siły

Jurek nawet nie wyobrażasz sobie jak bardzo chciałem się z wami spotkać,najpierw byłem umówiony na wyjazd w niedzielę ,Z Jawora występuje zawodnik ,gdy przeczytałem że to ma być sobota przekonałem jedną grupę że warto być w sobotę a teraz nie mam siły ani chęci jechać :(

[...] sobie jak bardzo chciałem się z wami spotkać,najpierw byłem umówiony na wyjazd w niedzielę ,Z Jawora występuje zawodnik ,gdy przeczytałem że to ma być sobota przekonałem jedną grupę że warto być w sobotę a teraz nie mam siły ani chęci jechać :( Szkoda {:-(. Jakbyś sie jednak zdecydował to to mój nr telefonu 667 489 060 . Będę z córą ;-)

[...] byłem umówiony na wyjazd w niedzielę ,Z Jawora występuje zawodnik ,gdy przeczytałem że to ma być sobota przekonałem jedną grupę że warto być w sobotę a teraz nie mam siły ani chęci jechać :( Szkoda {:-(. Jakbyś sie jednak zdecydował to to mój nr telefonu 667 489 060 . Będę z córą ;-) Ale Jawor już żonaty jest:-P A tak poza tym zalecam [...]

Viki - a z drugiej strony jak każde wejście na forum zaczyna budzić w Tobie negatywne uczucia? Maybpojsc na terapie która wypierze nas z emocji?? Rozumiem Jawora bo czasami nie mamy siły udawać ....

Jurek nawet nie wyobrażasz sobie jak bardzo chciałem się z wami spotkać,najpierw byłem umówiony na wyjazd w niedzielę ,Z Jawora występuje zawodnik ,gdy przeczytałem że to ma być sobota przekonałem jedną grupę że warto być w sobotę a teraz nie mam siły ani chęci jechać :(Grupa przekonana. Jedź z nimi..

[...] zakładów było multum --akurat były takie nieperspektywiczne jak kopalnie w Wałbrzychu i została pustynia ja nie mam wykształcenia do prac fizycznych mimo mojej postury i siły nie nadaję się nie ustoję :( i nikt osobnika z kulami nie zatrudni A to w jakim stanie i co powoduje mój kikut to nie będę już się rozpisywał :( Lecz dzięki Wam [...]

Taka rozgrzewka z gumami chyba najlepsza do wyciskania. Wczoraj po przeczytaniu artykułu na pierwszej stronie również zastosowałem gumy do rozgrzewki i o wiele lepsza stabilizacja w WL i więcej siły.

Taka rozgrzewka z gumami chyba najlepsza do wyciskania. Wczoraj po przeczytaniu artykułu na pierwszej stronie również zastosowałem gumy do rozgrzewki i o wiele lepsza stabilizacja w WL i więcej siły. nie czytałem ,ale skoro Tobie skutkuje to fajnie :-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2018-04-20 22:13:30

[...] ma do tego dojść :-) i to jest dla mnie bardzo ważne,związane z "wyciskaniem " dla mnie na protezę. Po takim zabiegu mogę dosyć długo być uziemiony i zależny tylko od kul i siły rąk ,protezy już nie założę po takiej ingerencji i będę " kicał " na 1-nej nodze. Gdybym zgłosił się i z bickiem i musiałby go lekarz robić miałbym unieruchomioną 1-ną [...]

Samo życie... Jakby szło w zgodzie z planem to trzeba by się dziwić. Nim się dobijesz, trochę się poobijasz. Służba zdrowia jest w końcu dla zdrowych... chory by siły nie miał.

Samo życie... Jakby szło w zgodzie z planem to trzeba by się dziwić. Nim się dobijesz, trochę się poobijasz. Służba zdrowia jest w końcu dla zdrowych... chory by siły nie miał. Tak i ja też trochę nieetycznie bo wizyta załatwiona i zabieg ma być poza kolejką po znajomości na prośbę znajomego ,nie wiem jak te kolejki na ortopedii wyglądają lecz [...]

