siły

kasza - daj linka, nie mam siły szukać, proooszę

ja słaba jestem w dbaniu o siebie - nie mam nigdy dość czasu i siły

ja słaba jestem w dbaniu o siebie - nie mam nigdy dość czasu i siły mam to samo, kupione pilingi maseczki a nie mam kiedy tego zrobic, wczoraj udalo mi sie zrobic piling i nalozyc maseczke na twarz

dzien 5(10 stron mnie nie bylo) pare dni pilem z tymi kumplami z rosji i tabsy sie skonczyly a nie mialem sily do domu dojsc,i spalem na plazy, to sobie mysle ze teraz bede kontynulowal cykl,od wczoraj zero alkoholu,tylko 4 piwka na kaca sieklem z rana ale to sie nie liczy dzis pojde na silke ,sila na minus cos czuje ale dosc dobrze ze sobie taka [...]

widze ze mam do czynienia z kims w ogole nie majacym pojecia. masa oznacza mase miesniową - to o czym w kulturystyce chodzi. ponadto kulturysci zawsze stosuja trening aerobowy(zaleznie od cyklu na jakim sa - czy budowa masy czy wytrzymalosci czy sily, nie mowiac o zrzucaniu poziomu tluszzcu do rownego i nizszego od 8,5%) nawet do 60 minut. a [...]

[...] jeszcze z większym, no i mogę na "ławkę" u mnie krzesło z większym obciążeniem, bo robię nogę na zmianę a wcześniej robiłam lewa 15 i prawa 15 :D nic dziwnego, że nie miałam siły z większym obciążeniem. No chyba że mam właśnie po kolei? Ale w atlasie przeczytałam, że ma być na zmianę, no chyba, że coś źle zrozumiałam :) Miska prawie czysta, ale [...]

[...] 15x2kg/15x2kg No i tu pojawiają się pytania :) Coś mi plank spadł - może teraz poprawniej wykonuje, nie wiem o co chodzi. Przy wykrokach zdarzało mi się nie mieć siły na powrót - ciągnęłam jakby nogę, czy ciężar był za duży? Czy tak zostawić, bo może następnym razem będzie lepiej? Wiem, że technika najważniejsza, no ale te moje 6 kg [...]

[...] nie podniosę :) 5x7kg, 15x5kg/15x5kg 15x4 kg/15x4kg 15x4kg/15x4kg 5) wznosy z opadu: 15/15/15 15/15 15/15 15/15 6) Pompki klasyczne max powtórzeń: 13/13/15tu więcej - jakoś siły nabieram :) 11/12 10/10 10/10 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz: 15x6kg/15x7kg/15x7kg 15x6kg/12x7kg 15x6kg/15x6kg 15x5kg/15x5kg 8) Pompki w podporze [...]

I tu jej każ jeść i ćwiczyć, a to ponad jej siły :0

Powiedziałem - odpowiedź padła: Nie mam siły ... %-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-12-07 21:31:17

Powiedziałem - odpowiedź padła: Nie mam siły ... %-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-12-07 21:31:17 :-D nie dziwie jej się

Hub, Ty podobno siły nie masz;-)

Hub, Ty podobno siły nie masz;-) Zawsze mam ;-)

mika, no pączuś :-) i daj niech Twój czyta i się edukuje ;-)Hub, na te rzeczy to wy chyba zawsze macie siły...

nie maja siły mówić?

nie marudź! rób agresywną masę to i siły przybędzie %-)

Tak samo denerwują mnie moi wujkowie którzy twierdzą ze na siłowni nie wyrobie takiej siły co przy prawdziwej robocie ... Powiedział mi ze moze sie założyć ze wycisnął by wiecej niz ja ... Ale jeszcze go przekonam juz dwóch wujków wyeliminowałem :D . Jeden Nie wycisnął 60 kg a drugi 83 . Mało sie nie posrali a i tak nie wycisnęli ;]. Tak samo [...]

[...] do wszystkich firm produkujących ka, ale tylko do olimpu, ładując ponad 6g olimpowskiego w dni trenningowe i i 2.5 w nie trenningowe, nie uswiadczyłem takich przyrostów siły, poprawienia "pompy" jak na 3g aminostary w trenningowe i 2.25 w nietrennigowe, naprawde polecam ten alkalyn, dodatkowo za wsumie nie duzoe pieniadzedostajemy [...]

Kre Alkalyn dała porównywalnie tyle samo siły co na innych kreatynach. Spodziewałem sie czegos wiecej, ale nie było źle, dawkowałem 6kaps dziennie.

Bardzo dobry środek - tani, cykl mial 6 tygodni z czego 4 ostatnie tygodnie bralem wlasnie ten krealkalyn wczesniej bralem z olimpa (zostalo mi po poprzednim cyklu) dodam ze stosowalem je zgodnie z zaleceniami producenta do tego bralem hmb Hiteca (tani ale dzialal)na noc bialko syntraxa matrix i monster masa pvl po treningu Bardzo dobra pompa na [...]