same

Hehe, dobry temat! Więc kochane panie, ja Wam polecam musli naturalne - czyli zero sztucznych barwników, zero konserwantów, a za to mega duże owoce liofilizowane! Jestem maniakiem zdrowej zywnosci :-D A opcja jest taka, że na tym serwisie same możecie sobie zmiksować mieszankę: http://www.muslimix.pl/gotowe_mieszanki/26.html

[...] mogę i 2tyg. nie myć a one suche jak słoma :-/ mam lekko kręcone i tego skretu to zupelnie nie widać jak sie uczesze tylko taka koooooooope siana. Po umyciu i odzywce jak nie rozczesze to slicznie wygladaja na drugi dzien (nigdy nie susze suszarka, wysychaja same klade sie z mokrymi) ale nastepnego dnia juz wypada sie rozczesac a wtedy... masakra

Ciekaw jestem czy znowu będą się powtarzały te same nazwiska ?

Perfekcja ;-) Uwielbiam u Ciebie przebywać, aż się gęba cieszy ;-) Awokado powiem - bardzo ładne, u mnie same twardziochy.

Jeśli mnie pamięć nie myli (czytałam sobie kiedyś informacje o zabiegach laserowego "usuwania" rozstępów), to tak czy siak zostają po tym blizny. Zapewne będą one mniej widoczne niż same rozstępy, ale mimo wszystko.

a co Ci chodzi.. juz same ceny są atrakcyjne,więc te nagrody to tylko dodatek.. trzeba mieć szczeście..

[...] masy w postaci tłuszczyku i kilkoma rozstępami no normalnie jakbyś mówił o mnie na rozstępy nie ma żadnej skutecznej maści smarowałem różnymi, ale g**** to dało ;/ w końcu same jakoś zbladły, a ja się przyzwyczaiłem.. już się raczej tego nie pozbędziesz chyba, że jakieś lasery i inne cuda 40 kg obciążenia? to jak Ty robisz przysiady, mc? [...]

[...] bo oprócz tej dwójki ciężko o wyraźnie lepszych/wyżej notowanych niż Bigfoot/Barnett i Mir w HW. Wniosek jest prosty - napisałeś bzdurę, bo Cormier to elita czy Ci się to podoba czy nie. Jak Nelsona zmasakruje to też napiszesz, że "grubasa nawet słaby Mir rozwalił" więc z tego wynika, że lepiej HW wgl nie oglądaj skoro same cioty tam walczą..

[...] twój: - 3 podciągania na drążku + sciąganie wyciągu. - 2 rodzaje wiosłowania + wioslowanie na wyciągu dolnym. - unoszenie z opadu. Co daje ci masakryczną sume serii (27) na same plecy... W barkach może być problem z przednim aktonem barków który pracuje przy wyciskaniach na klate sporo a ty go dobijasz nie dość, że wyciskaniem to jeszcze [...]

koles dobrze Ci poprawił a Ty znowu popełniasz te same błędy. na redukcji rezygnuje sie całkowicie z węgli prostych szczególnie o wysokim IG. masz za dużo nabiału, a za mało tłustego mięsa i zdrowych tłuszczy. w niektórych posiłkach brakuje warzyw i tłuszczu. jesz za dużo węglowodanów. pzdr.

zaliczone wow kopara mi opadła btw: mam takie same taśmy na nadgarstki

trening słaby same maszyny i machanie... jeśli chcesz mieć figurę jak twoja idolka musisz ćwiczyć na wolnych ciężarach a do takiego treningu przygotuje Ciebie trening jak koleżanka wyżej podała co do tłuszczu - wolisz mieć miesiączkę czy nie lubić tłuszczy, co jest trochę bez sensu jak można nie lubić tłuszczy... jak każdy tłuszcz ma inny smak i [...]

Dziękuje Buniu poczytam jeszcze raz :) A tak zapytam - jak myślicie czy te same aeroby w drugim dniu treningu zostawić? czy dodać jeszcze jakieś cwiczenia?

[...] Jak na zdjęciach widać 92kg wagi i większość fat http://img691.imageshack.us/i/zdjcie0155c.jpg/ http://img228.imageshack.us/i/zdjcie0156j.jpg/ http://img291.imageshack.us/i/zdjcie0148h.jpg/ http://img46.imageshack.us/i/zdjcie0150k.jpg/ sory że się nie ładują same, coś nie chce mi to działać Zmieniony przez - klysiu w dniu 2011-01-12 22:24:19

tylko właśnie mowa o 2 seriach negatywnych tzn same opuszczanie (nie jestem w stanie podciągnąc się więcej niż 4 razy, więc robię to z ławeczką). W składnikach nie napisałem o szpinaku (około 200g mrożonego). Co do bic/tric może niech ktoś inny sie wypowie :)

[...] dzień z treningiem siłowym (będzie 3x w tyg) i dodatkowo 2x w tygodniu aeroby (rowerek stacjonarny 30-45 min). Co do treningu zostaje przy FBW z podziałem na A i B (takie same ćwiczenia jak wcześniej). Dieta z niskim deficytem kalorycznym (zapotrzebowanie kaloryczne 2850 kcal). Dobrą motywacją jeszcze będzie fakt że znalazłem tania siłownia [...]

fajna aczkolwiek pomidory już są kiepskie i kwaśne i następnym razem jak będą takie same to słodzika dorzucę, bo chyba tego mi tam brakowało, ale poza tym wszystko smacznie :-) żałowałem tylko, że nie mogłem zasypać tak serem jak Ty i tylko delikatnie mozarella opruszone :-D ale cały dzień wczoraj jadłem jak gar zrobiłem, a kcal raptem 1000 z [...]

No dobrze, a podciąganie zostawić? Razem będzie z 5 ćwiczeń na same plecy. A i martwy robić na końcu? I czy w ogóle jest sens robić przedramienie? Dotychczas ćwiczyłem bez ukierunkowanych ćwiczeń pod te partie a i tak urosły.

[...] kasza gryczana + 120g kurczaka + zielsko V to się okaże.. w planach makrela Trening: Pon. 30min aero z rana, popołudniu łapa i 30min interwałów Wt popołudniu dzisiaj same aero Suplementacja: pon na czczo amino + 2tab Burn & Shape do śniadania 1pak witamin przed treningiem 2tab Burn & Shape (nie sprawdziłam jeszcze jak działa więc nic [...]

[...] np.2h. Masz jeść często, a nie głodować. Trening to tylko uzupełnienie diety. Jeśli będziesz jadła żle, żaden ci nie pomoże. Przy trzymaniu się wskazówek w jedzeniu już same aeroby dadzą efekt wizualny. Możesz czasem przeplatać aeroby starając się zrobić hiit. Ale jest to bardzo ciężkie. Uwierz. Choć mocno spala tłuszcz. np. w biegu [...]