No miarka o wadze 50-90mg dość duża rozbieżność to wrzuciłem te 5g prochu na 100ml wody i 3ml to pewne 150mg wagi narkomsnskiej nie mam dlatego rozpuscilem Google nic nie podpowiedział czy traci właściwości No ja od pon wrzucam 150mg amp plus m13-Treka 100ml przed siłowym a przed cardio 3x tse Olimp i 150mg amp przechodzę z tussipectu na amp [...]
[...] mocno, ale coś tam czuć cały czas. Waga trochę poleciała - jak jem ten spalacz to jakoś mam większą motywację zrobić to cardio niż jak nic nie weznę. Ciężko powiedzieć na ile spadek wagi jest zasługą spalacza bo dietka i cardio są dopięte. /SFD/2020/11/3/0290fc78404e4697b9e354e0f867f252.jpg Zmieniony przez - tOOnY w dniu 2020-11-03 19:58:23
Siemanko Co polecacie oprócz Slim Xterme od WXN? Obecnie jestem na redukcji ok 2.4/2.5k kcal 23lata, 188cm, 110kg wagi Wyczytałem tu na forum, ze warto zrobić sobie 2 tygodnie przerwy po wzięciu opakowania, co właśnie robię i zastanawiam się czy wrócić do SX czy możecie coś jeszcze polecić, bo wiadomo ile osób, tyle opinii. Co do samego SX, był [...]
Polecam oba suplementy. Ripper jak dla mnie okazał się za mocny ale na treningach byłem przestawiony na tryb God Mode :) Schudłem 5kg bez obcinania kcal z wagi 87 na 82 a stosowałem tylko przed treningiem lub spacerami 15-20km. Teraz po przerwie od johimbiny używam Double Yohimbine + kawa w dni treningowe na siłce i Ripper przed bieganiem w inne [...]
Cześć! Kilka lat temu bardzo pomógł mi Redline i Stimerex. Startowałam z wagi 108kg i zeszłam do 71kg (ale to 71 to było kilkudniowe, stałe to raczej 79kg). Fajny efekt był jeśli chodzi o spalanie, pocenie się, wydolność, motywację.. Oczywiście dieta i styl życia były głównym czynnikiem zmiany, bo same suple wjechaly jak już zeszłam ze 108kg na [...]
ogólnie z przedtreningowkami mam małe doświadczenie po prostu na meczu czuje się ospale i chciałbym się czymś pobudzić i dodać sobie energii... Kofeina średnio na mnie działa ( 95kg wagi ) Zmieniony przez - Stiffi95 w dniu 2022-11-14 10:44:08
[...] na dwie porcje z rana i wieczorem codziennie - a osobiście bardziej się skłaniam ku temu, żeby brać tylko w dni treningowe. Zostało mi jakieś 1,5 miesiąca redukcji - treningi mam średnio 4-5 razy w tygodniu. Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w okolicach 14% (fałdomierz+wskaźnik z wagi).
[...] treningi mam średnio 4-5 razy w tygodniu. Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w okolicach 14% (fałdomierz+wskaźnik z wagi). Jest taka zasada co do johy wysoki bf korzystasz z pobudzenia,niski bf palisz oporny fat a wiec u Ciebie sprawdzi sie jako „spalacz” przed treningiem. Mozesz brac 2tyg [...]
[...] treningi mam średnio 4-5 razy w tygodniu. Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w okolicach 14% (fałdomierz+wskaźnik z wagi). Yohę daj codziennie do końca redu. Ja jadę johę ponad dwa lata codziennie (10-30 mg) i na redu i na masie i na utrzymaniu i na odpoczynku. To taki mój eksperyment. Do [...]
Witam. Zacząłem chodzić na siłownię, ćwiczę już jakiś miesiąc i chciałbym się dowiedzieć czy ten produkt sprawdziłby się u mnie mam 18 lat 178cm wzrostu i 60kg wagi. Napiszcie ile porcji dziennie tego zażywać i jakie efekty.
