same

peptyd i ilości gainera - dobre aminokwasy - na potreningu (o ile ci stać) z izolatu - treca lub Ultimate Amino Gold na noc - białko jak już coś najlepiej mieszankę wpc z innym białkiem, lub same wpc

[...] jednego dnia-sesji porannej, na której trenujemy jedną-dwie grupy mięśniowe oraz sesji popołudniowej, na której trenujemy pozostałe(ą) grupy(ę)zaplanowane na dany dzień. Zapewnia ona więcej energii na poszczególnych sesjach, a przez to wpływa na podniesienie intensywności. co do barków to owszem mozesz cwiczyc je same , czemu nie cwiczysz nóg

Stań sobie pod lepszym światłem, zrób fotke i daj na forum to pogadamy... Odpowiedz sobie na pytanie: Oceniałbyś panienkę widząc same cycki???

Same uśmiechy do każdego kto chcę z Tobą fotkę męczą.

[...] przez caly moj 3 letni staz zylem w nieswiadomosci. ALE DOMNIEMYWAM ze twoj kolega delikatnie mowiac robi cie w JAJO na poczatek ACT itp rzeczy. jezeli dopiero zaczynasz same cwiczenia sprawiaja ze rosniesz i sa bardzo szybko zauwazalne efekty zabawa zaczyna sie w momencie jak masz zastoje co ci nei grozi ... a moze boi sie ze bedziesz lepszy [...]

Sory za dwa takie same. Ktos cos doradzi z odblokowaniem.?

[...] roku, potem chwila przerwy i zejście do wagi "wymarzonej", czyli 95 kg. Na razie pierwszy miesiąc na deficycie waga spadła o 6,5 kg. Chcę odciążyć kolana, uspokoić kwestie insulinooporności, bo same leki nie wystarczą, muszę też zrzucić tłuszcz. Czy w takim przypadku jak z tego deficytu przejdę na 0, to nie spadnie mi też tempo zrzucania wagi?

1-12 eod? to ja nie wiem co bedzie z twoja dupą imho same prolo na pirwszy lepiej

tak jak biernol. Jak samo CP to dwie puchy. Możesz też kupić jedną puchę CP i samą kreatynę. Efekty i tak będą takie same. Ważne aby była dieta

Bralem kiedys. Strasznie głowa bolała na tym środku. Duzo osob mialo te same efekty uboczne

3 dni w tygodniu takie same cwiczenia? przydaloby sie to bardziej zroznicowac.

Tak Takie Same.. :- )

Plan masz bardzo dobry jeśli chodzi o dobór ćwiczeń bo masz same złożone ćwiczenia w planie, poukładane też masz fajnie więc nie ma się za bardzo co czepiać. Ja bym dodał do planu treningowego jakieś ćwiczenia na rdzeń/brzucha, ale nie brzuszki tylko coś co sensownie wpłynie na stabilizację centralną możesz zastosować różne formy planka, body saw [...]

WaSaBi: Oczywiscie masz racje dieta ma wplyw na samopoczucie, ale jak jestes na spadku to tniesz kalorie/wegle. Dokladnie tak robilem, takie same proporcje bialka/weglowodanow/tluszczy mialem na efce jak i na clenie. Przetrenowanie tez mozna wykluczyc, juz przy zmniejszeniu dawek dalo sie odczuc poprawe, brak snu tez nie moze byc przyczyna min 8h [...]

reactor rano przed sniadaniem,mono wieczorkiem przed snem...dawki takie same

1. wystarczy cp + xp 2. xpand energized zawiera duzo kofeiny, dobrze sprawdza sie przed treningiem xpand nf nie ma kofy, efekty beda te same, roznia sie tez iloscia porcji w puszcze 3. moze byc top mass

I wogóle to poco założyłeś 3 takie same tematy??

Pozostaje przetestowac na wlasnej skorze.. Czy spalacze/efka oddzialowuja na te same receptory co clen?

Tak, u mnie ceny są takie same jak w necie

j/w + jak wygląda odżywianie bo same suple bez diety nic nie dadzą