same

Hmm zawsze myslalem ze nogi same sie cwiczy bez zadnych innych partii , ale moze sie myle czekamy na wiecej wypowiedzi

Bezpośrednio po treningu same węglowodany, w odstepie okolo 30-40 minut wypij białko.

[...] w calosci supli i bedziemy musieli je trzymac do nastepnego cylku (moga wywietrzec,lub sie zbrylic-w zaleznosci od sposobu przechowywyania ich) a na domiar tego bedziesz mial wtedy dwa takie same cykle czyli wedlug mnie monotomnie....(choc nie twierdze ze zle!) a tak jak ja rozpisalem to masz urozmaicenie -nic ci sie nie zmarnuje i znudzi....

Daj ankiete to moze ktos ci pomoze. Cypio za malo imo, a deki byc moze nawet za duzo dla ciebie. Sprzedaj deke i wez same cypio z meta. Ankieta najpierw.

[...] jak ludzik Michellin. Co z tego, że nie ma się kondycji, lepiej zrobić z siebie kalekę. A więc - rower jak najbardziej, nie 100km, a 20-40km - 1x-2x z dobrze uzupełnionymi węglami nie zaszkodzi, a wręcz pomoże, napędzi metabolizm, wpłynie lepiej na ukrwienie, zjara zbędny fat, same plusy. Uwielbiam komentarze ludzi na wiecznej masie 8-)

kup "odzywke" z allego ma takie same własciwosci jak mleko w proszku

stack daje ci tylko lepszy trening bo efekty bd takie same jak po mono jak nie masz dużo kasy to kup mono, cofe,i białko jeśli masz braki w diecie

[...] i NoXploda. :) Można je o kant %$$% obić. Zobaczysz, będziesz brał po 2 dawki i będzie "lekka pompa" i "pobudzenie". Z naciskiem na lekka. Przez te zasrane komisje które zaglądają w odżywki teraz same siki robią. :) A że już produkty mają renomę to je ludzie nadal kupują a później narzekają. Jak ważysz powyżej 90kg to zobaczysz, szału nie bd.

[...] o kant %$$% obić. Zobaczysz, będziesz brał po 2 dawki i będzie "lekka pompa" i "pobudzenie". Z naciskiem na lekka. Przez te zasrane komisje które zaglądają w odżywki teraz same siki robią. :) A że już produkty mają renomę to je ludzie nadal kupują a później narzekają. Jak ważysz powyżej 90kg to zobaczysz, szału nie bd. SP i no xplode moze i [...]

niewielki procent diety mozesz czasem uzupelnic czym na co masz ochote, ale bazowo powinna sie skladac ze zdrowych i odzwyczych produktów. same BTW czy kcal to nie wszystko. wazniejsze są mikroelementy, witaminy, blonnik, etc

ok 040 sekundy https://www.youtube.com/watch?v=ttvfGg9d76c W siadie raczej trudno Ci się tak będzie pochulić ale jak Ci się uda to te same mięśnia

nie ja nic nie jem ja wpierd**** za dwuch a przytyc nie moge i staram sie jesc według diety i piszecie ze same białka nic nie daja ale jakos moi koledzy nabywaja masy po 7kg, 5kg

[...] spadają... A w zime bo zimno. Lol. Takie gadanie. W lecie nawet mamy wolniejszy matabolzim więc teoretycznie nie powinniśmy chudnąć. IMO dzieje się tak, że mamy więcej ruchu a dietę mamy w tyłku. Jesli masz dietę i checi to jedziesz - takie same efekty jak w zimę, lato, wiosnę, przedwiośnie, noc, dzień albo nawet o godzinie 16:00 13 w piątek.

Takie same sobie dzis w Go Sporcie zalatwilem, zapowiadaja sie dobrze, fajnie sie w nich cwiczy, lapy sie nie pocą tak, polecam. 74.95 zl tam kosztuja. Czyli cena podobna do netowej

nic nie napisałeś ile czasu przewidujesz ten cykl,jeśli taki pomiedzy 12-15 tyg to leciał bym na mixie długie estry same się ładnie taperują,tak więc nie ma sensu dawać propa na koniec.Jeśli chodzi o dawki jakie biłeś w ostatnim cyklu?

Na wszelki wypadek (jeśli byś niedoczytał ) podam że 1 za wysoki BF - w CKD jest sens bawić się najwcześniej od 15% 2 na diecie zbilansowanej będziesz miał przy tym BF'ie takie same efety,a jest ona łatwiejsza od CKD ( Oczywiście zakladam, że nie osiągnąłeś jeszcze swojego set - pointu) Powodzenia na redukcji

nolva i tamox to te same srodki o provi poczyaj wystarczy wrzucic w wyszukiwarke i gotowe

http://www.sfd.pl/Nitrobolon_dawkowanie-t454047.html poco zakladac 2 te same tamety?

Aha fajnie, nie no mi tylko chodzi żeby filmik pk był o pk a nie same salta bo to raczej element pk nie jest. Ale tak czy te kombinacje wyszły nieźle

A może po prostu zostawię tak tylko odejme brzuch ze środy zostawię same plecy a brzuch zrobię w domu np w czwartek.