same

Kolejne żebry o linka będą kasowane a przy kolejnych próbach nagradzane banem. Dla chcącego nic trudnego znaleźć transmisję w google. Jasne- same ze spajkami :))

Moze zamknij Yoshi ten temat w p***u bo same zebry non stop

pudzian ma ruchy jak sebix spod budki z piwem, 0 techniki same cepsy latają

[...] zawodników. W sumie mogą załatwić Wielką Stopę dla Pudziana. Tylko szkoda, że dla większości jest to nieznany zawodnik, zresztą jak każdy :D nie no, BF teraz praktycznie same porażki, to słaba promocja. Ale jakby niedzielni fani zobaczyli go, to uznaliby za freaka, czyli to co lubi się najbardziej. Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-12-06 [...]

[...] a dinner party I had to squeeze a training in... Less than an hour of going 100% and I was pretty tired after. Remember, you can have two different people doing the exact same workout & can walk away feeling completely different... You have to PUT OUT! You get out of training what /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afe3546cf6094cac87c9a758b87ce2ad.jpg

waga poleciala w dól jakies 8 kg ale jem normalnie, prawie same miesnie mi polecialy. skóra na łokciach jest ciągle czerwona, troche jakby poorana, nie schodzi, nie piecze. piety nie wiem dzis przed kompiela sprawdze wlosy nie leca nie lamia sie itd. miesnie akurat mi sie szybko mecza potem mam zakwasy dosc mocne. a stawy to ciągle te badania to [...]

Cjc z dac do mk zostaw,aa i mk to 30mg nie 20. Ghrp przy mk zbedne,bo to te same receptory stymuje,jak juz to hexarelin możesz dodac. Igf pre dajesz,1xdziennie bo ma okres 20h potrwania ok tylko ze: cytuje "Hexarelin posiada największy potencjał w zwiększaniu uwalniania GH. Niestety zwiększa również znacznie kortyzol i prolaktynę już w dawkach [...]

[...] schudniesz bo nie będziesz mogła obciąć. MOzesz biegac jak masz jeszcze siłę ale powiem ci jedno, gdzies jest ta granica ilości dodawanego ruchu jaki możesz fizycznie znieść. Nie wiem ile masz jeszcze tłuszczu, jaka masz budowę same wymiary nic nie daja ale tylko zwracam uwage byś zaplanował tę redukcje tak by działała w cyklach cały czas :-))

[...] trening automatycznie pojawia się pytanie w głowie : WTF ? Jak to awruK może działać ?! No ale cóż. A co do diety, to kurde, to takie przykłady. 3 posiłki są takie same a jeden to z białka albo makrela/wołowina/wątróbka/inna ryba itp. Na razie choruję ale od poniedziałku cisnę. Spróbują mimo wszystko co by się nie działo do dnia świąt [...]

Dzień 27 Remis z Bilbao...A tak to nic poza tym. Dużo latania po mieście. Zmieniam trochę dietę. Dodaję 35g tłuszczy z oleju rzepakowego i lnianego, zamiast węgli. Kcal te same zostają. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f055b1f351d4e45a1ef9ac346ff3e7a.png

no bo tak jest... tylko ze Ci co sie choc troche znaja wiedza ze w tym przypadku alternatywa nie oznacza ze efekty beda takie same... ..ehh...i znoof beda dewagacje nad tym ze jedli WPI przez 2 miesiace i mieli miec efekty jak po HGH... tak samo mozna to nazwac alternatywa dla HGH jak mozna nazwac kreatyne alternatywa dla sterydoow... misOO

For me the same. Doradca w dziale suplementacja

Uderz w stół a nożyce same się odezwą... Ja nie powiedziałem,że masz to SATAMTĄD... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Kurde coś się muli strasznie i te same fotki mi wrzuca;/

Zgadzam się z Tobą Tomku w 100%.Lepsza regeneracja itp.Ogólnie same korzyści.

Dzisiaj wykonałem już lżejszy trening.Jeśli chodzi o plecy to były to same maszyny z większym zakresem powtórzeń. Plecy: -ściąganie szeroko 3x15 -wiosłowanie na maszynie shmita 4x15 -ściąganie trójkąta 3x13-15 -ściąganie w staniu na prostych rękach 2x13-15 Biceps: -naprzemienne uginanie z hantelkami w staniu 2x15 -uginanie ze sztangą 3x13-15 [...]

[...] i do tego 7białek jaj. 200g łososia 200g kurczaka 200g tilapi puszka tuńczyka Do tego oliwa z oliwek,olej z pestek winogron,olej z siemia lnianego. Dieta od środy do piątku: same węglowodany.7 torebek ryżu dziennie i nic więcej. Suplementacja: chrom-1tab po przebudzeniu i 1tab na wieczór kwas alfa liponowy-tak samo jak chrom omega 3-3tab [...]

Niestety nie;)przez ostatnie 3dni same węglowodany.

Dzisiaj wstałem o 8.30,mogłem trochę dłużej pospać. Zjadłem pierwszy posiłek i wziąłem porcję witamin. Moje rozpiski wyglądają ostatnio dość skąpo,ponieważ wstawiam tylko same treningi i tyle.To nie z braku chęci tylko czasu.Teraz mam dużo więcej godzin w pracy i niestety mniej czasu.Mam nadzieję że w maju już wszystko wróci do normy. Aktualna [...]

osiagniesz duzo mega doswiadczenie mega wiedza wiec same korzysci