SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Suple - Zrzucenie fatu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zaznaczam, iż nie trenuję na siłowni i nie stosowałem dotychczas diety. i to jest rzecz ktora trzeba poprawic a nie suple same w sobie tematu nie rozwiążą w linku ponizej znajdziesz niezbedne informacje http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2012-07-28 16:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - ocena

    Post
    Ladies SFD

    dziecko, jaka ty masz możliwość manewrów miska w tej chwili, tzn na ile jestes samodzielna w wyborze tego co trafia na tówj talerz, bo na razi e twoja dieta jest tragiczna, same twarożki z chlebem @-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2013-03-22 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie rosne??

    Post
    Iron Horse Series

    Ty ale powiedz co jesz, że wyciągasz 9 tys kcal, pewnie same carbo pijesz

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2009-07-22 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuje FBW, po jedym ćwiczeniu na każdą partię, same złozone. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Bo z jedną hantlą to nie mogłeś porządnie przećwiczyć partii... Pzdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-03-21 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w redukcyjnej kropce

    Post
    Ladies SFD

    [...] Tutaj dziewczyny udzielają pomocy na podstawie kilku informacji, czyli ankieta z regulaminu, zrzut miski (na potreningu.pl dane logowania takie same jak tu), czyli przykładowy dzień Twojego odżywiania i zdjęcia sylwetki w pozycji neutralnej (przód, bok, tył). To jest taka podstawa, bo bez tego ciężko cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2013-01-04 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też to dla mnie bzdety totalne. Człowiek co kolwiek w otwór gębkwy włoży to uwalnia te same enzymy trawienne. I co niby w procesie rozkładu białek na aminokwasy organizm miał by powiedzieć leucyne z roślin do pieca, ta z krowy damy w bicka?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2019-03-11 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to ,ze mam jeszcze 50 tabsow mety,a cypio tez mam...czyli pojade co 3 dni same cypio 20 setów i dorzuce te 50 tabsów niech sięniemarnuje:) ( mam nadzieje tylko, że koncentracja będzie nadal taka sama bo duzo gram w szachy):) niestety nie wiem co to jest npp;)mógłbym wziąć na trzeci cykl,ale nie wiem z czym połączyć,a na ta deke się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-03-30 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi poprostu o dynamikę, gdy robileś prawie same pompki to wykonywałeś je napewno szybciej a dzięki temu mniej czasu zajmowało ci powtórzenie co z kolei kosztowało cię o wiele mniej sił/zaangażowania mięśni/mniejszej liczby włókien zaangażowanych w ruch, teraz gdy przeszłeś na siłkę to twoja dynamika ruchu drastycznie spadła a przez to na każde [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7413 Data: 2005-01-27 16:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak i przy wykonywaniu pompek, choćby ilość włókien jaka jest angażowana w wykonanie pracy przy wolnym i szybkim powtórzeniu, wykonując powtórzenia wolno w każdy ruch, przez same zwolnienie ruchu, organizm musi angażować coraz tyle włókien ile potrzeba mu na wykonanie danej pracy, jeśli będzie ona przedłużona to poszczególne włókna juz przy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7413 Data: 2005-01-27 18:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to są początki rozstępów?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wygląda na małe rozstępy, przytyłeś? PS po co zakładasz 2 takie same tamaty?.. pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2009-09-23 09:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fitospor, tandenan, saw palmetto

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Blo, wszystko zależy od dawek i czasu stosowania. Wymienione przez Ciebie sterydy anaboliczne też są stosowane klinicznie w leczeniu ginekomastii. Jednak, stosowane przez pakerów przez długi czas, w wysokich dawkach, same ginekowastię wywołują. S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2003-03-27 09:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzcie ta dietke...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najadam sie ;] w szkole jest masakra....;/ sprawdzcie czy wszystko jest ok.. i jak mozecie to skorygujcie... tylko tak zeby to byly w miare normalne posilki.. najlepiej te same.. bo te akurat lubie ;) // zle ze głodny jestes, znaczy ze jesz mniej niz spalasz waga: 75kg wzrost: 186cm podaj cel diety, zapotrzebowanie i rozkłada BTW produkty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2005-12-13 15:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od końca Przenoszenie sztangielki i sztangi to te same ćwiczenie. Ja po przenoszeniu miałem zakwasy na obłych większych , środek piór ( ale na grubości a nie z boku patrząć , tak blizej kręgosłupa ) oraz triceps , mocno on dostaje tutaj po dupie bo trzyma ręce ugięte/wyprostowane , nie kurczy sie nadmiernie ale trice które nie mają często kwasów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2008-05-06 17:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy miesniowej, czyli przede wszystkim ciezkie cwiczenia zlozone na sztangach i sztangielkach.Taki trening w duzo lepszy sposob bedzie dzialal na poprawe matabolizmu niz same cwiczenia na maszynach czy wyciagach. W diecie powinny znalezc sie przede wszystkim weglowodany zlozone:czyli ryz brazowy albo basmati,makaron pelnoziarnisty i platki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2013-06-08 06:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja maly problem..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam wrażliwy układ pokarmowy i szczerze, jak przeczytałam ten jadłospos, to rozumiem Twoje problemy.;-) Same płatki owsiane mogą powodowac dyskomfort, a jeszcze w takiej ilości.. Brrr... Jak dla mnie... Musisz poeksperymentowac, czy to wina płatków, czy warzyw - papryka jest cięzkostrawna, czy po prostu organizm domaga się urozmaiconego jedzenia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2016-07-25 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dożywotni Ban ? Pytam się za co ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dzwoniłem do brata i mówi, ze na swoj adres podał, czyli zielonogorski. Więć się pytam, dlaczego ban. Pewnie koleś zobaczyl nazwisko te same i mi dlatego bana dal. PROSZE O WYTLUMACZENIE TEJ SYTUACJI Tu nie chodzi o wartosci, ale nie lubie byc robiony w bambuko, rozumiesz ? Zmieniony przez - Skipton w dniu 2010-05-06 19:31:00

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2010-05-06 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dożywotni Ban ? Pytam się za co ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Przepraszam, pierwsze slysze o takim nicku jak samiec - coś tam. Chyba mnie nie uwazasz, studenta, za na tyle glupiego, by dwoma takimi samymi kontami (w ktorych jest imie i nazwisko takie same) wyludzac odzywki) Nie ma opcji, ze jest to blad ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2010-05-06 22:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez tego malarz i pisarza, oczywiście ja też nie patrze w ten sposób że mu sie to nieprzyda na ulice i chyba nikt tak nie robi. Chyba że sie myle? Miało być jak podstawowa zasada psychologi reklamy która brzmi że reakcje niemuszą być wywoływane pozytywne ważne żeby były jakiekolwiek reakcje. To nieznaczy że chce dostawać same opier***e.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2002-11-12 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma sensu podawać czegoś w minimalnej ilości bo takie podbicia testa,to załatwił byś boosterami,to co za sens mieszać tak w hormonach,rekompozycję jak chcesz robić to też jest potrzebna odpowiednia ilość testa,a wieku 38 lat to cykl na testo to same plusy praktycznie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2013-06-16 13:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja kuźnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no konkretny sprzet :) z tego co widze to kupiles go od osoby ktora robi mi wyciag http://pokazywarka.pl/yovqz7-3/ - jak ktos chce namiary to pisac, warto kupic bo sprzety robi 1 klasa, moj wyciag i ta lawka ze stojakami mowia same za siebie :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2010-05-15 10:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)