[...] dzisiaj masz Pan w planie treningowym:-? Ja za parę chwil będę rowerkował:-))8-) Pamiętaj: /SFD/2018/6/24/5c6a6acf57074d47aa36432265e2c828.jpg Zazdroszczę Mistrzu-Giaurnemo siły w nogach do jazdy po bezdrożach w każdych warunkach atmosferycznych :-)) Dzisiaj mocno wieje ja nie daję rady za słabe nogi :-( ,i to nie sprawa braku cześci nogi a [...]

Zazdroszczę Mistrzu-Giaurnemo siły w nogach do jazdy po bezdrożach w każdych warunkach atmosferycznych :-)) Dzisiaj mocno wieje ja nie daję rady za słabe nogi :-( ,i to nie sprawa braku cześci nogi a schorzenia którego nie widać,a jechać z bólem to już nie jest przyjemna sprawa .Przejeżdżam w roku sporo km rowerowo ale nie za bardzo to wpływa na [...]

[...] nie miałem takiego ustawienia na tak długim dystansie,a po drodze na 100-120m wjazdu na górkę zmniejszyłem na 3-ci ,pracowałem ciężko kilka razy chciałem odpuścić ,nie poddałem się dotarłem do celu .Teraz nogi bolą jak cholera i zastanawiam się czy znajdę siły na to aby to powtórzyć --chyba spróbuję ,a może dołożę 6-tą :-? ,fajnie by było :-D

Czas płynie i do pewnego wieku dokłada nam kg a ujmuje sił. Później czas zabiera na siły i ujmuje kg (niektórym kg zostają prawie do końca ich czasu). Markotny się zrobiłem. Wezmę się za swoje maliny :-).

Jawor - opacznie zrozumiałeś mój post. Są ludzie którzy szybko tracą siły (umiejętności) po kilkunastu dniach bez treningu (ja do nich należę). Też wolę trenować chociaż nie miałbym nic przeciwko temu aby zdobywać medale mniejszym wysiłkiem treningowym :-)

[...] znowu 2-wa tygodnie bez ćwiczeń ,bez jakieś mądrej rozpiski treningowej ( te ćwiczenia które wykonuję na treningu ich ilość ,ciężar ,to bo lubię niż z tego ma iść progres siły ) Wyciśnięte 130kg i taki miałem plan ,satysfakcja też z tego że pokonałem startujących od lat 30-40 -tu 2-wuch rówieśników którzy podnosili w latach młodszych duże [...]

Poniedziałek --Badania zrobione ,jutro odbiór Trening póżno zaczęty i taki jakiś nijaki,bez werwy siły:-( Po rozgrzewce ogólnej ,ćwiczenia aktywacji do WL+rozgrzewka do WL wyciskanie startowe 6 x 80kg 3 x 110kg 2 x 120kg 1 x 127 ,132 ,135kg---132 i 135 ciężko bez dynamiki tak mi się nie podobały że nie próbowałem powtarzać 3 x 115kg 8 x 100kg 35 [...]

Trening póżno zaczęty i taki jakiś nijaki,bez werwy siły:-( dzisiaj mało i słabo :-( Byczku czy to pierwsze oznaki zmniejszonej konsumpcji serniczka:-?;-D

Trening póżno zaczęty i taki jakiś nijaki,bez werwy siły:-( dzisiaj mało i słabo :-( Byczku czy to pierwsze oznaki zmniejszonej konsumpcji serniczka:-?;-D Mistrzu-Giaurnemo przed Tobą Nic się nie ukryje :-)) ,tak ,serniczka wczoraj nie było tylko 3-kawałki jabłecznika + 2-kawałki ciasta marchewkowego :-D a osłabiło mnie :-? duża przerwa pomiędzy [...]