Witam. Zacząłem chodzić na siłownię, ćwiczę już jakiś miesiąc i chciałbym się dowiedzieć czy ten produkt sprawdziłby się u mnie mam 18 lat 178cm wzrostu i 60kg wagi. Napiszcie ile porcji dziennie tego zażywać i jakie efekty. Jak dopiero zacząłeś to odpuść sobie na razie. Na moje oko nie warto teraz brać,ale poczekaj aż odpowiedzą Ci bardziej [...]
[...] i negatywne tego efekty , spalił przy okazji mięśnie i wygląda no cóż , był grubasem teraz jest wieszakiem :/ , czy u mnie problemem może być początek insulinooporności lub też spowolniony metabolizm ? Czy mogę tu podać link do mojego profilu z fatsecret? z całą historią wagi jadłospisem itp? Zmieniony przez - nostro1 w dniu 2018-01-27 14:43:39
[...] masz pełno gotowych treningów, gdy czegoś nie będziesz widział chłopaki na pewno Ci pomogą (dobór ćwiczeń, technika, czy ew. korekta wykonywanych ćwiczeń). Nie zrzucaj wagi i jej wahań na tarczycę, bo skoro ruchu nie ma, kalorie też się wahają, nie wiadomo jak jadasz, to i waga i obwody mogą się zachowywać tak, jak się zachowują. Natomiast [...]
[...] , tam ważę wszystko i wszystko dodaje jak najdokładniej , tylko wypijanej wody nie dodaję do jadłospisu , nie wiem może powinienem "zresetować metabolizm " i zacząć dodawać kalorię w okolicę utrzymania wagi ~ 2970 kcal i zaczynać później od nowa? Korci mnie aby przejść na 2000 kcal dziennie i zobaczyć efekt , podejrzewam że jest to głupie .
[...] to o czym mówisz deja vu przeszedłem ;) i nie zrezygnowałem , tzn zatrzymanie treści żołądkowej że tak powiem , 3 dni bez toalety chyba było wyjaśnieniem na zatrzymanie wagi , dziś jest już pozytywny wynik , ja to co wyżej napisałaś wiem i rozumiem , pierwsza część Twojej wypowiedzi , takiej reakcji bym nie miał , nie powiem na siłę że coś [...]
[...] dnia na dzień równo o mniej wiecej podobne wartości , u mnie już było miło spadła do 117 kg i od 2 dni że tak powiem chyba odżywiam sie z powietrza bo 1 wszego dnia +0.6 kg a dziś +0,4 kg O CO CHODZI .... wahania wagi ok ale spadała ona już dość równo a tu co kilka dni takie odbicie ;/ deficyt trzymam cały czas , nie bedzie mi łatwo widzę .. ;/
Bliski 2 cyfrowej wagi :) ,tyle to ja ważyłem za czasów liceum :p .Opona dalej jest , no cóż i tak cieszę się ze zmian , w talii było bagatela 116 cm (jeśli dobrze pamiętam) teraz około 102 cm . /SFD/2018/8/15/4734ee8e2c33453fbd54521668185eec.jpg Zmieniony przez - nostro1 w dniu 2018-08-15 15:39:58
[...] w moim wieku (29 lat) te 2300 kcal to jest bardzo mało i nie bardzo właśnie wiem jak potem płynnie zwiększyć kalorie i czy nie będzie tzw efektu "jojo" , od najcięższej wagi zgubiłem około 36 kg , nie podejrzewałem szczerze że mi się to uda , nie chciał bym wracać do punktu wyjścia a ponoć tylko 5% zostaje przy niższej wadze a całe 95% wraca [...]
[...] są otłuszczone ale już o wiele mniej w obwodach , w tej chwili jestem na wyższych kaloriach ~ 2600-2800 kcal i nawet powoli ciągle redukuje , nie mam pojęcia jak ja kiedyś musiałem jeść że doszedłem do takiej masy , sam tego nie widzę , musiałem kolekcjonować tłuszcz przez lata stopniowo aż do wagi 130 kg :/, życie stało się trochę lżejsze :).
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
