same

[...] albo mocno ograniczyl. Ser bialy na kolacje. 16.00 180g jabłka 160gsera 40g orzechów włoskich 20g oliwy z oliwek znowu ser bialy? Przed treningiem bez tluszczy - lepiej same bialka i wegle, ewewntualnie odrobina warzyw. Trening po treningu 50g miodu Po treningu lepiej napoj bialkowy, albo inne latwo przyswajalne bialko i troche wegli. 19.00 [...]

[...] lekko się irytuję;-) gdy ciągle jem. Spokojnie mozna jesc 4 razy dziennie i to nie ma zadnego negatywnego wplywu. Wywalilabym jeszcze te okruchy chleba:-) ze sniadania, zeby same bt zostaly - spokojnie da się zjeśc bez chleba. I czyms tę biedną kurę zastąp. 3 razy dziennie jałowy kurzy cyc, to ani zdrowo, ani smacznie. Tluste mięsko. Chociazby [...]

[...] skutków stymulacji Clenem, węglowodany muszą zostać włączony do diety. Dieta Ketonowa nie pracują dobrze w tym przypadku. Środki ostrożności: Czy Clen jest dla Ciebie? Te same środki ostrożności, które dotyczą efedryny muszą odnosić się do Clena, chociaż niektórzy ludzie stwierdzają, że zestawienie ECA jest gorsze niż Clen. To nie powinno [...]

21-05 Wstałem rano, przed pracą, po raz drugi w karierze. Znowu nie zdążyłem zrobić całego treningu i wymknąłem się na chwilę z pracy, aby zrobić wznosy bokiem, triceps i od razu 8s łydki z następnego dnia treningowego, żeby go odchudzić i wyrobić się rano. KLATKA/BARKI/TRIC 30s + bonus 8s łydki wycisk sztanga płasko 5s 8x40 8x60 8x80 8x90 [...]

Zółty ser same pyszności i zero laktozy .

[...] Nie wiem czy ryż mi podejdzie... Przygotuje ryż z kurczakiem, jak nie podejdzie to zmienię jedną porcję (ale przed albo po treningu) ryżu na makaron. Co Wy na to/ I nie wiem jak z tymi płatkami owsianymi górskimi. Dzisiaj zjadłem około 80 gram no i rzygać się chce... Nie dodawałem do nich żadnych owoców. Zjadłem same z mlekiem gotowanym...

Tez o tym myslalem , taki mostek na laweczce.Moze sprubuje o ile sztanga niezleci mi na glowe to sie odezwe jeszcze .A czemu w piatek nieuwzgledniles tych barkow,sa tam same cwiczenia na plecy,prostowniki a na barki tylko posrednio sam wznos boczny wystarczy w piatek?? Zmieniony przez - asd123asd w dniu 2011-03-06 11:56:16

[...] sprubuje o ile sztanga niezleci mi na glowe to sie odezwe jeszcze . Żeby tylko koroner mi do domu nie wpadł A czemu w piatek nieuwzgledniles tych barkow,sa tam same cwiczenia na plecy,prostowniki a na barki tylko posrednio sam wznos boczny wystarczy w piatek?? Tył barku : 1. Wznos boczny w opadzie tułowia Wystarczy, już dużą pracę [...]

Same wieże z was :P Ja jestem 10cm wyższy od taty. Tata 170 cm Ja 180 cm Mam nadzieje że jeszcze z 3 cm mi dojdą ;)

Koleś jak chcesz ćwiczyć 3run to nie musisz ćwiczyć ; ) ćwiczyłem 2 lata (w to lato chyba też zacznę) Jak ćwiczysz 3run to mięśnie same się ćwiczą ; D A jeśli chodzi o masturbacje to powiem ci że jesteś po***any ; ) Masz robić sobie loda i pic swoją spermę . xd (i po co wogóle piszesz na forum o swoim penku ? .

[...] bo jeszcze nie wrzucalem wogole ich nie cwicze no ale są jakie są pozdrawiam// fotka z grudnia ;) jak mierzylem jest cos kolo 62 w udzie bylem kiedys pilkarzem hhe gralem 7 lat no i same sobie urosly ale zaczne je cwiczyc zeby byly bardziej sexy i jesczez wieksze bo kreca mnie duze uda ;) pzdr. Zmieniony przez - royy w dniu 2006-05-02 02:05:00

mlkv, ładnie ująłeś to w słowa. Moje obserwacje po siedmiu miesiącach są dokładnie takie same Szkoda, ale SOG nie wszedł...

[...] zbyt długo. Kilka dni pózniej, gdy juz mogłem zginac noge problem powrócił. Moje podejrzenia okazały sie słuszne. Miałem wiecej niż jedno cialo wolne. Objawy są takie same. Ciało wolne pojawia sie znowu w tym samym miejscu na kości kolana. Moze to co teraz napisze okaze sie troche nierozsądne, głopie ale wydaję mi sie mało ryzykowne. [...]

[...] został zniszczony,a Haye jest w gazie i on upokorzył Ruiza,starego bez klinczy,ale jednak. Chagaev po zwyciestwie z Valuevem,to pan połamaniec(spoczął na laurach,rdzewieje same kontuzje,wyślizgał go też Sauerland,więć Haye moze go pokonać. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-23 12:03:08 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-23 12:04:10

[...] 2 na 4 metry).Zona wybudowala za domem chlew wstawila 2 koryta i go tam zamknela!Tylko widzialem jak codziennie to inna ciezarowa podjezdzala i *** z przyczepy pasze!No i kiedys patrze-wypuszcza go.Wylazi taki duzy chlopak z worem do kolan,pala po same uszy mu stoi.Naprawde ładnie na tym wyszedł!Gorąco polecam! Appear with good side! /!\YaVoR/!\

wniosek z tego taki, że świnkę sie po roku zarzyna zanim zmiany chorobowe w wątrobie i nerkach same ją zabiją. Premix zawiera antybiotyki i stymulatory wzrostu nie jest obliczony na zdrowe życie umięśnionej świnki tylko na ekonomię produkcji RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] zreszta juz o tym pisalem . Warto sprubowac (jezeli komus kasy nie szkoda) ja wlasnie od wrzesnia bede jechał na nor + 4ad . Zobaczymy jak pujdzie licze ze nie bedzie tak źle . Wiem że pewnie taki same efekty jak nie lepsze miałbym po mecie ale co tam Mete zaladuje na nastepny cykl . Wiec jezeli chcesz sprubowac i kasy ci nie szkoda to prubuj

Jest bardzo dobrze... Widzę że zdążyłeś z rzeźbą... Ja natomiat nie (brak czasu, praca...) Musimy się kiedyś razem skoczyć na jedno piwko... no góra osiem Wodór na Śląsku są same byki ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

Eh, nie chce robic nowego tematu.. ćwicze dopiero 5 miesięcy systematycznie i jak wkoncu jest z tym treningiem na mase... wojtek robi co każdy trening te same partie, a ja robie poniedzialek klata+tric, plecy+bic, nogi+barki, który sposób jest lepszy na mase ?:)

Hmm w sumie to sie nie czepiam tylko niektore posty same za siebie mowią. Ale noszenie broni przy sobie w warunkach polskich jest poprostu samobójstwem jesli nie fizycznym to prawnym. Naprzykład ten gosc co go zastrzelili z jego własnej broni przeciez gdyby zaczał do nich strzelac to co by powiedział sedziemu ze zranił/zabił bo sie zderzył [...]