wagi

[...] wolowina, cielecina, piers z kurczaka lub indyka) Kolacja ( po przyjściu do domu z siłki, 20:00 ): dodaj tran, i tu moze byc gryka, ew odrobina makaronu, ryzu , lub chleba. Powodzenia, bede podgladal dziennik. Rob w DT albo codzienne wpiski z diety, wagi, wymiary i treningu. Powodzenia Max Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-02-20 04:35:18

Czyli, podkrecic ilosc kcalori? Wegle? I Zrezygnowac z interwałow? Tak, wydaje mi sie, ze wole dłuzej redukowac, bo jest to bezpieczniejsze dla zdrowia, niz szybki spadek wagi, spalajac duzo ilosc tkanki miesniowej? Czy podkrecenie kcalori do 3000 byłoby dobrym rozwiazaniem? Czy wciąż zbyt małym? A jak dieta? Rezygnacja HiT rano, trening ACT [...]

[...] na 5 września zyskała walkę wieczoru w której w wadze ciężkiej zmierzą się Alistair Overeem i Augusto Sakai. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, dwaj zawodnicy wagi ciężkiej zmierzą się w pojedynku wieczoru gali, która nie ma jeszcze ustalonej lokalizacji. Anonimowy informator potwierdził plany zestawienia tego pojedynku serwisowi [...]

[...] Oficjalnie Alistair Overeem vs Augusto Sakai 5 września, Alistair Overeem będzie kontynuował swój marsz ku tytułowi mistrza wagi ciężkiej, gdy podejmie w walce wieczoru rozpędzonego sześcioma zwycięstwami Augusto Sakaia. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-08-24 18:14:50

[...] ma dobre TDD i jeśli nie będzie popełniał tego błędu co ostatnio, czyli wpadanie z ciosami w klincz, to myślę że się tak szybko nie spompuje, zwłaszcza że zszedł trochę z wagi. Ovince może go poddać bądź nawet ustrzelić w późniejszej fazie ale czuję, że Alonzo będzie przeważał szybkościowo, napierał, raczej wybroni obalenia nawet na [...]

[...] AP/John Locher Alistair Overeem odpowiedział na trash talk Derricka Lewisa i dodał, że jego klubowy kolega Curtis Blaydes go zniszczy Zawodnik wagi ciężkiej UFC Alistair Overeem wierzy, że jego kolega z drużyny Curtis Blaydes „zniszczy” Derricka Lewisa, gdy będzie z nim walczył jeszcze w tym roku. Alistair Overeem w [...]

Wagi takie to za dużo nie mają z rzeczywistym pomiarem bf,jak dla mnie powinieneś masować to

Mysle ze JDS utrzyma sie na szczycie wagi ciezkiej ufc dośc dlugo, obecnie nie ma przeciwnika ktory bylby w stanie go stłamsić czy przemielic, caly czas po glowie chodzi mi alistair i jakies efektowne kolanko mm ;) Ale póki nie zawalcza mozna gdybać, Cain mysle ze nie da rady ale i tak lubie obydwóch i obojetne mi kto z tej trójki (cain, junior, [...]

jak jj juz nie bedzie mogl robic wagi to wejdzie do hw a tqam na niego junior bedzie czekał o ile do tego czasu nie zniszczy go overeem oczywiście :P

Myślałem, że siła bardziej mi spadnie. Ale nie jest źle. Dzięki spadkowi wagi i nieznacznym spadkom siły podciągam się sam już 20 razy do klatki :-) Kolejny życiowy sukces! Aha, moja waga domowa jest o kant dupy potłuc. Rano dzisiaj na czczo ważyłem się i wyszło 97,6kg. Na siłowi, po 3 posiłkach i nie wiem ilu L wody wyszło 96,2 :-)) Ale ta waga [...]

https://youtu.be/3yFfC4bTJYs KSW 49: Roberto Soldić vs. Krystian Kaszubowski – zapowiedź walki Obaj wygrali przez nokaut wszystkie zwycięskie walki w KSW. Roberto Soldić będzie bronić pasa wagi półśredniej 18 maja na KSW 49 w ERGO ARENIE, a jego rywalem będzie lokalny bohater, Krystian Kaszubowski.

kupiłem wagę fajną, AEG. Dzisiaj po południu pierwszy pomiar. Wyszło 84,1 kg i 28,2% bf %-)... Trochę więcej niż na początku zakładałem. Nie zmienia to faktu, że po tych niecałych dwóch tygodniach, widzę spadek wagi i węziej zapinam pasek na spodniach. Wszystko idzie w dobrym kierunku.

co to za waga? Ja sie juz poddalem jesli chodzi o wiarygodnosc odczytow z takiej wagi... wejdziesz 5x tego samego dnia w odstepie 5 minut i bedziesz mial 5 roznych (istotnie) wynikow. Ja mam tanite

jeżeli można na tej wadze ustawić różne tryby w tym "sportowy" to polecam się z tym zapoznać i pobawić, mierzyć o jednej porze, no i nie przykładać uwagi do pojedynczych wskazań a raczej do trendów na potreniengu był artykuł o takich wagach i najbardziej zyebane pomiary pokazują wagi, które bazują na BMI ;-), mój kolega chyba taką kupił bo jest [...]

Dzięki Marcel, kolej na ciebie :P . Od jutra zaczynam nowy cykl treningowy. Cel 1) zrzucenie trochę tłuszczu (ok 1kg na tydzień do wagi 75-76 kg), 2) wzmocnienie mięśni i sylwetki, 3) start w maratonie w Warszawie 27 września 2015 na złamanie 4 godzin Schemat diety jest. -> bieganie ok 2000 kcal, pozostałe dni 1900 kcal. Trening siłowy jest -> [...]

[...] :-) Myślę, że 100 g / dobę to rozsądna ilość. Jak się styrasz to dokładasz 50 g. A jak się styrasz potężnie to możesz sobie dobić do 200 g. Takie jest moje zdanie. Zresztą policz sobie masę należną i dawkuj białko do niej, a nie do wagi całkowitej. Ile powinieneś ważyć przy swoim wzroście, a nie ile ważysz. To też trochę zmienia proporcje :-)

[...] wzrost stezenia w niej soli co w mozgu powoduje reakcje zapalne - i cala tajemnica kaca wyjasniona ;) Takie tam, pozartowalem. Ja alkoholu nie unikam - gdy trenuje. Teraz gdy nie trenuje, unikam go jak ognia, bo chce utrzymac swoja wage w czasie kontuzji. Alkohol pity z umiarem jest dla ludzi. Ale nie dla ludzi ktorzy dbaja o kontrole wagi ;)

Chciałbym, żeby Fedor polazł do 205, bo faktycznie nie ma co się pyerdolić z olbrzymami na stare lata. Z drugiej strony on pewnie nigdy w życiu wagi nie zbijał, na zawodach Judo i Sambo się chyba waży w ten sam dzień, nawet jeśli ktoś tam w tym 'doborowym' towarzystwie na Sambo chciał poszaleć.

z tej wagi jakbys to dobrze zrobil nawet featherweighta bys wyciągnął xD

[...] rozmawiałem z kimś z W-wy,kto ma jakąś wiedzę na ten temat i usłyszałem,że ten pojedynek ma być "żałosnym spektaklem", dlatego Pudzian pozwolił sobie na skok wagi i pogorszenie kondycji. Wolałbym,aby ta walka wyglądała ja z Kawaguchim. Był to ciężki pojedynek dla Pudzianowskiego w którym siadł kondycyjnie,ale z drugiej strony [...]