[...] bardzo ogolnie...zero konkretow jezeli chodzi o te substancje. Malo opinii... no to jak? ktos ze stosujacych sie wypowie? "Opinie, Komentarze, Działanie, Dawkowanie, Relacje, Skutki uboczne, Stosunek tych leków do siły (u mnie powodowały spadki), czy ogólnie warto je stosować i czy dają wyraźne efekty w stosunku do s. ubocznych."
[...] jest rewelacyjna, na wielu zagranicznych forach znalazlem b. pozytywne raporty. podobnie alfa-gpc przed treningiem na siłowni daje ok 5-20% natychmiastowego wzrostu siły - przez usprawnienie przekaźnictwa nerwowego i polepsza zdolności aktywacyjno-rekrutacyjne włókien mięśniowych, jest to udokumentowane nawet badaniami jakbym mial opcje [...]
Dzieki za wyczerpujaca odpowiedz BOOGIE. Sporo informacji, rzeczowa odpowiedz. SOG! Powiedz mi jeszcze, czy odnotowales spatki sily po cetamie? Ja osobiscie bralem sporadycznie piracetam lub suplement GET SMART ze SMART NUTRITIONS w ktory jest min. Aniracetam i odnotowalem naprawde wyrazne spadki w sile (nie wiem czy akurat poprostu nie trafilem [...]
Anavar to łagodny środek (pochodna DHT), nie najlepszy do budowania masy, mający wpływ na przyrost siły. Pierwszy raz opisany w roku 1962, wyprodukowany w 1964 roku przez firmę Searle & Co. (obecnie Pfizer). Występuje pod nazwami Lonavar (Argentyna, Australia), Lipidex (Brazylia), Antitriol (Hiszpania), Anatrophill (Francja) oraz Protivar. Anavar [...]
Testy sprawnościowe do wojska wymagają od nas pewnych podstawa siły, wytrzymałości i kondycji. Niestety w trzy miesiące niewiele z tego jesteś w stanie zmienić. W zależności od tego, jak bardzo przyłożysz się do diety i treningów, to na pewno poprawisz się w pewnym stopniu. Jednak w tak krótkim czasie nie można liczyć na dobre wyniki. Szczególnie [...]
[...] kreatyny w mięśniach skutkuje większą ilością energii dostępną do wykorzystania. Oprócz uwalniania energii kreatyna prowadzi również do zwiększenia masy mięśniowej oraz siły i wytrzymałości, zwiększenia ilość energii, jak również może pomóc w procesie redukcji tkanki tłuszczowej, co udowadnia coraz większa liczba badań. Istnieją dwie metody [...]
[...] i dostosuj trening. Możesz zrobić na przykład swobodny zwis na drążku na czas z ewentualnym obciążeniem, bądź trzymanie sztangi na czas. To bardzo dobre ćwiczenia na poprawę siły chwytu. A A poza tym warto dołożyć do planu treningowego spacer farmera jednorącz nie dość, że wzmacnia chwyt to jeszcze solidnie trenuje rdzeń. Zmieniony przez - [...]
Jeżeli chodzi o wzmocnienie mięśni przedramienia i siły chwytu, a niekoniecznie hipertrofii mięśni, to warto jest zastanowić się nad wprowadzeniem ćwiczeń izometrycznych. Sam wykonuję takie pod sporty chwytane i uważam, że mam dość silny chwyt. Raz w tygodniu możesz wprowadzić po kilka serii następujących ćwiczeń: 1. Trzymanie sztangi z dość dużym [...]
Jadłem osobiście przez miesiąc czasu. Przy okazji stosowalem suplementacje kreatyny z musclepharma z Carbo i do tego assault. Zanotowalem skok siły o 10 kg w ciągu 2 tygodni. Nie wiem czy to kreatyna czy placebo, ale myślę nad ponowną próbą aby się przekonać. Sam szukam rzetelnych opinii, bo na razie znajduje jakieś p******y. Opisy produktu [...]
