same

czemu zakładasz dwa takie same teamty ?

plan spoko , same podstawy co do podciagania rob te 2-3 razy i nastepnie niech kolega pomaga sie dociagnac lub negatywy

J/W Gainer zbędny, jedna z gorszych jakościowo odżywka, same cukry proste. Lepszym rozwiązaniem byłoby oddzielnie zakup białka oraz węglowodanów, w taki zestawieniu możesz dobierać proporcje jak chcesz. Chociaż w Twoim przypadku, obstawiam, że nie masz dużego zapotrzebowania i na spokojnie możesz dostarczy kcal z żywienia. Zamiast gainera posiłek [...]

wyczytalem rowniez (o acetanie) ze zwieksza synteze fosfokreatyny wiec wypadaloby go polaczyc z jakims stakiem kreatynowym (xpad,noz) :) ciekawi mnie czy przyrosty beda takie same w obu przypadkach (hexa i acetan) jezli ktos testowal obydwa dajcie znac :)

Z tego co wiem i czytałem właściwości białka zostaje zabite przez cukier, daltego nigdzie nie polecają łączyć białka z cukrem. A ugotowane białko ma takie same właściwości budulcowe jak surowe? Wydaje mi się, że ugotowane to już nie to samo. Dzięki za dotychczasowe odpowiedzi

gotowane jajka mają takie same właściwości jak surowe z tym, że białko zawarte w gotowanym jajku jest szybciej przyswajalne gdyż rozbiciu ulegają wiązania polipeptydowe (albo jakoś tak),znaczy się łańcuchy białkowe ulegają skróceniu (lekcja chemii z 3 klasy gim także mogę nie pamiętać dokładnie).

gdziesz czytałem ze nie powinno sie przyzwyczajac do treningow w te same dni bo potem sa takie problemy jak opisujesz. spadkow nie powinno byc

jellyjumpe <--- twoje drugie konto , bo to sa te same zdjecia co tam wrzucilas :D jak laski to zobacza to cie zjedza ;) powodzenia :D

[...] rekrutacji dostajesz za posiadanie stopnia instruktora np sztuk walki, albo wyszkolenia strzeleckiego( przynajmniej tak czytałem w ostatnich ustawach i regulaminach) Co do samej policji- przytoczę taką historię z zatrzymania przez ateków jakiegoś zbója: w przedstawieniu udział biorą atecy( AT), zbój (Z), dziewczyna zbója(DZ): Atecy ładnie [...]

pekaesy same nie rosną FOD sprawa indywidualna , jak ktos sie umie opanowac to nie jest źle . Niekorzy na bombach specjalnie pokazuja agresje , co to nie oni tacy mnie smiesza najbardziej n

[...] zakonczeniu cyklu,gdy woda z Ciebie "zejdzie" bedziesz wazyl troche mniej,niz podczas cyklu. 5.Czy są jakieś skutki uboczne?? NIE!!! 6.Czy jak wezme kretke to same miesnie przyjda czy tłuyszczyk tez?? Wszystko zalezy od diety,dieta to podastwa,jezeli jej niemasz to niema sensu brac kreatyne. Kreatyne przyjmuje sie w dawkach 0,03g [...]

A co ty jesteś robocop, ze tak chcesz na******lać? 3-4 razy w tygodniu siłownia, krótko i intensywnie(same podstawy)ewentualnie po siłce aero 15-30 minut, w dnt hiit lub tabata i starczy. Inaczej sie zajedziesz po 5 dniach I przede wszytkim dieta, bez niej mozesz pomarzyc o wycince. Pozdro

[...] Jasio nie napisał adresu do Mikołaja. Postanawiają przeczytać list, tak się wzruszają losem biednego Jasia, że postanawiają spełnić jego życzenia. Jednak pracownice poczty same dużo nie zarabiają więc pieniędzy starczyło tylko na piłkę i klocki. Wysyłają prezenty do Jasia. Po jakimś czasie przychodzi list od Jasia, panie na poczcie otwierają go [...]

same chlopy jak po plakacie widac;)

waze 87 kg I Śniadanie Omega3 Makrela wędzona 100g Chleb żytni razowy z soją i słonecznik.30g 30GR???DAJ WIECEJ Białko jaja kurzego 100g DAJ CALE JAJA...A RYBE DAJ DO INNEGO POSILKU..NIE SZKODA CI KASYJAK MZOESZ SPOKOJNIE DAC SAME CALE JAJA..:) orzechy wloskie 30g OK pestki z dyni 10 g OK ZA MALO WEGLI ZA DUZO BIALKA DAJ WIECEJ RAZOWEGO I DAJ CALE [...]

zreszto dzisiaj wysłałem do "King89" paczuszke jutro pewnie do "turysta16" wyśle (jak dojdzie zaliczka) i oni wam potwierdzą że towar jest OK. Stromy i Shocki sprzedawałem już wcześniej na allegro i same pozytywy, zreszto i tak mam 100% poz.

na pusty czy pełny myslałem ze ten mit został obalony ja osobiscie nieraz brałem po jedzeniu poniewaz na pusty to mnie bebechy bolały a i tak samo dzialała przyrosty były takie same jak bym brał na pusty IMHO

[...] sumiennie, zdobywaj pasy, wzmacniaj się fizycznie, jakaś dieta, jakieś białeczko, troche siłowni, treningi na karate, a uwierz mi da to efekt a osoby których teraz się boisz same zejdą ci z drogi. musisz otworzyć umysł i spojrzeć troche z innej perspektywy jeżeli te jakiś bandzior rzeczywiście ci dokucza nie zostaje ci nic innego jak użycie [...]

[...] siedzi u mnie w głowie. Nigdy nie atakuje pierwszy i nie zaczepiam. Raz tylko sam zaatakowałem "kolegę" za to, że nasłał na mnie dwóch gości... Moim zdaniem nie ma sensu podnieść poziomu agresji i nie ma sensu nawet tego robić. Gdy ktoś Cię zaatakuje to uważam, że mechanizmy obronne same się uruchomią. Proszę nie cisnąć po mnie za bardzo\-)

1.Trening na czczo - Przed treningiem jedna i jedna dzies w srodku dnia? tylko na czczo 2.Trening wieczorem- jedna na czczo, jedna przed treningiem? tylko przed treningiem, jednak uwazaj czy bedziesz mogl spac 3. W jednym dniu aeroby i trening- jedna przed treningiem na silce, a druga przed aerobami? zalezy czy dzielisz te treningi 4. Same aeroby- [...]