siły

Witam ! Planuje zakup kreatyny, moim celem jest osiagniecie sily i masy miesniowej, moja waga to 86,5kg przy wzroscie 180cm. Jaka krete polecacie i czy do tego jest dobrze dorzucic beta alanine ?

Witam Panowie jak bic Testo blenda z FOXA myslalem zeby wbijac c4d. Cel wzrost sily i czystej masy.

Siema.Trenuję bieg na 400m i na 800m.Co polecacie?Brakuje mi wytrzymałości i siły.Trenuję 6x w tygodniu po 1,5 godziny.

Istnieje połaczenie/trening który pozwalał by doprowadzić do redukcji wraz ze wzrostem siły? (Dieta jest redukcyjna)

Mam zamiar zakupić WPC 80 ŁOWICKIE i Trec Amino Max 6800 Głównie chodzi o nabranie suchej masy i siły :) Jestem 2tyg po cyklu na Mono.

siema chce zrobic cykl na suplach z animala , nie bralem nic wczesniej z tych magicznych saszetek i chcialem sprobowac co polecacie ? szukam jakiegos pompera i wzmacniacza sily/regeneracji .

Co daje stosowanie tej substancji? jest malo takich tematow. przyda sie na podtrzymanie sily po cyklu sterydowym? i co najwazniejsze czy jest wykrywalna? pozdro

Mam pytanie czy bieganie przed hst jako rozgrzewka to dobr pomysl ? Dzisiaj pobiegalem sobie tak 15min i odrazu na silke to nie mialem duzo sily i kolka mnie zlapala :D

witam gram w pilke nozna zawodowo mam 22 lata , 174 cm i 74 kg chcialbym podnieść swoj poziom sily bez zwiekszenia wagi co stosowac?? eskpedientka polecila mi wbogacona kreatyne i bcaa czy to dobre rozwiazanie??

bica trica i klate bo sadze ze słabo mam ukrwione i zozgrzane dlatego mam marne przyrosty i szbko trace siły na treningu

Witam Mam takie Pytanie, w jaki sposób wykonywać pompki na poręczach żeby, przełożyło się to na wzrost siły eksplozywnej ? Pozdrawiam

Witam. Czy cwiczenia w taka pogode w zimnym garazu przyczyni sie do zlego treningu? Tzn czy nie bede mial takiej sily jak zwykel?

Witam Mam pytanko czy mozna połączyć Man Scorcha z Stormem+Shock lub NO-explode lub Shotgunem. Generalnie chodzi mi o wzrost siły bez wzrostu dodatkowej wagi!!!

Witam wszystkich, zależy mi na szybkim wzroście siły ogółowej. Moje wyniki: Klatka:122,5 kg Mc:160 kg x4 Przysiad:160 kg x4 Wiek prawie 18 lat Waga 92kg Wzrost 181cm

Czesc, jaka dieta na redukcje samej tkanki tłuszczowej zeby odsłonić jakos te mięśnie jest najlepsza? Chodzi mi o jakies np. (Fabryka siły, MH, K**) ktoś stosował i mógłby mi jakos pomoc?

witam zna ktos jakiś dobry plan najlepiej sprawdzony przez cieżarowców lub strong manów na zwiekszenie siły?? pozdro

Witam gram w siatkówkę juz od 8 lat chciałem się dowiedzieć czy biorąc kreatyne razem z glutaminą będę miał efekty co do lepszej siły oraz trochę większych mięśni i czy nie przytyję od tego. Pozdrawiam

czy to prawda ze tzw trening na jedynkach czyli tylko 1 powtorzenie w kazdej seri, powoduje szybki przyrost siły ale bez przetrenowania?

Witam Mam pytanie odnośnie takiego połączenia odżywek -monohydrat kreatyny od Trec-a - witaminy od Trec-a - omega 3 od Treca-a Jestem na etapie budowanie masy mięśniowej i siły ;) pozdrawiam.

witam! kupilem niedawno kretke mega caps olimpu 300kap. glutamine 4000 olimpu 200kap. tauryne olimpu 100kap. i massXXL 2kg. co mozna by było do tego dokupic? chodzi mi o przyrost masy i siły.