same

jezeli zgubisz fat to mięśnie brzucha same sie pokażą. wystarczą podstawowe cwiczenia na brzuch zeby te miesnie wzmocnic i wyeksponowac, jak chcesz mozesz robic abs.. ja cwiczylem brzuch po kazdym treningu 3x w tyg 4-6serii, robiłem zwykłe skłony na ławeczce, unoszenie nóg, skręty tułowia, zapraszam na moje konto, znajdziesz tam link jak gubie w [...]

Dzięki, na początku chciałem schudnąć, ale nie ma co-same kości by zostały, jestem typowym, zalanym ektomorfikiem, po prostu przymasuję, i jak zrobię jakieś mięśnie to redukcja :D

To jest część większego filmu, na którym widać Fedora komentującego sceny z walki brata z Crocopem. Generalnie to padają tam same przekleństwa najcięższego kalibru

właśnie mam takie same pytanie, lecz ja ćwiczę również na siłowni na masę, chce jakoś wyglądać :P. Ja mam zamiar kupić gain bolica Olimpu , izotoniki, które możesz robić samemu oraz carbo, które spowodują, ze nie bedziesz spalał mięśni.

Trenowanie całego ciała na jednym treningu to akurat dobry pomysł, o ile ćwiczenia są odpowiednio dobrane. W jakim celu chcesz trenowac same nogi co dwa dni? A reszte kiedy? A6W i inne podobne wynalazki to marketingowy syf, szkoda zdrowia.

no to co bym mogl zakupic co by troche wplynelo na ulatwienie odchudzania tak z innej paczki moze ktos kto zarzadza sklepem sfd to czyta - czemu w "dzisiejsze gratisy" sa te same gratisy od kilku dni? to sie nie zmienia codziennie? Zmieniony przez - hudini97 w dniu 2016-08-28 17:11:54

Kreatyna bez względu na swoją formę powinna dać takie same efekty kształtowania sylwetki. Nie ma niestety żadnych badań, które by potwierdziły wyższość jakiejś formy na innymi. Są za to badania, które przeprowadzone były przez wiele lat na bardzo dużej grupie osób. Stosowali oni monohydrat kreatyny w dużych dawkach. Po zakończeniu badania nie [...]

[...] kiedy był totalnie na topie tj 94-95 rok i to kilku firm oraz postac laboratoryjna:))),efektoow brak,...w połączeniu z kreatyna roownierz efektoow brak,tzn efekty takie same jak przy zastosowaniu samej kreatyny. druga sprawa poroownanie połaczenia rybozy lub ala lub nawet tauryny z potasem plus kreatyna z połaczeniem vanadyl plus kreatyna to [...]

przed treningim bcaa około jeden do dwÓch gram na kg masy ciała, po treningu aminki i carbo wg tego co na opakowaniu razem, następnie same aminki rano po przebudzeniu i przed snem.

igf-1 powinno wyjsc taniej. saa drozsze niz w pl. ph dostaly niedawno bana. nie wiem jakie ceny w pl, Gh, ale jak cos to przybij na priva to powiem co ile w kanadzie kosztuje,w usa te same ceny.

do hantli za dopłatą weź te na śrubkę i będzie gitara, same gryfy super mam i nie zamienie na inne pozdro Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2011-04-20 23:06:41

generalnie wystarczy się nie opieprzać dobrze dopinać łopatką nie żałować ciężarów i plecy urosną same. jak jeszcze jest wąska talia to efekt będzie bardzo dobry

J/W Możesz śmiało pokusić się o zmniejszenie węglowodanów, Twój organizm nie potrzebuje 'paliwa' skoro nie wykonujesz żadnej aktywności fizycznej, lecz polega to wszystko na obserwacji organizmu, same liczby to nie wszystko.

Widoczne rezulataty po 2 latach ?? Sadze ze gdybys mial diete te same rezultaty bys zobaczyl w pol roku rozsadnych treningow.Dla mnie cwiczyc bez diety to totalny bezsens bo to ona stanowi klucz do sukcesu a trenning jest tylko bodzcem.Pozdrawiam

a jakie mają być? zawsze będą takie same...

Same minusy

brałem same 10 deci

Gramatura sie zmniejszyla a punkty zostaly te same?

pewnie ze tak :) nie rozni sie niczym pozatym ze jest w kapsulkach lub w proszku ale to te same mono. W kapsulkach drozej ale wygodniej napewno :)

Jak zaczniesz ckd to zaczekaj z dopalaczami pzrez pare tyg, ewentualnie kawka. Aeroby i ckd same duzo dadza, po paey tyg (4-5) dodasz eca i po 2 tyg na zmianie z clenem-clen max 100mcg dziennie startujac z 20mcg i dodajesz po 20 co dzien, rozbijasz na 2 dawki- do tego potas i troche aspiryny na bole glowy