same

zdecydowanie tego typu trening jest maloefektywny. przerzuc sie na klasyczne FBW i trenuj cale cialo, same ramiona nic Ci nie dadza

[...] gram na trzy porcje w ciągu dnia. Tj. rano w szkole o 8.45 (śniadanie zjadam ok 7.00), później na poł godziny przed siłownią i po treningu. A w dni nietreningowe dawki takie same, rano tak samo, następnie porcja 30 min przed obiadem i porcja przed snem. I teraz mam wątpliwości: 1. Pisałeś żeby po przebudzeniu wziąść aminokwasy, to czy moge je [...]

czyli caly II posilek zmienic na to co podales?? no jak liczylem to same pierwsze 3 posilki razem maja ok 3000 kcal... no a jesli nie to co dodac moge zeby osiagnac to??

a czy ktos probowal i V12 i CP i moze porownac dzialanie? potwierdzic ze takie same?

na spalenie tłuszczyku najleprze aeroby i dieta same brzuszki nie wystarcza

Szczegółów nie znam ale te dwa produkty należy traktować z dystansem.same opinie były już za dobre

Z czasem organizm się będzie adoptował do tego wysiłku i trzeba zwiększać intensywność albo czas trwania. Jeżeli masz deficyt kaloryczny to wystarczy uprawiać jakąś aktywność, tylko jak spalisz tłuszcz to zostaną pewnie same kości więc pomyśl o siłowni.

Po co ma walić XP jak takie same efekty zrobi na mono ? ( o ile nie brał wcześniej kreatyny...) Niech zacznie stopniowo tak jak jabolcokk

[...] na XPandach i innych ******łach niż na mono. Jedyne co, to to że poczuje "sztuczną" (poprzez dodatki) pompe na treningu, ale taka pompa nie daje przyrostów! Na końcu będzie miał takie same efekty po mono jak po super stackach... Wszystkie staki są po to aby czyścic wasze kieszenie... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-23 17:38:20

[...] jak juz nie masz motywacji to pobudzenie i spompowanie na treningu ci ja daje nie chce mi sie juz pisacccc A DUDEK TY MI chciales kiedys post skasowac znaczy nie moj ale post ze zdjeciami swoich supli HEHE nop i siezgadzam ze koncowe beda takie same jedynie wpomnienia z silki moga byc lepsze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-23 17:46:11

bq83 to jeszcze napisz jkie miałeś efekty, bo gdybyś wziął 2x więcej lub 2x mniej to efekty były by te same

Przede wszystkim,myślę,że jądra same nie wróciły w tak krótkim czasie,do stanu sprzed cyklu,zwłaszcza,że cykl ciągle trwa.Szukaj HCG i zrób to jak należy,ciagnąc przez ten czas propa.

nie bralemnigdy koksu,chodz objawy takie same jak po,przewodnienie,wywalone zyly,,uczucie goraca,agresja i pobudzenie,zima musze chodzic w koszulce tylko bo tak mi goraco,wciaz mam temperature 37-37,5 od paru lat codziennie, i nie moga znalesc przyczyny wiec mowia ze taka moja uroda

[...] i http://allegro.pl/marbo-zestaw-gryfow-i-obciazen-slim-81-kg-i4915164533.html Ewentualnie możesz kupić same gryfy a obciążenie wytoczyć u tokarza, taniej Ci wyjdzie. a jeśli chcesz całkiem się zmieścić ze wszystkim do 1000 to : [...]

Proste FBW oparte o same podstawowe ćwiczenia.

Ja mam takie same dolegliwosci po proteinach, niezaleznie od firmy i niezaleznie czy na wodzie czy na mleku. Poprostu mnie puszy ... Niewiem czym jest to spowodowane, tak jakbym byl zalany po samo gardlo, ciagle wzdecia. Tak jakby odzywka sie strasznie pienila ....

NIe może być.. skąd Ty chcesz dostarczyć 130 gram białka?? Nawet w posiłku po trenigowym nie masz białka tylko same Ww. I nie ściągaj diety od kogoś tylko sam kombinuj! POZDRO

Można mieć dobrze rozbudowaną "górę" i małą wagę gdy... Nie ćwiczymy nóg. I mamy mały % bf... Same mięśnie "góry"...

[...] jeżeli jest taka możliwość. 2. Zgoda chociaż można manipulować ćwiczeniami lub innymi parametrami treningu tak aby zminimalizować to ryzyko ale rejony pracy zostają te same. W takim przypadku chyba warto różnicować poszczególne zestawy na treningi np. ciężko/lekko. Trzeba też spojrzeć realnie, że do takich ciężarów nie jest prosto dojść i [...]

[...] ze wyciskanie jest tak wazne? Wg mnie silne najszersze i srodek plecow sa duzo wazniejsze. I nad tymi partiami sie glownie skupiam. pozdro. ps no i w zasadzie przeciez te same cwiczenia co podales w planie nr 1 mozna wrzucic do fbw i tez zrobic dzien a z naciskiem na mc, dzien b z naciskiem na wyciskanie, wiec nie za bardzo widze w tym [...]