same

[...] + rodzynki do sniadania jakies 50g 20g orzechow wloskich. Powinno byc dobrze. O 12.00 daj duzego banana + jablko (ktore wywalisz ze sniadania) albo 2 mniejsze banany same. Acha, daj witaminy do sniadania + moze jakis napoj z guarana albo kofeina na pobudzenie 1h-45min przed biegiem. Wez cos szybkowchlanialnego zebys mogl zjesc 30 min po [...]

[...] wiedziałbyś co jesz w ciągu dnia. Odstaw suple, weź się za porządną michę. W ankiecie napisałeś iż brałeś carbo, gainery. Teraz już wiemy czemu chcesz się pozbyć fatu. Brak diety, same cukry i jest finał. Skieruj się tutaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

ja tez o tym psialem ,miks bialak i ww podnosi bardziej poziom insy nzi same ww ,styka na to prosty tes poziomu cukru we krwi

dokup cell pumpa malego , i ew. male zma jak chcesz miec kompromis, maly CP do 300MC kreatyny w zupelnosci wystarczy rownie dobrze mzoesz zrobic miesieczny cykl na samym monohydracie 10kaps dziennie edit; widze ,ze zalozyles dwa takie same tematy ten zamykam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 12:15:50

srednica jak to bywa 28-30mm krazki sa metalowe w calosci takze same w sobie maja mala srednice idealnie nadaja sie na hantle. fotek nie mam, musialbym aparat skombinowac a na to czasu nie mam kolor szary:)metaliczny

[...] ma grubo napisany TOtal fat cholesterol total carbo a nowy mala czcionka ale pogrubiona ? etykiete nowego jest wyrazna a tamtego tak troche mniej polskie nakleji na 2 takie same. tutaj daje fotki: nowy po lewej - stary po prawej http://img293.imageshack.us/img293/3977/2koloryxl0.jpg http://img144.imageshack.us/my.php?image=2kolory2kj5.jpg [...]

Same brzuszki (zwykłe) słaby efekt, lepiej rób ćwiczenia ABS http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Na pewno siłownia, dobry trening + dobrze wykonane ćwiczenia bardzo dużo pomogą (wiem po sobie)

ale mu doradzacie.niech se chlopak kupi bulgarska ,kase zaoszczedzi a wyniki te same beda

[...] Czas trwania: 4-8 tygodni (nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program - adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

jak w wersji split to; klatka barki triceps off plecy biceps off nogi off off --- nogi muszą być same ------- a jak chcesz sie cały fajnie rozwijac siłowo i masowo to coś typu fbw skrócone na maxa; a) przysiad tylni 5x5 wyciskanie leżąc 5x5 wiosłowanie sztangą nachwytem 5x5 +jedno ćw na biceps b) Przysiady przednie 5x5 pompki na poręczach 5x5 [...]

Substancja blizej nie zidentyfikowana Wygladaja jak moje kapsy glukozaminy a i nitrobolon ma takie same wybierz sobie jakas z odpowiedzi

Mi sie zdają ze to sa Mega kapsy z olimpu i własnie takie same lezą mi na biurku Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-10-17 16:36:13

Zalezy tez ile masz dni na trening. Brzuch chcesz robic 3 razy w tygodniu a jakie cwiczenia ? za kazdym razem te same ?

sorki bo myslałem ze za pierwszym razem nie weszło. dwa takie same posty.

gra ta jest na 3 płytach CD, w CDaction dostała ocenę 9/10, na różnych forach mozna poczytac o tej grze same pochlebstwa, pozdrawiam

ten plan skopiowałem, ale cwiczenia bede robił po swojemu tzn. na nogi przysiady i na ławeczce wginanie nóg z ciezarem.. Wymysliłem jeszcze ze w poniedziałek i piatek bede robił te same cwiczenia tzn klata , bic triceps, tylko ze w piatek troche mniej intensywnie zeby miesnie zdążyły sie zregenerowc do poniedziału!!

do omy musisz dać szczały testa, bo bez testa to nie cykl, a oma to pszeciesz oma, dodaj do cyklu jeszcze jakieś białaczko i bedzie petarda a po cyklu gainerek, i opróćz tego co Marcel napisał obowiązkowo biała czapeczka i pełno białych skarpetek pdociągniętych pod same kolana, bo bez tego ino nie poruchosz tego lata

bez aerobów?same 2 obwody starczą?później oczywiście wracam na mase Nie jest źle czuć sie dobrze.

jesli chodzi o same dzialanie to ok, ale strasznie bolesny.

Możliwe że skoro robią takie rzeczy to i pewnie sok leci u nich i stąd ich efekty.. Ps. Jakich efektów byś się spodziewał po 3 miesiącach, jakby tak każdy szybko rósł to po roku siłowni chodziłyby same habany po mieście... to tak nie działa poza tym patrz na siebie, bo to sport w którym mierzysz się z samym sobą a nie kolegami.