SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Czy nie ma przeciwwskazań ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ją też osobno. Muscletech - 100% Ultra-Pure Creatine zdecydowanie przepłacona kreatyna , to zwykły monohydrat wiec nie ma sensu płacić kilka dych wiecej za firme a efekty te same bo to ten sam zwiazek :) Zmieniony przez - mrp1 w dniu 2014-03-26 00:15:25 tej betki w pw dużo nie ma a tak nie bd musiał ładować pw w dnt tylko betke solo;) taniej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2014-03-26 09:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie ma przeciwwskazań ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała a diet nie stosowali Ale zaraz na Ciebie baty polecą :) Ja osobiście mam dietę. Ale nie rygorystyczną i rozpisaną co do godziny. 3 na 4 posiłki są codziennie te same a jeden dowolny. Czasem jakiś fast food wpadnie :) Powiem Ci, że wcześniej też byłem nastawiony sceptycznie do diety ale jak zauważyłem przyrosty na niej to zmieniłem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2014-03-28 14:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ciężarowca - clean&jerk

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozciagniecie miesni, elastycznosc stawow oraz mobilnosc. Np rwanie jest dosyc ciezkie technicznie na sam poczatek, ja przewracam sie w tyl sama sztanga. Wiec to nie tylko same ciezary ;) wgl gdzie chcesz to cwiczyc, bo wiem ze przy submaksymalnych ciezarach musisz zrzucic sztange na ziemie, a wlasciciele silowni na pewno nie beda obojetni ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2016-07-24 22:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja z alko pytanie :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co z tego że einstein miał łeb do nauki. co mu z tego ? Dzieci zrobił takie same pijaczek co wykorzystuje 3$ swoje mózgu. A pozatym te 20% to nie o to z tym chodziło. pewnie poszło o to że ma 20 w łydzie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2006-08-26 13:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPY na UFC 68

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] shockwave poszedł mino i thompson, a na ostatniej gali było niespodzianek sporo i z 4 typów 3 weszły: diaz, henderson i sokodjou. Na dzisiejszą galę zagram tak, że będe grał same underdogi, gdyż wydaję mi się, że w mma często wchodzą... Kursy pochodzą z pinnacle sports i wszystkie to single 1 Renato Sobral - Jason Lambert 2 kurs 5,01 11 jedn. 2 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2007-03-03 21:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporny biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Raz w tygodniu wystarczy, same podstawy daj. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2013-10-27 18:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że spokojnie możesz wrzucić dwa razy tyle białka i przetestować jak się z tym czujesz... Ewentualnie podbić trochę białko kosztem węglowodanów - wtedy w liczbach kalorie wyjdą takie same, jak przedtem, ale de facto będzie to mniej energetyczna dieta, bardziej sprzyjająca redukcji niż wyjściowa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2023-05-09 15:51:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wąsiki...? i co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a pewnie że istnieja, jak przy wszystkim, nie poleca sie go osobom z bardzo wrażliwa skóra, moga zostac blizny. nie wiem czy oprocz tego jeszcze cos jest. Ale ja mysle ze to bardziej chodzi o kase. Takie zabiegi trzeba powtarzac, nie wystarczy zrobic raz, tylko ok 3. Chociaz same wasiki pewnie duzo by nie kosztowaly

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2005-08-18 10:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podziękowania Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jeżeli za rok warunki będą takie same bądź lepsze, od strony klienta, to już teraz zbieram ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2012-12-11 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po bieganiu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy jeżeli po hicie lub aerobach wypije same białko, a pózniej posiłek to będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2008-09-02 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zbyt szczupła chciałabym przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokarmowego jest gwałtowne zmniejszenie rozmiaru zjadanych porcji przy znaczącym zwiększeniu liczby posiłków - zaleca się jeść bardzo mało ale bardzo często. Czy takie same zalecenia otrzymałaś ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2003-12-02 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam syna i jak na dziecko takie to je za dwoch. same zupki z miesem. Ale jak na taka ilosc nie ulewa go i nie tuczy. Ma szybka przemiane materi jak na to co zjada. czasem 200-250g zupki z miesem. 8 miesiecy i 9 kilo to dobra waga. tata jest supermenem a syn chudy Ale to slyszalem lepiej dla rozwoju dziecka. Ps. Jak ktos chcialby syna to moge [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2008-06-19 12:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] crossing over jest w stanie tak namieszać w genach,że z najlepszego genotypu może wyjść osobnik np. upośledzony.Jest jednak wielkie prawdopodobieństwo,że mieszanie genów silnych osobników,mających w swoim "rodowodzie" same mocne genotypy,da nam osobnika mocnego genetycznie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-06-19 17:07:11

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2008-06-19 17:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenowac w debicy

    Post
    Informator PODKARPACKI

    i czy jest możliwość opłaty za 1 trening a nie same karnety

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2010-10-14 19:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 7 dni w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    Czyli skoro mówicie, że na biceps nie ma ćwiczeń wielostawowych, a do planu FBW mam dawać same wielostawowe to mam nie dawać żadnego ćwiczenia stricte na biceps do planu FBW? A i przy FBW przy tym obciążeniu w ogóle nie czułem mięśni na drugi dzień, a przy splicie czuję, więc cały czas mi się wydawało, że większy postęp mam przy splicie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2015-07-15 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pressure Points

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jezeli chodzi o punkty tzw. śmiertelne, żółci podają nawet orientacyjny czas zejścia. Z całą pewnąścią sa to te same punkty które wykorzystuje się w akupunkturze, z tym że w publikacjach do akupuntóry sa pokazane wszystkie lokalizacje, nie wszystkie punkty są opisane. Należy uaktywnić od dwóch do sześciu punktów w ściśle określonych kombinacjach [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2003-01-30 01:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bynajmniej saibot wszystko co wezmiesz po treningu idzie na przemial i zostaje potraktowane jako zrodlo glikogenu, stwierdzono ze wlasnie mix szybkowchlanialnych bialek i wegli prostych SZYBCIEJ uzupelnia glikogen niz same wegle proste

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2006-08-28 15:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla muzyków!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co 3 takie same tematy!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2006-12-21 14:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan Schering i Oxandrolone SPA

    Post
    Doping - zdjęcia

    ciesz sie w PL same oryginaly gratuluje wiary wiara czyni cuda Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-02-16 20:18:11

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5938 Data: 2009-02-16 20:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi leżąc - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poczytaj o niej Co do kreatyny to nie jest tak jak pisza producenci ze mono na mase a jablko na sile:-) Kazda forma kreatyny dziala podobnie po kazdej bd mial podobne/takie same efekty i na ten temat rowniez poszukaj art dotyczacego kreatyny tam cos bylo o ile dobrze pamietam Pzeczytaj to:-) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-10-22 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)