SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Dieta do kontroli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czym mogę zastąpić tego banana ? Bo same twarogu nie dam rady jeść.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2009-01-18 10:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po przepiciu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uzupełnia się wode i jajeczniczka jak lek toksyny muszą zejsc same niczym nie mozna tego przyspieszyć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2011-06-23 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryspinow -> zawody w wyciskaniu i strongman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bylo 7-8 razy, ogolnie wszyscy wykazywali brak techniki, oponka podobnie jak samochod poszedl gladko i wyrownanie, a na koncu martwy ciag znow pokazal spore roznice w sile zawodnikow, jedni zrobili 2-3, najlepsi 14 i 15. Dobra to tyle, jeszcze pare fotek dolacze, nie za ciekawych, bo praktycznie krecilem same filmiki, zamiast robic zdjecia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10292 Data: 2005-08-14 23:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 -Pakistan

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ampy dobrze nie widze ale opakowanie masz idetyczne jak moje, nawet daty te same, nie wiem po czym Shield ocenial ale mial racje... moj to walek <propionat>

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2008-04-05 15:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić własną ławeczke

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba nie warto robic i sie z tym bawic lepiej kup sobie cos taniego na poczatek pozniej najwyzej zmienisz. " I w ciągu spożycia całej serwatki przytył około 8kg czystej masy mięśniowej" <--------- kolega chyba Cie wkreca troche z ta serwatka tozto odpady same javascript: void(); javascript: void();

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2008-06-05 17:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet: klatka:) WODYNKU pomagaj :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ziom fbw cwiczenia te same caly czas przyp*****lasz ciezaru az dojdziesz do momentu gdy nie mozesz dodac z koljnym tygodniem zmieniasz cwiczenia i od nowa - wchodzi jak zloto a co do klatki - wystarczy dac ja jako pierwsza partie, polecam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2006-12-08 15:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki przy refluksie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie możesz stosować , jeżeli bierzesz leki to nie ma problemu . Mam te same przypadłości od 15 lat ;-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2018-04-17 14:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj Daje same obliczenia: Wszystkie godziny są tak samo itp. Dodałem tylko tluszcz do policzenia i do posiłku o 16.00 dodałem oleju lnianego. 1. 4 białka (62,2kcal) = 13,3g białka 1g tłuszczu 2 całe jajka(116,6kcal)= 3,3g białka 10g tłuszczu Rodzynki 20g (59,6kcal)= 14,2g węgli Orzechy Włoskie 20g (90kcal)= Tłuszcz 10g Płatki Owsiane 100g [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2011-08-18 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holandia wasze poczatki w tym kraju

    Post
    Polacy za granicą

    [...] i na ile mozesz zorientuj sie w okolicy w ktora jedziesz, ktora siec telefoniczna jest najtansza, gdzie sa lokalne campingi, ktore supermarkety sa najtansze, itd to wszystko moze okazac sie przydatne zanim znajdziesz prace, jak juz znajdziesz to raczej takie detale nie beda az tak istotne i same sie wyjasnia, ale do tego czasu bedzie ciezko

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2011-09-18 18:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no co ty haha poprostu kupilsmy w tej samej aptece takie same igly jakas trefna partia moze teraz kupilem 0.7 w innej aptece i jest gitara wchodzi jak w maslo.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2008-07-05 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego atomic to tani polski under, chociazby mieli te same numery seryjne na amuplce to jeszcze nic nie znaczy, albo znaczy ze nie chcialo sie komus drukarki przestawiac Rownie dobrze oni maja w butelce towar dobrze uwazony w piatek, a ty dostales ten chvjowy z soboty robiony na kacu Kolesie nie maja zadnej kontrolii jakosci, skoro wypuszczaja [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2008-07-05 14:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moją masę.

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest suuuuuuuper co wy sie czepiacie, same cieniasy ,zazdroscicie mu chyba ze doszedl do takich wynikow, nawet nie pytam sie czy koxil ,bo to tez trzeba miec ogromna wiedze zeby takie efekty osiagnac,a w lapce to mocno zanizyles (jakis ty skromny chlopie) ja mysle ze minimum tu jest 45 jak nie 50.etc.etc.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8208 Data: 2004-10-27 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Problem z klatką :((((((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i lecisz ruch w gore, powtorzenia i progresja jak w poprzednim cwiczeniu wez po 15-20 kg na reke, poloz sie na lawce poziomej i wykonaj 4x10 powtorzen rozpietek - tempo te same co w poprzednich cwiczeniach, rece lekko ugiete w lokciach, ruch do pelnego rozciagniecia klaty, rowniez zatrzymanie do 0,5 sekundy w najwiekszym rozciagnieciu, bez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2005-09-07 17:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Chudy waze 50 KG mam 17 LAT !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 170 wzrosty z fota bd ciezko bo nie mam w tej chwili jak zrobic. Chodzi o to gdy jestes wyprostowany wg nie widac brzucha ;( a na klacie same zebra ;/.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10823 Data: 2009-05-22 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jak widze sa w nim same pompki... ech, no coz jesli sie zgodzilem na niego bd go rb, dzieki za rady i wgl. ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2013-02-22 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dwa dni 21 000 kilo kalorii a resztę tygodnia pościć :-) u ciebie ten rozkład jest całkiem w miarę ułożony to co zaproponowałeś, natomiast mi na uwadze to że nie tylko same kalorie się liczą lecz jakoś dostarczane jej żywności czyli jeżeli będziesz spożywał w tygodniu nieprzetworzoną żywność A te kalorie weekendowe będziesz ładował co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2023-02-12 11:35:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] byc takie twarde zebra zawsze sie uginaja to jest najbardziej elastyczna kosc w ciele czlowieka ona ma amortyzowac uderzenia i chronic narzaady wewnetrzne a mleko wzmacnia same kosci a co do zeber to walnij sobie np w szybe ktora jest elastyczna i sie wygina z buta i nic sie jej nie zstanie a walnij w szybe taka ktora jest twarda to sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6321 Data: 2011-01-11 13:26:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DIETA LOW CARB DO OCENY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mogą stanowić same orzechy ziemne to przekąska dodaj coś do nich warzywa jakiś ser feta czy mieso zrób sałatkę wtedy będzie posiłek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2009-05-06 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica pomiędzy R-ALA, a ALA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] reduction in the HIV-1 expression from the TNF-alpha-stimulated OM 10.1, a cell line latently infected with HIV-1. On the other hand, 10 mM NAC was required to elicit the same effect. Furthermore, the initiation of HIV-1 induction by TNF-alpha was completely abolished by 1 mM LA. These findings confirm the involvement of ROI in [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2003-08-31 03:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica pomiędzy R-ALA, a ALA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] in the R-form. That is the reason why people get results when they take an alpha Lipoic acid supplement. So if I take half the amount of R-ala compared to ALA, I'll get the same results? It&#8217;s not quite that simple, although until recently researchers thought this was the case. There is new evidence surfacing that the unnatural S-form [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2003-08-31 07:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)