siły

[...] pierwszym razie. Gdy przyszła Małgosia, Jasiu leżąc w łóżku pyta się szeptem ojca: - Tato co mam robić? - Zacznij ją powoli rozbierać. Po chwili: - Tato, co teraz? - Zacznij ją dotykać. Po 5 minutach, znowu... - Tato, a co teraz? - WAL JĄ ! Jasiu wziął zamach i z całej siły walnął ją głową. - Tato! Tato! Ona krwawi! - To dobrze - jest dziewicą.

[...] mięśni w takim układzie są raczej marne. Moja rada, spal co masz spalić, a jak już będziesz zadowolony to napiszesz nowy temat, zaczniesz robić jakiś trening na poprawę siły bez ścisłej diety. Bo masy z taka ilością aerobów nie zrobisz. Plan nie najgorszy, a brzuszków z obciążeniem rób 3 x ile się da Zmieniony przez - chmielu125 w dniu [...]

[...] technikę lepiej ćwiczeń itd ale co to wszystko ma na celu? wyglądać "ładniej" nie rośnie im siła, żeby potem w trójboju czy innych siłowych zawodach startować. Wzrost siły to efekt uboczny, wystarczyły by tyrać 2kg hantlami żeby mieć 120kg pociętego mięcha to by takimi tyrali. w bb trening ma tylko na celu kształowanie sylwetki, zeby potem [...]

[...] technikę lepiej ćwiczeń itd ale co to wszystko ma na celu? wyglądać "ładniej" nie rośnie im siła, żeby potem w trójboju czy innych siłowych zawodach startować. Wzrost siły to efekt uboczny, wystarczyły by tyrać 2kg hantlami żeby mieć 120kg pociętego mięcha to by takimi tyrali. w bb trening ma tylko na celu kształowanie sylwetki, zeby potem [...]

Nawet na zombie mode nie miałęm siły-żenada. Co choroba robi z człowiekiem. Tylko jedną rundę przewalczyłem jako tako. Przzez pozostałe pięć bawiłem się w Aliego. Podwójna garda i czekanie na jeden strzał :-) w ogóle czyta ktoś z was komiksy? Bo ja jestem mega fanem komiksów Marvela. Teraz z jakis miesiąc temu ściągnąłem sobie z chomika 50 [...]

[...] ten +50 letni Stachu, że się nawet nie odzywa a praktykant miał lekcje przeprowadzić i mówi do nas, że się naj**ali tak j**ało wódą i żebyśmy sobie pograli, bo on nie ma siły rozgrzewki przeprowadzić haha k***a najlepiej to wuefista z 30 lat temu jak wóde walili i tam przymykali na to oko wszysycy teraz to można wylecieć - życie jak w raju

a potem brak siły żeby pijaka w barze poddać balachą :D

KondiCapo- mi się wydaje że przy dobrze załozonej balaszce dużo siły nie potrzeba żeby ją wyciągnąć. Przynajmniej ja jak zakładam to rzadko się siłuje. A jak zapina klamrę to rozrywam ją często nogą- wbijasz piętę w bicka. Trójkąt łapami to typowo techniczna dźwignia. Zakładasz ją bez użycia mocy. Tylko przy samym zaciskaniu musisz jej trochę [...]

Nie no bo chodziłem tam głównie na mma dla początkujących (nie uważam się za profesjonalistę) a tam sparingi były głównie na chhwyty i to w z kolan. Można było chodzić na zapasy albo uderzane ale nie miałem siły po j**anej pracy. Moje rozmiary to około 174 cm i 77 kg na dzień dzisiejszy

[...] na siłownie, dźwigałem o wiele więcej i nie miałem takich problemów, technika prawidłowa. Po macie jest tak samo, jak np jest dużo zapasów, czy jakieś inne rzeczy gdzie trzeba trochę siły używać. Ogólnie stwierdzam, że od maty mi się to spsuło %-) czas chyba wrócić do pakowania bicków cieszcie się, żeście młodzi, zobaczycie za pare lat :-D

[...] na nim ćwiczę i mimo że rozporowy to spokojnie wytrzymuje moją wagę + np. 67 kg. Inna sprawa że jest w chvj mocno dokręcony- nie ma szans go ruszyć, bez użycia ogromnej siły. Co do poręczy to mam takie http://img51.imageshack.us/img51/6868/mhd011.jpg I są imo mega zayebiste, bo po treningu po prostu zabierasz je i sobie stoją gdzieś z boku i [...]

[...] :-) MOC. Co do łokci jeszcze, wiele osób twierdzi że owszem są twardsze i bardziej bolą bo energia skupia się w jednym miejscu ale że cios z pięści może wygenerować więcej siły. Moim zdaniem jest tak tylko wtedy gdy łokieć wykonuje się z tą samą mechaniką jak cios sierpowy. Potęga łokcia ujawnia się gdy dołoży się do ciosu biodro i [...]

Pivot to po prostu oś obrotu, nie wiem, po co tak ęgliszysz. %-) Co do tej siły, to uj wie, w sumie nadgarstek to o wiele mniejszy staw, więc przeciążenia jakie może przenosić też są pewnie mniejsze.

maxwell ale piszesz w sensie fizycznym bół czy psychicznym ,że spadki siły/wyglądu itd

To całkiem inna bajka, bo potrzeba ogrom równowagi, a siły już raczej nie wiele

O co chodzi z tussipectem? Aż tak dobrze klepie? xD W ogóle, po dyskusji o najnowszej gali KSW widzę, że dobre jaja były. Pudzian puścił pawia? Tak na ringu? Chodzisz w kółko, choć nie masz już siły i Ci się nie chce, ale dalej chodzisz%-) Kiedyś to była bez recepty.

W sumie w ostatniej walce jak na siebie to wyszedł szczupły. Ja wiedziałem, że coś nie tak z nim było, że tyle siły miał nawet w 3 rundzie.

Ale jak zaczynam pić Bo potem nie ma siły.

Siły na trening są,a to dobrze konserwuje.Gdzie reszta?Sami kibice piłkarscy???obgryzają pazury przed telewizorem...

postaraj sie pierw zwiekszyc szybkośc w tych co masz jak spadaja ci siły,