siły

1)glutamina przyspiesza regeneracje, dzieki temu jestes bardziej wypoczety na treningu, masz wiecej sily (moze nawet przyspieszyc 3x regeneracje), bierze sie ja na noc i po treningu. Jak chcesz ceny to idz na www.kulturystyka.tv 2)tak, po kreatynie nabiera sie wody, ale rowniez miesnia, to dosyc zawile, ale powiem tyle ze dzieki kreatynie komorki [...]

ahaa mowa oczywiscie o buteleczce 750 ml i chcialem przy okazji spytac ile na ile gdzies moge liczyc sily w kg i masy w kg wiecej po spozyciu kreatynki z HMB noo a miesiac potem hmb +bialko ti teca 90g/100ml czy przykladowe 8 kg jest mozliwe i zeby nic niespadlo(po kreatynce) ?:) ax

[...] Jak często Ci się zdarza, że trening Cię przerasta? Dajesz z siebie wszystko, a nie możesz dotrwać do jego końca na pełnych obrotach? Twoje mięśnie są słabe i nie mają siły stawiać oporu kolejnym obciążeniom? Brakuje Ci energii i wytrzymałości? Z pewnością ktoś poradził Ci aby sięgnąć po aminokwasy BCAA? Słyszałeś że dodają one energii do [...]

[...] to oznacza dla Ciebie? Koniec z niesmacznymi i odrzucającymi osadami, koniec tajemniczych wypełniaczy! W porównaniu do innych preparatów na rynku BCAA Turbo Jet da Ci więcej siły i energii do ćwiczeń, a także lepszy przyrost najwyższej jakości masy mięśniowej. Wreszcie możesz kupić aminokwasy BCAA 100% w postaci instant! BCAA TURBO JET to nie [...]

koledzy mam problem bije teraz prolo jem ture i wzialem hcg 2500k w brzuch tak sie zle czuje juz kilka dni zbiera mnie na wymioty sily nie mam na treningu nie jestem tak pobudzony jak kilkanascie dni temu czuje sie jak gowno czego to moze byc wina dzisiaj mam przybic nastepne 2500k hcg i jeszcze testa dwie ampuly bo tak mi dzisiaj wychodzi moze [...]

toż to tylko pytanie, chodzi mi przede wszystkim o przyrost masy, a po drugie przyrost siły, więc łapka nie jest priorytetem, a pytanie z ciekawości :)

A co jest zamiennikiem drążka? Nie dam rady się podciągnąć więc to ćwiczenie do wykonania jest niemożliwe. W późniejszym etapie, gdy nabiorę odpowiedniej siły będę próbował wykonywać to ćwiczenie... A pomóc przy podciąganiu mi nikt nie może, bo trenuję sam na salce.

[...] sobie ławeczkę pod nogi i pomagać nimi delikatnie , sukcesywnie dodawać ciężaru do pasa , z czasem ławeczkę odsuniesz , ciężar odwiesisz i będziesz samemu się podciągał ( mając od groma siły ) i wtedy na takich automatach jak ściaganie drążka ( będzie za mało ciężaru żebyś mógł tam ćwiczyć ) ale i tak zrobisz po swojemu ( po co ja pisze ):))

a zadlisie sobie pytanie czym jest kreatyna jaki ma wplyw na organizm i jak ma sie do sily/masy jak proces regneracji wlokien jest zlozony bawi mnie liczenia po olimie poszlo mi 10kg na lawie ,po vitalmax 2kg po ultimate 1kg ,co to jest zarty jakies

Oj chlopaki, chlopaki... Ile razy mieliscie powazne (powazne podkreslam) starcie na ulicy. Przeciez jak gosciu do Was startuje to nie po to zeby wam naklasc tylko i wylacznie, ale po to zeby od Was wyciagnac jakies fanty. Nie chce mi sie opisywac jak to wyglada, faktem jest to ze w 99% jest to skrocenie dystansu by miec calkowita kontrole nad [...]

[...] duża część ośrodków dla trudnej młodzieży korzysta z usłóg tretnerów boksu i to nie jako ochroniarzy. Efekty są pozytywne. Dzieciarnia dostaje w dupsko na treningu i nie ma siły na jakieś durnoty po. A co do stwierdzenia, że boks nie jest sztuką walki... hmmm. A jakie są tak wogóle wyznaczniki, że coś jest sztuką walki a coś nie. Może to, że w [...]

[...] Pamiętasz co mówił Oyama? Coś w stylu że o ile rozwój fizyczny w karate to cel początkowy to rozwój duchowy jest jego celem ostatecznym. A w sportach jak jest? Wiek nie ten, siły nie te no i koniec niestety kariery. A w karate? Gość w wieku 57 lat podchodzi do egzaminu na 3 dana(!)...tego nie ma w sporcie. Bonzo i Olo- widzicie różnicę? [...]

taka osoba nie ma strachu bo jest przywyczajona już do walki(przegram czy wygram to i tak niedługo znowu pewnie sie z kims bede bic). Ale osoba trenujaca jakis SW po 7-8 miesiacach juz spokojnie by sobie mogła poradzić na ulicy, to moje zdanie. Osobiscie wole nie urzywać siły

[...] ze przykładała się na treningach, pokona swój strach i nie trafi na kogoś kto trenuje inne SW. No bo trenowanie sportów walki korzyści musi dawać Osobiscie wole nie urzywać siły, bo bić słabszego tylko ostatni frajerzy potrafią. A co do tego co napisales Eyden to jestem po Twojej stronie. Skoro się broniłeś bo Cię ktoś atakował to zrobiłęś co [...]

bleeh..Ja mam czesto tak ze jak przyjdzie co do czego trace wiare we własne siły i mozliwosci..brak wiary w siebie..i ogulnie jak tak sie dzieje to wiadomo ze raczej lipnie idzie walka.

Nic specjalnego balem sie chciaz troszeczke sily wlozyc w uderzenia. Malo atakowalem dalem sie jej wyzyc

[...] się napastnikowi krzywdę i nie ma świadków - też wiem i lepiej być wtedy trzeźwym. Szkoda twojego kolegi, co nie zmienia faktu że dobrze zrobił nie cackajac sie. Do wyrządzenia komuś krzywdy tulipanem nie trzeba wielkiej siły, wystarczy go wsadzić w twarz. Utrata np. wzroku byłaby zapewne dużo bardziej przykra niż konsekwencje na uczelni.

Siema To i ja cos napisze na temat walki,bo wczoraj mialem wlasnie spiecie z typem(frajerem) Heh co najlepsze akcja miala miejsce w markecie Stalem sobie przy wedlinach,ustawilem sie w kolejce za babka ktora akurat kupowala i patrzalem co by tu sobie zapodac na kolacje,nagle poddjerzdza dwoch typow z wozkiem i staja obok mnie ,jeden z nich wbił [...]

[...] normalne ze jak mijasz kolesia to nie odwracasz głowy bo to według mnie wygladaloby smiesznie. Jedno wiem na pewno, nie mozna okazac slabosci bo przeciwnik to wykorzysta (mowie tu np. o spuszczeniu wzroku kiedy ktos sie na nas groznie popatrzy, oczywiscie trzeba mierzyc siły na zamiary i nie kozaczyc do wiekszych/mocniejszych od siebie).

POTO ABY SIE DOPROWADZIS DO POZADKU!! ZERO MIESNI I SIŁY!! SAME KOSCI!! A LASKA NIE LECI AN TO!! CHCE DLA SIEBIE!:)