siły

Kumpel bral halo z axio...ogolnie agresja duza i wzrost sily,.chociaz mowil ze na antku lepsza sile robil-tylko ze musial trzymac wage do zawodow to nie mogl sobie pozwolic na antka temu wcinal halo... GREGOR --->>> @ pilne

Może miał metkę w tym halo,jak na antku lepszą siłę robił,albo podjadał po 10mg ed. antek czy prawdziwym halo to pikuś jeśli chodzi o przyrosty siły.

Na antku dla znajomych sila szla po 30kg na klacie...sadzisz ze na halo pojdzie wiecej...watpie... MOwie o takich przypadkach wzrostu sily...a towar mial zapewne dobry bo pierwsze partie axio...mial wszystkie sidy ktore na halo moga wystepowac jak- wypadanie wlosow/agresja...

Też po saw-ie tak miałem. Po treningu zjazd i brak siły , a gdy chciałem się położyć spać to leżałem i gapiłem się w sufit;/ odstawiłem bo stwierdziłem że to nie dla mnie

Carbo lepiej żebyś pił podczas treningu karate. Jeśli chodzi o pompki i podciąganie to da ci to wytrzymałość, ale typowej siły jaką mógłbyś uzyskać na siłowni to nie otrzymasz.

[...] i ciężkiej pracy. Niespotykane połączenie najefektywniejszych form kreatyny, NO-boosterów, beta-alaniny i neurostymulatorów powoduje natychmiastowe zwiększenie eksplozywnej siły i odczucie niesamowitej pompy rozsadzającej mięśnie od środka. S.A.W. zwiększa poziom koncentracji i wytrzymałości przez co pozwala nie tylko trenować intensywniej niż [...]

to ja nie wiem co wy biliscie jak kazziu a bilem 3 w tyg tylko to masakra byla a jak bilem ed to juz niemoglem cwiczyc bo stawy padaly od sily i pompa straszna co dzien budzilem sie wiekszy ale nei mam ochoty wylkysiec calkiem przed 30 i juz nie tykam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-01 18:44:12

Nie. dobrym rozwiązaniem bedzie odpowiednie żarcie i trening plus odpoczynek. to co chcesz kupić moze sie przydac ale masy i siły samo nie zrobi. zdr.

Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, [...]

[...] - dobry antykatabolik dextroza - to samo co glukoza - przepłaciłeś i to strasznie tribusteron 60 olimpu - jesteś 86 rocznik - nic nie poczujesz Mam do tego gainera must blast 4500 g. - może być Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Witaj! Na pierwszym cyklu kreatynowym można zrobić niezłe postępy jeśli chodzi o przyrost masy i siły. Każdy następny jest już słabszy, bo organizm przyzwyczaja się do kreatyny. Dlatego zaleca się długie odstępy pomiędzy cyklami. Z mojego doświadczenia radzę Ci, żebyś dobrze się do tego cyklu przygotował, bo mój pierwszy cykl to była porażka. [...]

tak poszło mi trochę masy i siły, ale to dzięki diecie i treningowi

Z czasem to się poprawi, gdy już zyskasz siły. :)

Są to inne ćwiczenia. Siły tutaj niestety nie zbudujesz.

Haha ja niemoge> SOPEK Ja tam nie mialem spotkania ze spuchnietymi nogami bo od krety przeciez nie ma zadnej strasznej pompy!!! Tak samo ja moge mu powiedziec NIE BIERZ CARBO BO SIE ZALEJESZ FATEM JAK SUMO!!! haha <BZDURA> bo prowadzi aktywny tryb zycia. A tak reasumujac to cykl z krety trwa~4-6 tygodni a poprawa sily, wytrzymalosci jest [...]

[...] nie wie, Wiedz że na świecie nie ma 2 identycznych komórek, a co dopiero organizmów. Można porównywać do średnich statystycznych, ale nigdy nie będzie to adekwatne do możliwości Twojego organizmu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Cel cyklu zwiekszenie siły ..,.napisalem ze moja wiedza jest skąpa.

napisz jak jesz,co zjadłes wczoraj? aby robić siłę potrzeba jedzenia nie da sie na deficycie kcal robić siły

Za duzo 4x w tyg sily.. wystarczy 2x w tyg silka 3x w tyg biegi np 40 min spokojnego truchtu do lasu lub parku. Polecam l karnityne przed treningiem albo animala cutsa

cel to zwiekszenie wytrzymalosci, szybkosci, sily ogolnie chce zbudowac baze przed solidnym przygotowaniem sie do zawodow. Waze jakies 60kg i raczej nie chcialbym ani zgubic ani zyskac (jak narazie)