wagi

[...] mowilam o tym trenerce, to uznala,ze wlasnie za malo bialka i nawadniania organizmu. Ja naprawde mam zerowa wiedze jesli chodzi o sport. Zanim zaczelam miec gwaltowne skoki wagi w gore i w dol, to 1-2 razy w tygodniu pojezdzilam na rowerze i bylo ok, nie cwiczylam,ale waga byla w porzadku. Wiec mimo doroslego wieku dla mnie ta cala otoczka [...]

[...] sam nie wiem a reszta to by nie miała szans. BTW taka Cyborgowa myślę, że by naj**ała nie jednemu muszemu w UFC - rozmiarowo i siłowo wtedy by nawet przewyższała, bo 2 wagi wyżej i wtedy już zamyka się dyskusja pt "ale to facet" no i technicznie też kilku fighterów z muszej są słabi a Cyborgowa jest kompletna i technicznie nieezła :-)) [...]

[...] albo Zingano/Cyborgowa by miała szanse w stójce, ale może się mylę no nie wiem.. niektórzy są naprawdę słabi, ale Cyborg vs jakiś słaby muszy to imo bardzo duża szansa, bo 2 wagi wyżej dla kobiety. Tak co do Rondy to ja zauważyłem, że na yt sporo sparingów bokserskich jest i ona nie tylko judo i jiujitsu ma takie ogarnięte, naprawdę jest w ch** [...]

[...] badziew bo nie bylo trenera potrzebuje wskazowek i nie oceniaj mnie jesli nie wiesz jaka jestem. ja nie chce mniec schizy co jesc czego nie jesc chce tylko wrocic do swojej wagi i to wszystko chce cwiczyc i ruszac sie zawsze bylam wysportowana osoba ale z powodu choroby ktora przezylam cwoczyc nie moglam teraz moge i chce zeby moja skora stala [...]

koksDamian, ale jaki będzie wyciskany ciężar, czy połowa wagi ciała, czy własny ciężar, czy 50 kg, 60 itp. Napisz konkretnie.

na 15lat 168cm i niecale 50kg wagi?

[...] ćwiczeń w bb w budowaniu sylwetki martwy ciągu i przysiadów, Rozpisz poprzedni cykl jak prosił Łodzianin. Wyniki jak pas 102 i biceps 41 nie powalają na 100kg wagi bez urazy, jakieś popełniasz błędy żywieniowe to trudno stwierdzić treningowe napewne , jak nie robisz dwóch podstawowych ćwiczeń. Ostatni punkt , towar też możesz [...]

makaveli, Ty nie ważysz nic gryfy mają różne wagi. zdr.

No tak, ale 184cm wzrostu i tylko 64kg wagi, nawet jak zrzuci tłuszcz, to brzuch będzie ledwo widoczny, bo jak wspomniales trzeba troche miecha zbudowac, a druga sprawa jest taka, ze waga 55 - 60 przy takim wzroscie jest dziwna, bo zakladam, ze tyle bedzie wazyl po redukcji. A co do autora tematu, to jesli mieszkasz z rodzicami, to staraj sie [...]

[...] być genialna po tych 4 latach treningów, ale niestety zdrowie się popsuło trochę i dlatego teraz jest lipa. Najlepszą formę miałem po 3 latach treningów a mianowicie 72kg wagi przy wzroście 165cm, i 10% body fatu. łapka 40cm, klata 110cm, pas 74cm, nóg nie mierzyłem nie chciałem mieć grubych tylko ładnie wyrzeźbione (co nie znaczy ze były [...]

oby to były tylko plotki,choć jak ktoś wcześniej przyznał faktycznie Silva podkreślał że wystąpi w GP jak mu tylko kasą sypną... A co do tego: Niepokonany mistrz wagi średniej(...) to troszke za dużo powiedziane... PS: sorry ale aż biło mnie to w oczy

Ale to prawdziwe stwierdzenie. Silva bowiem jest jedynym mistrzem Pride wagi średniej OD POCZĄTKU.

To, że Wand ma mniejsze szanse z takimi zawodnikami jak Hunt czy Alex niż ze wszystkimi ze swojej wagi jest chyba oczywiste, więc może się Wand zastanawiać czy wystąpić w takim GP; po co mu się tyle szarpać skoro bardzo prawdopodobne, że odpadnie np. w II rundzie... chociażby z Alexem. Jeśli tak, to źródłem tych plotek może być sam Silva; jeśli [...]

do Andreazz: Saib napisał Silva bowiem jest jedynym mistrzem Pride wagi średniej OD POCZĄTKU. i dlatego tak o nim co niektórzy mówią,choć mi to stwierdzenie nie pasuje i nie zgadzam sie z nim

przy 174cm ,76 kg wagi , mam 108 i klata idzie mi tragicznie. BTW. Obwód klatki to nie tylko same ,,cycki" liczy sie również szerokość pleców , znam kolesi z za***istą klata a w obwodzie mimo to leży bo pleców nie ćwiczą.

To tylko mi jeszcze powiedz z czego ten cykl się będzie składał,że on taki mocny będzie.Czy już jest bo jak na razie to jak dla mnie na te twoje 81kg wagi to jest o co najmniej 1000 kcal za mało i białka o 1g/kg m.c też co najmniej, jeżeli to ma być dieta z przymiarką do cyklu. Zmieniony przez - WADZ w dniu 2009-08-23 17:24:33

40 kcal na kg wagi ciała na cyklu z teściem cel masa! to chyba ja jestem z innej parafii, bo u mnie ksiądz każe odmawiać 60 zdrowasiek (kcal) na kg.

[...] chce zacząć trenować MMA to niech zaczyna od razu nie ma sensu bawić się w budowanie kondycji przed bo przecież od tego są treningi. Wszystko przyjdzie samo. Co do jego wagi to będzie napewno dla niego utrudnieniem ale nie widze sensu czekać aż przybierze i dopiero zaczynać. Sama często trenuje z kolesiami o 20-30kg cięższymi od siebie i [...]

Ja juz jestem na CKD 17 dni i spadlo mi 4 kg wagi wzorst 186 cm wczensiej waga 83 kg (teraz 78) i mam bardzo podbne zapotrzeboanwie jak Ty B:173 T:117 W:28 Zamieszczam moja diete moze sie cos Ci przyda 136. Makrela wędzona 150g 244. Pomidor 100g 208. Otręby pszenne 5g (tzn 3 plaskie stolowe lyzki) 153. Oliwa z oliwek 10g [...]

[...] początku technikę bo nigdy nie wiadomo czy nie przestanie rosnąć, on ma 14 lat, jego stawy jeszcze są słabe, nie wiem czy akurat on, ale ja w tym wieku nie przykładałem wagi do tego czy w 100% wykonuje ćwiczenie dobrze i nikt kogo znałem też, dlaczego zakładasz że on może bezpiecznie robić skomplikowane i niebezpieczne dla stawów plyo? [...]