siły

KondiCapo- mi się wydaje że przy dobrze załozonej balaszce dużo siły nie potrzeba żeby ją wyciągnąć. Przynajmniej ja jak zakładam to rzadko się siłuje. A jak zapina klamrę to rozrywam ją często nogą- wbijasz piętę w bicka. Trójkąt łapami to typowo techniczna dźwignia. Zakładasz ją bez użycia mocy. Tylko przy samym zaciskaniu musisz jej trochę [...]

Nie no bo chodziłem tam głównie na mma dla początkujących (nie uważam się za profesjonalistę) a tam sparingi były głównie na chhwyty i to w z kolan. Można było chodzić na zapasy albo uderzane ale nie miałem siły po j**anej pracy. Moje rozmiary to około 174 cm i 77 kg na dzień dzisiejszy

[...] na siłownie, dźwigałem o wiele więcej i nie miałem takich problemów, technika prawidłowa. Po macie jest tak samo, jak np jest dużo zapasów, czy jakieś inne rzeczy gdzie trzeba trochę siły używać. Ogólnie stwierdzam, że od maty mi się to spsuło %-) czas chyba wrócić do pakowania bicków cieszcie się, żeście młodzi, zobaczycie za pare lat :-D

[...] na nim ćwiczę i mimo że rozporowy to spokojnie wytrzymuje moją wagę + np. 67 kg. Inna sprawa że jest w chvj mocno dokręcony- nie ma szans go ruszyć, bez użycia ogromnej siły. Co do poręczy to mam takie http://img51.imageshack.us/img51/6868/mhd011.jpg I są imo mega zayebiste, bo po treningu po prostu zabierasz je i sobie stoją gdzieś z boku i [...]

[...] :-) MOC. Co do łokci jeszcze, wiele osób twierdzi że owszem są twardsze i bardziej bolą bo energia skupia się w jednym miejscu ale że cios z pięści może wygenerować więcej siły. Moim zdaniem jest tak tylko wtedy gdy łokieć wykonuje się z tą samą mechaniką jak cios sierpowy. Potęga łokcia ujawnia się gdy dołoży się do ciosu biodro i [...]

Pivot to po prostu oś obrotu, nie wiem, po co tak ęgliszysz. %-) Co do tej siły, to uj wie, w sumie nadgarstek to o wiele mniejszy staw, więc przeciążenia jakie może przenosić też są pewnie mniejsze.

maxwell ale piszesz w sensie fizycznym bół czy psychicznym ,że spadki siły/wyglądu itd

To całkiem inna bajka, bo potrzeba ogrom równowagi, a siły już raczej nie wiele

O co chodzi z tussipectem? Aż tak dobrze klepie? xD W ogóle, po dyskusji o najnowszej gali KSW widzę, że dobre jaja były. Pudzian puścił pawia? Tak na ringu? Chodzisz w kółko, choć nie masz już siły i Ci się nie chce, ale dalej chodzisz%-) Kiedyś to była bez recepty.

W sumie w ostatniej walce jak na siebie to wyszedł szczupły. Ja wiedziałem, że coś nie tak z nim było, że tyle siły miał nawet w 3 rundzie.

[...] mięśni w takim układzie są raczej marne. Moja rada, spal co masz spalić, a jak już będziesz zadowolony to napiszesz nowy temat, zaczniesz robić jakiś trening na poprawę siły bez ścisłej diety. Bo masy z taka ilością aerobów nie zrobisz. Plan nie najgorszy, a brzuszków z obciążeniem rób 3 x ile się da Zmieniony przez - chmielu125 w dniu [...]

wiec jak chcesz robic redukcje jak masz slaba kondyche :) podciagnij kondycje najpierw i wejdz na diete na redukcje bo jak teraz wejdziesz na diete z obcietymi KCAL to w ogole nie bedziesz mial sily nawet pedalowac na rowerze !

Ale jak zaczynam pić Bo potem nie ma siły.

Siły na trening są,a to dobrze konserwuje.Gdzie reszta?Sami kibice piłkarscy???obgryzają pazury przed telewizorem...

postaraj sie pierw zwiekszyc szybkośc w tych co masz jak spadaja ci siły,

[...] podchodzącego pod zakwaszenie i tu pomogło oczyszczanie na jabłkach i tydzień wolnego. Na przyszłość chyba taki 6-tygodniowy cykl chyba sprawdzi się najlepiej, patrząc na siły i motywację.:-)) No i efekty 10 tygodni: Na pewno konsystencja ciała się poprawiła, no i pupa nosi się teraz dumniej - i wyżej%-). Cellulit, pewnie za sprawą masaży i [...]

[...] UFOnautów wynika z faktu, że zasiedleni oni zostali na planecie której grawitacja jest kilkadziesiąt razy większa od grawitacji Ziemi. Stąd nieustanne działanie potężnej siły grawitacyjnej w trakcie najnowszego etapu ich ewolucji spowodowało że ich wzrost spadł do jedynie niewielkiego procentu wzrostu ludzi z planety Ziemia. Oczywiście, ich [...]

ja musze wystąpic przeciwko autorowi , nie wszyscy mlodzi ( w tym ja , mam 16 lat ) chcą duzo i szybko i od razu za koks sie lapac , ja wcinalem nitrobolon 2 to sily szlo mi tylko troche mniej na klate niz kolegom na mecie wiec dla mnie odzywki i suple są bardziej przydatne w sporcie niz koks i kazdy mlody powinien przed wbijaniem koksu sie [...]

Obowiazku dopelnilam, dospamowalam do strony 10 Ide sily zregenerowac tatarem Ogor tez bedzie

Asariah no ja nie mam wyjścia- musiałam się dostosować do chłopaków jeden plus taki- mże jak teraz dostaję dziewczynę do trenowania, to jakaś taka leciutka jest dla mnie zawsze i w ogóle luzik :D Aaa no i w sumie zawsze też tak sobie tłumaczę moją większą wagę przecież, żeby trenować z chłopakami trzeba mieć trochę kg i siły