same

a z nowosci zaslyszanych to jakos niebawem tren enanthate, w pozniejszej kolejnosci mix testosteronow w stezeniu podobno 250mg/ml ale niekoniecznie te same proporcje co susta/oma, z orali to winko i chyba antek ale antka nie jestem do konca pewny czy mial byc i zrezygnowali czy bedzie

działa dobrze żyly były siła też kuleszka z siłki też min leciał 20kg cieższy odemnie dawki te same co ja i mówił że też mu siła poszła a wiec działa ok

[...] mojego nicka zostal juz dawno wyjasniony. Przeciez ten glab nie potrafilby podszyc sie pod moj IP. On zrobil tak ze zarejestrowal sie jako vasyl, ale dodal na koncu spacje tak ze nie kolidowalo to z moim nickiem. W ten sposob mozna spokojnie stwierdzic ze bruce lee i vasyl(ze spacja) maja takie same Ip, czyli ze ta sama osoba pisala. vasyl

Ja na 1 lekcji boksu wchodze do klubu i pełne gacie bo patrze i same koksy i wgl %-) Ale pozanalem goscia w moim wieku ktory tez byl poczatkujacy i jakos poszlo ;-) a poza tym to te wolne dni zostaw na regeneracje najepiej bedzie...

Traktor a co polecasz zamiast wyciskania w staniu, gdyż ćwicze w piwnicy i mam za niski sufit, dlatego robie poki co w siadzie wyciskanie sprzed klatki? Moj trening to hst same podstawy

Aby osiągnąć założone cele zastąp gimnastykę poranną ćwiczeniami aerobowymi (więcej na tem temat tutaj : http://www.sfd.pl/temat160598/). Miej również świadomość że same ćwiczenia bez odpowiedniej diety nie przyczynią się zbytnio do schudniecia. Jeżeli chodzi o ćwiczenia do wykonywania w domu, zajrzyj tutaj : [...]

Brzuszki są ćwiczeniem aerobowym??? Hmmm...od kiedy - bo to chyba jakaś nowość? Mogą być jedynie uprawiane w formie aerobowej, ale same w sobie nimi nie są artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

Nie znam gościa który by przez 40 minut non stop robił brzuszki, kilka razy w tygodniu! Brzuszki mogą stanowić część treningu aerobowego (np 15 minut rowerka, 10 aerobiku, 5 minut brzuchów i 10 biegania) ale same w sobie nie sa aerobem! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Wieczorem zalej platki szklanka wody, przy okazji pozbedziesz sie fitynianow. Rano tylko na 1min na ogien z ew dodatkiem mleka lub same i pozniej dodatek kefiru. Jak lubisz. Oczywiscie + zrodlo bialka, tluszczy i warzywo.

lewy do psychologa. co tydzien te same pytania i coraz to nowsze problemy. nie jedz fast foodow to bedzie dobrze (to co mama da jest si 3 razy dziennie ) jedz na czuja.nie najadaj sie za mocno , jak czujesz glod miedzy posilkami to lekka przekaska. Nie rezygnuj calkowicie z ruchu, ale nie musi to byc typowy trening. Rower z kolegami ( o ile masz [...]

spokojnie mozesz zaczac bez spalacza na poczatek, dieta bedzie podstawowa sprawa, do tego silka i aeroby i efekty same przyjda, tylko przyłóż sie do odzywiania ale to juz w innym dziale ;-)

białko wg braków jak takie masz to ok Kofeina jedynie przed treningiem Jak masz zamair stosować ją ok 6 tygodni tak zrozumiałem z wypowiedzi daj 3x 5g przez 7 dni a następnie 5g dziennie. chyba że w same dni treningowe 10g

[...] jedzenie to z dnia na dzień masa leciała w górę lecz znów bardzo bardzo opornie tłuszcz spadał. Mój brat również nie ćwiczy dużo tylko okazjonalnie a 90/100kg wyciska z marszu. Kolega z podwórka nie ćwiczy wgl tylko melanżuje a ma sylwetkę taką jakby trenował kilka lat, ale u niego w rodzinie to od dziadka do niego same takie genetyczne freaki.

meteorr- jesli masz metodę lub preparat na calkowite zatrzymanie masy miesniowej po cyklu kreatynowym to podziel sie z wszystkim a dostaniesz same sogi ale nie proponuj mi kolejnego cud supla z najnowoczesniejszych laboratoiow firmy olimp bo za stary jestem na takie bajki moze bym sprobowal tak polecany przez ciebie biogenix jest on jest ,,tylko [...]

[...] a nasuwa kmi sie takie ptrzypuszczenie bowiem nic nie piszesz wogole o treningu tychże częsci nóg proponuje to rozważyc; ułozyć plan uwzgledniajcy wybrane -i raczej te same- ćwiczenia przez pewien okres czasu , jednakże w podziale na mikrocykle, ze zmienna intensywnością, ilością powt, serii itp- czyli wszystko o czym powyżej wspominalem [...]

Wiem, że wystarczy zastosować kilkutygodniową przerwę między cyklami, ale i tak potem efekty już nie są takie same jak wcześniej i wszystko wolniej idzie. A mi chodzi o bardzo długą przerwę i czy potem znowu można liczyć na efekty jak za 1 razem...?

Atesty odnosnie czego? Chodzilo o kaski TKD?Wiem ze na TKD wszyscy maja takie same ale np. juz na zawodach kicku kazdy zaklada jaki mu sie podoba. Czasami ludzie maja takie kaski ze zastanawiam sie jak oni w nich trenuja a co dopiero walczyc. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

owsiane gorskie najzdrowsze (najlepsze) jak CI same nie wchodza mieszaj je z bakaliami i innmi suszonymi owocami , ew dodawaj tych fitnesowych z czasem zmniejszajac ich ilosc na rzecz owsianych

Nie jestem ekspertem w tym temacie, ale każdy Ci powie, że zanim zaczniesz brać odżywki ułóż sobie dietę. Same suple nic nie dadzą

[...] ceny no i przede wszystkim efekty! natomiast jeśli chodzi o Olimp to sami zobaczcie... -ceny (Joke ?) -składniki (hahahaha 2 z 100 to składniki aktywne, reszta cukry i same wypełniacze) -dają jakieś analizy gdzie jak można się dopatrzeć, choć trudno sami pokazują że występują tam jednak takie pierwiastki jak ołów, rtęć itp. BEZ KOMENTARZA [...]