same

ok - choc proponuje wznosy noog ew. sztangielke miedzy stopy - same spiecai - niedobry pomysl - nie rozwijasz calego brzucha - jeszce skosy

Same pozytywne efekty, zadnych negatywnych a w srodku niema Gh. Fantastyczne. Uzyj glowy.

Pomiar sprawdzałeś z wagą ustawioną w tym samym miejscu? By sprawdzić czy waga jest zepsuta wejdź na nią kilka razy pod rząd, jak pokaże ten sam pomiar to jest okej. Natomiast same wahania masy ciała to normalna sprawa, stąd nie ma sensu sprawdzać jej codziennie, aczkolwiek prawie 5kg w ciągu doby to dość dużo.

btw. gainer to głównie same węgle.

ale co ma wspólnego gainer z cyklem kreatynowym i dlaczego się pytasz o w/w aminokwasy, pewnie są takie same jak w innych gainerach.

Ja piszę to w imieniu kuzyna gdyż on nie chce zakładać konta.A czy same brzuszki pomogą ?? Jedzenie to wiem że podstawa :)

[...] nie mojim zdaniem moze byc jak chce 4 razy w tygodniu to czemu mu cisniesz ze musi 3 razy w tyg ja cwicze pon-klata+bic sro-plecy piatek-barki+tric sobota- nogi mysle ze trening z takim ulozeniem grup wcale nie jest zly licza sie cwiczenia a to ze cwiczy klate i plecy same w osobny dzien nawet jest kozystne bo skupic sie moze na danej partii

Ale on brał sterydy a jak sie bierze sterydy to mięśnie same rosną i nie trzeba ćwiczyć

[...] oczywiście obawiałeś się tego typu sytuacji. Kreatyna jest najlepiej przebadanym suplementem diety i nie ma negatywnego wpływu na nasz organizm. Wręcz przeciwnie, są to same pozytywy. Prowadzono nad nią badania na bardzo dużych grupach osób, przez wiele lat i nie wykazały one negatywnych zmian w naszym organizmie. Polecam poczytać więcej [...]

Lepiej nie bo sobie cos zrobisz to cwiczenie angazuje te same grupy miesniowe co plaska lawka wiec nie musisz robic glowa w dol, chociaz na mnie lepiej dziala skos w dol niz pozioma

ty sie lepiej weź za trening bo te wyniki mówią same za siebie widać dieta Ci nie jest znana, i w dodatku deke walisz w drugim cyklu !!! jak już to: 1-5 meta 25-30mg/ed 1-10 prolo 100mg/pon,sroda,piatek jak już nie raz mówiłem każdy z nas chyba taką bombke w życiu przeżył i był zadowolony

Nie no jak cykl z DM to ja wysiadam...na same antyaromatyzery można zbankrutować członek-mafia.suple.hardcor.pl

Masa to dieta całościowa a nie same węglowodany . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - [...]

Temat "Cykl kreatynowy" Treść tematu "Witam chcę zacząć kolejny cykl ale bez krety" Hmm dokładnie nie wiem o co kaman ale skoro ma byc bez krety to do WF dokup witaminy, omega3 i ewentualnie BCAA i nic więcej Ci nie potrzebne. Ważne byś skupił się na diecie i treningu, a efekty przyjdą same.

lepiej bezposrednio same wegle potem moesz sobie pozwolic i niezapominajmy o 0%

hehe oj ***** :) ida swieta micha bedzie tylko pozniej trzeba to zrzucic :) mam nadzieje ze same dobre mi polecasz bo ja nie w temacie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-21 17:00:08

[...] wejdz w linka :D takie same bez stojaków Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-03-09 21:47:56

[...] raz w tygodniu ? Osobiście lubie również zapalić fajkę wodna , jednak robię to tylko podczas wyjazdów wakacyjnych ok cztery razy do roku . W dymie z tytoniu smakowego są te same toksyny, co w dymie ze zwykłych papierosów, i nie rozpuszczają się one w wodzie. Osoba, która pali fajkę wodną, wraz z każdym wdechem przyjmuje nawet 1 litr dymu. Nie [...]

średnio tzn. dla zdrowia, kondycji zawsze coś ale masy/siły nie zbudujesz na tym.... zresztą same pompki to za mało gdzie ćwiczenia na plecy? barki? nogi?

witaj, kwestia co takiego dzieje sie z watroba i ukladem trawiennym byc moze adaptogeny same w osbie nie beda tutaj rozwiazaniem;-) ja bym od siebie polecil do tego co podrzucił flex karczocha, nac, liv 52 teraz w wersji double strenght lata, wychodzi calkiem fajnie cenowo, ostropest plamisty. co do szybszej przemiany materii czestotliwosc [...]