same

Mam geinera bo do szkoły nie bede brać 2 posiłków bo nie mam apetytu takiego , owocow unikam bo wegle bo szybko się wchłaniaja a wegle czerpie zlozone same , warzywa sa w kazdym posiłku praktycznie ale nie pisze ich bo rozne sa to brokuly , pomidor, kukurydza roznie

Ja bym poleciał na samym stacku Cp/Createston/Ko/Hp ustawione jest według coraz bardziej rozbudowanego składu, więc skoro będzie to twój drugi cykl ja bym spokojnie wziął pod uwage te pierwsze dwa stacki. Możesz oczywiście brać stacka + pj forme ale ja prefereuje same stacki

Sluchaj, jutro napisze cos na temat, bo teraz jestem strasznie zmeczony, ale juz na pierwszy rzut oka widac, ze dieta jest zla, w niektorych posilach same weglowodany bez bialka. Dobra, do jutra Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Najpierw to by się przydało zebrać jakąś ekipę która chciałaby współpracować z tym portalem i paru trenerów którzy dzieliliby się jako tako swoim doświadczeniem. A z resztą nie powinno już być problemu pomysły same by przyszły :D

Plan planem ale za realizacje twoich celow głównie będzie odpowiedzialna dieta , w domu na poczatku na takim sprzecie jaki posiadasz ( same hantle regulowane ) zrobisz praktycznie wszystko jak chodzi o ćwiczenia ale niestety nie licz na spektakularne zmiany ćwicząc takimi obciążeniami . Wskocz do działu trening domatora i tam znajdziesz [...]

a po co ci bialko sojowe ? to ze kols ma same pozytywy to nie znaczy ze jest ok.

same offtopy lecą ;]

nie wiem jeszcze czy wszystkie ćwiczenia musze wykonywać w jednym dniu czy mam to jakoś rozplanować ,i ćwiczyć 3 dni te same ćwiczenia troche mi sie to nie podoba,,.gdzieś przeczytałem że do każdego cyklu będą jakieś przykładowe diety gdzie to może być............ NIGDY SIE NIE PODDAM.........-------------- -

cze konta sa te same tak jak mówicie ,bo ja jestem bratem pelego i lubie robic mu psikusy ,jego sie nie pytam bo tak mi nigdy niema dlamnie czasu ,jak nie praca to szkoła ,ja cwicze u nas w domu natomiast on cwiczy na politechnice poznańskiej w klubie trójbojowym , tam tez sie uczy

zostaw nandrolon na pozniej, testa masz za malo do tej deki, meta w kibel bo same walki ruska bialko trzeba trzymac na poziomie 3g/kgmc, weglami operujesz obserwujac sylwe tke, tluszcze ok 1g/kgmc

[...] for? A: It stands for electrocardiogram which is a unit that is used in the medical community to measure and analyze heart rate. The Polar heart rate monitors all have the same accuracy rating as the ECG machine. Q: What is the target zone? A: A target zone is a heart rate range that guides your workout by keeping your intensity level between [...]

a jeszcze powiedzcie mi czy posilek przedtreningowy i potreningowy mogą być takie same? i czy w którymś z tych posiłków można spożywać twaróg lub serek wiejski? czy raczej mięso lub rybe?

przecież napisałem Ci stronę wcześniej czym się różnią jak więc mogą być takie same? nie, nie może być twaróg, ma być białko szybko wchłanialne - chude mięso/chuda ryba/wpc

[...] białko oraz znaczne ilości węglowodanów w proporcji 1/2. Tak samo jak śniadanie ma on mieć dużo kcal. Do posiłku po treningowego możemy dodać jakiś owoc w celu uzupełnienia glikogenu wątrobowego. z tego wnioskuje że węglowodany i białka sa takie same, a posiłek potreningowy różni sie tylko tym że ma więcej kalorii i może zaiwerać owoce, warzywa?

Jak na 90kg to nie jest zle. Musisz przytyc i efekty pojawią sie same

[...] możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

[...] było czuć ból ale z wyczuciem żeby nie zrobić krzywdy, do dziecka trzeba podejść tak jak do psa. Ma zrozumieć że źle zrobiło, ale nie może czuć lęku i strachu bez powodu. Jak będę miał dziecko będę stosował takie same zasady jak do wychowania psa, jak będę widział że coś kombinuje pewnie będę ostrzegawczo warczał, taki nawyk już mi się zrobił.

I sprawdza się ta prawidłowość, że często na psychologię idą osoby, które same mają jakieś problemy ze sobą, albo ludzie po skończonej psychologii dziecięcej, co mają problemy z własnymi dziećmi

[...] szlabany itp. to co się dzieje to nie wynik braku "klapsa" ale braku jakiegokolwiek zaintesesowania dziećmi. A tak wogóle to słyszałem kiedyś ciekawy tekst: Jak się rozmnarzają same *****e to następnego Kopernika z tego nie będzie Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-08-27 12:59:17 Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-08-27 12:59:57

Bullet1989, ale wtedy to się nazywa przemoc w rodzinie ze strony ojca dostawałeś za nic a jak syn jest zły przynosi do domu same problemy to dlaczego miałby nie oberwać?