracy z członkami zespołu MD i życzę im wszystkiego najlepszego we [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2023-11-18 08:53:22
  • Jeżeli po miesiącach czy nawet latach treningu, patrzysz w lustro i nadal nie widzisz efektów swojej pracy - ten artykuł prawdopodobnie pomoże ci zidentyfikować powody, dla których możesz nie widzieć żadnych postępów. Oto pięć przyczyn, dlaczego możesz nie widzieć skutków swoich wyczerpujących treningów. Podsumowanie Czynników, z powodu których [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2017-12-29 15:21:07
  • [...] silniejszym i skuteczniejszym niż kiedykolwiek wcześniej. Ostatnio opublikował ostatnią wolę i testament, rezygnując z nowych informacji o swoich zmaganiach i dlaczego nadal walczy po tylu latach. Okazało się, że Fletcher odziedziczył po swojej matce rodzinną chorobę serca, która mocno wpłynęła na jego życie. Jego matka i dziewięcioro jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 24866 Data: 2018-01-31 19:17:47
  • [...] siłowni bez znacznych strat w sile mięśni. U początkujących 4 tygodnie treningu mogą zwiększyć siłę o 31%. Po 2 tygodniach przerwy od siłowni odnotowano spadek siły o 5% i nadal zachowali oni większość ze zdobytej w krótkim okresie treningu siły. U zawodników podnoszenia ciężarów 4 tygodniowa przerwa powoduje 10% spadek siły w przysiadzie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10101 Data: 2018-05-05 10:04:21
  • Większość ludzi wierzy nadal, iż możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej, czyli tylko z brzucha, z bioder, łydek, ramion czy z ud. Z pełną odpowiedzialnością powiem, iż jest to możliwe, jeśli do pracy zatrudnimy chirurga. Niestety, w świecie fitness często w błąd wprowadzają autorzy filmów w serwisie YouTube, bloggerzy oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9057 Data: 2019-09-14 18:16:58
  • Pięć największych mitów związanych z dietą roślinną

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wykazano, że stosowanie diety bazującej na roślinach przynosi wiele korzyści, w tym mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób serca, może prowadzić również do poprawy składu ciała i lepszego samopoczucia. Poza korzyściami związanymi z naszym zdrowiem i samopoczuciem diety roślinne mają również pozytywny wpływ na środowisko.  Podsumowanie Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-02-07 15:48:56
  • O znaczeniu bakterii jelitowych mówi się w dzisiejszych czasach coraz więcej. Bakterie przestają kojarzyć się jedynie z chorobotwórczymi patogenami. Dobre bakterie zasiedlające nasze jelita oferują szereg korzyści zdrowotnych, wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego i wzmacniają układ odpornościowy. Jak się okazuje, mogą również pomóc Ci [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2020-03-29 13:19:20
  • [...] Teen Los Angeles – 1 miejsce 1982 American Cup – 2 miejsce https://youtu.be/A8euRfdoFdw Victor Richards może nie był najpopularniejszym kulturystą, ale pokazał, że można być freakiem i nadal zachować dość estetyczną sylwetkę. Wiadomość o jego przedwczesnej śmierci to kolejny sygnał, że dzieje się coś złego w kulturystyce od kilku miesięcy...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2021-11-10 21:48:12
  • [...] poście na Instagramie Ferrigno pokazał swoje mięśnie brzucha. Jesteśmy pełni podziwu, jak prezentuje się w wieku prawie 71 lat. „Trenuję od 58 lat. Jestem dumny, że nadal mogę utrzymać sylwetkę w formie, pozostając oddanym kulturystyce w wieku prawie 71 lat!”   Czasy Hulka dawno już minęły, ale Lou Ferrigno nadal pozostaje ikoną i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2022-09-29 21:47:36
  • [...] wziął udział w zawodach WSM i tym razem zdobył upragniony tytuł najsilniejszego człowieka na świecie. Po zakończeniu kariery w strongman i trójboju siłowym Don Reinhoudt nadal imponował ludziom swoimi wyczynami siłowymi, takimi jak wbijanie gwoździ w drewniane deski gołymi rękami. Był i mamy nadzieję, że nadal będzie inspiracją dla wielu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2023-07-05 19:36:18
  • Jeśli masz problem z hipertrofią, to warto przypomnieć jedno z najważniejszych haseł: „odpoczynek jest częścią treningu”. Większość ludzi popełnia ten sam błąd, trenują z pełnym zaangażowaniem, wykonują za dużo serii, po czym zapominają, że przyrosty zależą od tego, co się dzieje w kolejnych kilkudziesięciu godzinach po zakończeniu pracy. Im [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2024-05-09 10:12:52
  • Nie mogę przytyć - 3 porady jak zwiększyć masę

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Przeglądając tematy pojawiające się na forach internetowych, w przeważającej ilości użytkownicy pytają, jak schudnąć, a ich główne rozterki toczą się wokół nadwagi. Jednak istnieje również grupa osobników, którzy mają problemy z tym, aby przybrać na masie, a wszelkie próby budowy muskulatury kończą się niepowodzeniem. Pamiętać należy o tym, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 23740 Data: 2017-05-12 23:28:11
  • Plan treningowy na rzeźbę

    Artykuł
    Odchudzanie

    Czy plan treningowy na rzeźbę w ogóle istnieje? Czy jest coś takiego jak ukierunkowanie wysiłku, który ma za zadanie zredukować poziom tkanki tłuszczowej? I tak, i nie. Kluczem będzie jednak zaplanowanie strategii żywieniowej, która koniecznie musi posiadać bilans kaloryczny ujemny. Czy trening siłowy wystarczy? Na początku redukcji tak, jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15841 Data: 2017-05-30 09:06:35
  • [...] instrukcje: Pij więcej wody i jedz dużo zielonych warzyw, pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczów. Brzuszek ciążowy Cecha wyróżniająca: jakiś czas po porodzie brzuch nadal wygląda, jakbyś była w ciąży. Przyczyny: dałaś sobie za mało czasu - macica obniża się po porodzie, a osiąganie wyników staje się trudniejsze, niż przed ciążą. Powrót [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16062 Data: 2018-12-06 15:02:07
  • [...] jednak wzrost stężenia t. staje się zauważalny po 5 dniach. Pojedyncze wstrzyknięcie 200 IU hCG spowodowało gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w osoczu, który nadal był zauważalny 24 h później. Drugi skok stężenia testosteronu obserwowano po 72 h. W okresie pomiędzy 24 a 72 godziną po iniekcji hCG, nie odnotowano wzrostu stężenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2019-02-17 19:59:07