SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

  • Na tą walkę przydadzą mu się jakieś rękawice +15 do siły, +10 do szybkości i da radę!

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 22:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stosuje sciskacz na poprawe sily chwytu. Dopiero zaczynam i nie wiem jakie beda rezultaty. Ale nad takimi "pogrubiaczami" tez myslalem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2017-12-06 22:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stosuje sciskacz na poprawe sily chwytu. Dopiero zaczynam i nie wiem jakie beda rezultaty. Ale nad takimi "pogrubiaczami" tez myslalem. Jak masz opcję to polecam spróbować z FatGripzami na początek. Extreme'y dodałem po paru latach treningów. Powiem Ci, że z początku był dyskomfort treningu, ale teraz to sobie nie wyobrażam bez nich treningu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2017-12-08 00:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po okresie glodowek te 3700kcal to rzeczywiscie wydaje sie wartoscia przeogromna. Korzystajac z http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html 26 x 130kg = 3380 kcal To jest juz wartosc kcal w diecie redukcyjnej, wiec niczego od tego nie odejmujemy. 2,5g x 130kg = ok 320 g bialka = ok 1250 kcal 32% z 3380 kcal = 1100 kcal z tluszczy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2009-09-03 12:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BCAA nie służy do zwiekszania siły (choc w pewnym stopniu może tak) ale na pewno na samym BCAA nie zwiekszysz siły 2 krotnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-08-13 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiania podciągania

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak długo ćwiczysz? pewnie jeszcze nie masz na tyle siły by robić samodzielne podciąganie, kup sobie gumy oporowe, na których oprzesz stopy / kolana i wtedy się podciągaj, nabierzesz więcej siły- zmień gumę na większą (mniejsza wspomaganie) aż docelowo zaczniesz bez gumy ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2015-12-10 07:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w trakcie brania tego stacku. Mam Energized i strasznie sie zawiodłem. Biore juz 2 tygodnie i strasznie źle sie po tym czuje. Zamiast pobudzac mnie przed treningiem to mnie raczej muli. A gdy biore po treningu to mam uczucie ze zaraz odpadne (robi mi sie goraco i nie dobrze :/) Nie wiem co moze byc tego przyczna, mialem juz zamiar to [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich Jestem w 3 tyg. i rezultatu suuuper!! waga +7kg ,siły jeszcze nie sprawdzałem ale na treningu widać efekty z dnia na dzień!! polecam!!! good staff

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 14:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 porcja = jedna miarka tak ? z poczatku bralem 2porcie w DT i 1 w DNT teraz biore 2wdt i 2 w DNT, SMAK owocow lesnych pyszny ,rozpuszczalnosc znakomita, ja biore xpanda juz 3 tyg i jedyne co widze to wzrost sily , pompa nijaka , nie mialem czegos takiego jak pompa uniemozliwiajaca skonczyc trening, jak dla mnie stack przereklamowany lub na mnie [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 12:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie 6 dzień cyklu i jest kilka zmian. Zwiększona regeneracja, ogromna chęć do treningów, powoli zaczyna ładnie pompować.Siły nie mogę określić,zobaczymy za 1,5 tygodnia. Z resztą zbieram materiały i po cyklu postawie pełen TEST. Ogólnie polecam !

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest Xpand 925(polowa opakowania juz zjedzona,Cell pump 445g,Dextro Juice,Aminokwasy,Bialko serwatkowe TREC Ultimate Protein (1500g). No i nie wiem czy mam być zadowolony czy też nie.Przyrostów masy praktycznie zadnych,0.5cm w bicepsie...Przyrosty siły rowniez nie wielkie,kilka kg poszlo ale myslalem ze po 2 tyg bedzie znaczna róznica. pozdr.

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 09:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys bralem i bylem bardzo milo zaskoczony... ale przede wszytskim z sily... normalnie stawy nie nadazaly.. sila na barki po jednym cyklu +15kg a powiedzcie mi z czym najlepiej polaczyc tego x-panda bo mam jedna puche i bym cos do niego dokupil, nie wiem moze jakis monohudrat (vitalmax)dokupic?? czy cell pump?? chcialbym aby cykl trwal jakies [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 08:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobry stack! Takie pozadne dzialanie odczułem dopiero po około tygodniu ale jak juz sie rozkrecil to konkretnie Robiłem cieżkie serie i caly czas mało i mało, az nie chcialo sie wychodzic z siłowni. Pare kilogramow na + i sporo sily do tego. Rozpuszczalem go w szklance i zawsze zostawaly male grudki ale wystarczylo przpłukac woda potem [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 18:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam trenuje zapasy i mam za malo sily ale jedno czesnie nie moge przytyc zbytnio bo mam kategorie wagowa do 69 kg a waze 70-71 . czy polecicie mi ten produkt moge go brac??

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 12:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkt jest naprawde dobry. pierwszy raz jak go bralem byly super efekty ale gdy go wzialem za rok to praktycznie tak jakbym nic nie bral..nic sily nie przybylo ani wymiarow..tylko pompa byla..ale pierwszy raz byl zadawalajacy :)

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 16:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest naprawde w porzadeczku... w moim przypadku nie ma oszalamiajacych przyrostow masy czy sily, ale sylwetka ladnie sie zmienia... ;)

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 18:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie najlepszy stack na rynku smak fruit punch jest za***... mogę pić i pić przyrosty siły i masy duże.

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 10:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a u mnie niestety nic a nic. ani odrobinę niczego. zero przyrostów masy, siły, zero pompy aż płakać się chce. tym bardziej, że wy tak zachwalacie i moi kumple co brali to kiedyś. i niech nie przeczytam czasem od jakiegoś mądrali o diecie bo dietę miałem i mam. mniejsza o utopione pieniądze, bardziej obawiam się, że się przyzwyczaiłem choć nie [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 10:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład wydaje się bardzo dobry ale w moim przypadku się nie sprawdził - zero pompy, zero masy , kupa siły - no ale samą siłą człowiek nie żyje. Do tego straszne samopoczucie, cały dzień chodziłem zakręcony, a o smaku nie wspomnę, musiałem pić na 3 razy porcję bo nie szło przełknąć.

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 15:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt naprawdę godny polecenia. Po zastosowaniu miałem więcej siły i energii na treningu. Smak Orange bardzo smaczny z rozpuszczalnością też nie było problemu.Więcej powiem jak zjem całą puszkę

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)