[...] anabolicznych. Najczęściej obiecuje się : -szybki wzrost masy mięsniowej -utratę tkanki tłuszczowej -ogromny wzrost hormonów anabolicznych -wzrost poziomu IGF -zwiększenie siły i wydolności Reklama ów produktów brzmi wręcz nieprawdopodobnie.Tylko pytanie czy dozwolony środek jest w stanie tak mocno zadziałać na organizm ? Oczywiście, że nie. [...]
[...] SUPER MASS PROFESIONAL i kreatyny. czy to prawda że po SMP nie nabiera się tkanki tłuszczowej? Bo zamierzam brać dziennie 250 gram tego specyfiku! I czy jest sens brania kreatyny do tego, jak tak to w jakich dawkach? Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-02-02 14:35:08
Mam 6kg Super mass profesional i 6 kg mass gain . Na dwa miesiące. dużo można na tym osiągnąć , dodając kreatynę? I czy lepiej: a)najpierw zużyć całe mass gain , a później SMP b) Najpierw całe SMP a później mass gain c) Lączyć pól na pół Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] Różnica między 100 ml wina a 100 wódki tkwi tylko w ilości alkoholu oraz kalorii na 100 ml produktu. Co ciekawe wiele osób po intensywnym weekendzie odczuwa wzrost siły na poniedziałkowym treningu. Jednak nie ma to przełożenia na siłę czy efekty w dłuższej perspektywie czasu, a może mieć odwrotny skutek. Alkohol podczas diety powinien [...]
[...] oskrzeli itp. Kulturyści stosują dosyć często Clenbuterol pod koniec cyklów sterydowych,aby wyłapać fazę kataboliczną i w ten sposób utrzymać większość zdobytej masy i siły.Clenbuerol oprócz działania antykatabolicznego wykazuje również właściwości "fat burnera" tzn. silnie oddziaływuje na spalanie tłuszczu przez podwyższenie [...]
[...] mniej łamliwe. Podana nalewka tybetańska potrafi poza tym skutecznie obniżać ciśnienie i poprawić wzrok, zachować jasny umysł i wspaniale wzmocnić organizm. Zapewnia siły, długą - młodość i dobre zdrowie. Zaletą tej nalewki jest jeszcze i to, że w czasie jej stosowania nie cuchnie się czosnkiem. A tego przecież każdy z nas tak bardzo się [...]
Miesiąc temu po pijaku doznałem 3 pęknięć w prawej dłoni. Nawalony uderzyłem z całej siły, a wcześniej już miałem spuchniętą tą rękę po takiej akcji (2 miesiące wcześniej). Poszedłem z tym do ortopedy, wsadził mi w szynę. Po 3 tygach poszedłem, spojrzał, powiedział, że wszystko jest ok. Nie było żadnego rtg po ściągnięciu, nawet nie dotknął mojej [...]
[...] po 3 tygodniach (od zdjęcia gipsu) pompki, jazda na "normalnym" rowerze, pięść już się zgina tak na 90%, jest dużo mniejszy obrzęk - choć cały czas jest, trochę brakuje siły ścisku, ale czuję, że 1-2 tyg i można będzie na siłce bardziej zaszaleć. Ogólnie z każdym dniem widać postęp, a jak się porównuje tydzień do tygodnia to jest baaaaardzo [...]
[...] po 3 tygodniach (od zdjęcia gipsu) pompki, jazda na "normalnym" rowerze, pięść już się zgina tak na 90%, jest dużo mniejszy obrzęk - choć cały czas jest, trochę brakuje siły ścisku, ale czuję, że 1-2 tyg i można będzie na siłce bardziej zaszaleć. Ogólnie z każdym dniem widać postęp, a jak się porównuje tydzień do tygodnia to jest baaaaardzo [...]
[...] przez Ciebie badanie w koszty. Ps. Termin testu przesunięty na kwiecień. Niestety około miesiąca czasu towarzyszyła mi choroba przewrotnego typu, co skutkuje spadkiem masy i siły, a co najważniejsze przerwa od treningów wybiła mnie z rytmu. Podbuduje utracone elektrolity i ruszę z testem... Pozdrawiam Zmieniony przez - Quecal w dniu 2012-02-29 [...]
Złamanie kości śródręcza
