same

nie ma na kogo glosowac. oglądałem tą debatę to same oszołomy %-)

oo część druga ;-) chyba sporo banów się rozdało w tamtym temacie, który nie istnieje. ( mogliście tylko zamknąć ) bo niektóre komentarze przechodziły same siebie %-) Btw. Słabe KSW. Jedyne co to Mahmed bardzo mądrze podszedł do walki i załatwił go gilotyną. Pudzila w stójce prezentował się dobrze, ale przyszedł czas w parterze i BOOM. Następny [...]

w każdym dniu robisz te same grupy i ćwizenia na nie- z mała ilością serii za to. jest to program typowo dla ludzi z małym stażem- jest on napewno ;lepszy dla nich niz dzielony/szczególnie taki gdy grupa mięśniowa wypada raz w tyg./ bierze sie to z tego, że na poczatku treningów mięśnie reagują wzrostem juz na małe bodźce lecz powtarzane dość [...]

porównywałem moją ampułkę z ampułką z serii 03271 i kolorem są takie same

[...] oczywiście wiąże z zaniedbywanie telewizora, gazet itd. Odnośnie jedzenia - największym moim problemem jest brak czasu. Nie jestem bardzo wybredny mógłbym jeść cały czas te same "idealne" dla mojej diety posiłki, tylko jak namówić rodzine, by robili tak samo? Sam nie bardzo mam czas przygotowywać sobie menu. Problemem moim jest to, że [...]

tych węgli to sladowa ilość... przyjdzie Ci same mięso wcinać.. a co z witaminami makro i mikroelementami, nie boisz się że pole manewru pokarmami jest tak małe (jesli chodzi o grupy żywności) że nie ma skąd wziąć witamin?

mariusz w twoim wieku postaw technike na pierwszym, miejscu... przynajmniej w tym roku bo teraz możesz szybko nadrobić tej techniki... a jak będziesz starszy już nie. Ale przeciez możesz ćwiczyć technike w te same dni co szybkość i przyspieszenie

10 lat temu mialem tego typu tv wtedy mozna bylo reklamowac ale teraz? zdjecia sie robi zawsze w tym samym miejscu zeby swiatlo bylo takie same a ze mam tam na przeciwko lustro a przypinki niesa moja mocna strona to robie wlasnie w ty miejscu, jak watpisz w moje slowa wplac mi stowke to ci udowodnie z tym lustrem plecy na slowo uwierz ze sa [...]

[...] nieproporcjonalną długość torsu do ramion czy nóg, wąskie barki itd. jedyne co możesz zrobić to stworzyć optyczne złudzenie. Ja tu żadnego optycznego triku nie widzę, ba same pozytywy wynikłe z budowy. To, że każdy ma inną przeminę materii czy rozlokowanie tkanki tłuszczowej to sprawa dotycząca każdej jednej osoby redukującej, każda jedna [...]

[...] 12x 32,5 10x 37,5 mega dokładnie, powoli robione- ulubione ćwiczenie na trica i ogólnie lubiane prze ze mnie Uginanie ze sztangą (nie wiem ile waży sztanga łamana, więc same obiążenie podaje) 12x 15 10x 20 Wspięcia stojąc 20x 60 15x 80 15x 80 Szrugsy sztanga stojąc 20x 40 15x 55 10x 65 brzuch dzisiaj tak był: (ale i tak zmiana od [...]

[...] 130 15x 170 łooooogień dobrze, ze kolega był blisko, bo sztangi już sam bym nie odłożył... Szrugsy hantle stojąc tutaj od 10kg do 25 po ~25 powt no, dzisiaj było fajnie, same swoje chłopaki na siłce, Eminem w głośnikach leciał, było git, każdy sobie pomagał etc. a nie jak te pyerdolone sezony przylezą i wszystko psują po treningu ~80g [...]

Do tego jak zaczal cwiczyc czy ma tez jakies fotki z poczatkow bo same fotki z teraz co dadza?

[...] a jakbym wcześniej zamówił to by mogły przyjść jutro (chce sprawdzić sobie wszystko przy odbiorze). Co do diety. Serca mnie wykończą. No, może nie do końca serca, jakoś same je umiem zjeść i sie przyzwyczaić, ale próbowałem wkroić w ryż z pomidorami, z sosem i nic. Nie umiem zjeść ryżu. Gdy jadłem ryż z dżemem, to mógłbym go jeść tonami, ale [...]

[...] 13/13 9)Uginanie nadgarstków z hantelką 5kg 12/12 Wrażenia: Dzisiaj nie byłem jakoś zabójczo zmęczony. Trochę kombinowałem przy ćwiczeniach żeby poprawić technikę, ćwiczenia same z siebie mnie męczyły, jednak już nie tak bardzo jak ostatnio i drugi obwód zrobiony bez problemu. To tak. Wykroki były robione prawie jak zawsze, nieco zwiększyłem [...]

@Sevenload92 ależ proszę :-) Na spodzie tortownicy wykładamy 50g owsianych, 50g otrębów gryczanych i łyżkę lnu zmieszane wcześniej razem z 3 łyżkami wody (oczywiście mogą być same owsiane). Truskawki blendujemy (użyłam 0.5kg). Zblendowałam ze 100g kefiru i 200g serka wiejskiego lekkiego. Do tego jakieś słodzidło, chyba że mamy baardzo słodkie [...]

Po pierwszej serii olimpijskiego konkursu na dużej skoczni Adam Małysz zajmuje trzecie miejsce. Simon Ammann i Sven Hannawald uzyskali identyczną odległość i otrzymali takie same noty. Obaj skoczyli po 132,5 m i uzyskali noty po 140.5 pkt. Polak skoczył 131 m i otrzymał łączną notę 137.3 pkt. - traci do nich 3.2 pkt. Małysz ma niemal już pewny [...]

[...] znalazł obojetnie co by wpisal zwiazanego z egiptem Np sterydy w egipcie, Egipt, czy co mozna przywiezc z egiptu Napisane jest ze to marsa alam to zadupie i nic sie tam nie kupi bo te zwierzeta nawet targowac sie nie chcą a wszystko wyglada jak jedna wielka kupa (mowie o aptekach) bo jako wakacje same w sobie to oceniam na 5+ w skali do 5

Biniu nie wzmocniona tylko okrojona .Wzmocniona np o dwa składniki a okrojona o cztery to nie złe wzmocnienie ale nie zmienia to faktu że te vitaminy same się sprzedawały spzedają i będą się sprzedawać Pozdro Zmieniony przez - IRON-MEN2 w dniu 2010-01-23 16:22:39 Zmieniony przez - IRON-MEN2 w dniu 2010-01-23 16:22:57

nie zmienia to faktu że te vitaminy same się sprzedawały spzedają i będą się sprzedawać tez mam takie przeczucie - pisalem o tym gdzies na poczatku a co do zapasow od dawna spekulowalo sie ze cos sie moze zmieniac w zwiazku z tym iz preparaty maja dlugi termin przydatnosci porobilem (i polecalem na forum) zakupic to co akurat uzywacie w [...]

Niestety Lisek... Takich filmów już nie robią :-| Co się dziwić. Takie same gnioty produkują, jak bezjajcowe aktorstwo w nich gra #-P