p

Ja osobiście polecam AUTHORA. Ale jak już bym miał kupować rower to bym sobie poskładal z poszczegulnych części. Nie kupował bym cłego:P Mi też ukradli bika AUTHORA:( Rower,to jest to co kocham.

wydalamy wszystko co organizm uznał za nieprzydatne i nie mógł tego przetrawić , mogą być to węgle , białka , tłuszcze. Przykładowo może to być laktoza z mleka , jakaś część płątków owsianych jak ich nie zalejesz wrzątkiem, siemie lniane też ciężko strawne , różnego typu ziarniste potrawy np razowy , jakieś pestki słonecznika , no i oczywiście [...]

powinny wolniej ale odrosną :P zlapie wszystko z czym sie zetknie

Jak poszedłem na więkrzą siłke to mi sie to wlasnie podobało że laseczka robila te same cwieczenia co kolesie :P Tylko że ze zmniejszonym ciężarem. A jeśli szukasz typowo areobowych przyżądów to może lepiej by Ci sie opłacało pobiegac i pojeździć rowerem na świeżym powietrzu no i basenik

To moze zaproponujecie mi jakies diety( tylko nie jadam miesa)ale za to uwielbiam ser i warzywa i owoce:P:D:* z gory dziekuje:*

nie wklejaj linków, poczytaj sobie temat podwieszony o p bo niezbyt masz pojęcie za co się chcesz zabrać

;p Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-26 20:19:22

To jest to "krzesełeczko" co reklamował Pudzian? Jak tak to raczej nic poza mięśniami brzucha na tym nie poćwiczysz. Ale lepsze będzie A6W http://www.sfd.pl/temat144665/ oraz trening domatora(tam na dole poszukaj:P) www.kulturystyka.pl/atlas

YYY, na cholere tak dużo? Ćwicz raz-dwa razy w tygodniu, ćwiczeniami zawartymi w atlasie. A poza tym, jakie ćwiczenia chcesz wykonywać? Bo wydaje mi się, że nie dasz rady tyle:P Dlatego, ćwicz wg planu, a co dwie godziny tyle, to nic Ci nie da, bo mięśnie nie będą miały czasu na regenerację, a jeśli będziesz tak ćwiczył to efekt może być dokładnie [...]

sorka za pomylke mam zinicas ale nie forte :P

dzieki wielkie ;) wlasnie mam w proszku i tak jest wlasnie nieciekawie :P bede bral po sniadaniu odrazu i przed treningiem! tHS;) a polecicie jeszcze jakies białko na noc dla ektomorfika "wolnowchłanialne" dobre za rozsądną cene ?? byłbym wdzięczny... POZDOR

będę zamawiać przez neta ;p

Redukcja bardzo dobrze wyszła i poziom tkanki tłuszczowej zbity do dośc niskiego poziomu , nie widać całego ciała jednak mozna coś tam wstępnie oszacować poziom Body Fat na Około 11/12% , jest troche mało masy mięśniowej ale wszystko przed tobą bo aktualnie masz bdb fundamenty do robienia masy dobrej jakosci . Ogarnij sobie odpowiednią dietę [...]

to w końcu sie miesza czy nie ? ;p

Pierwsz lepszy link http://www.muscles.pl/tech-nitrox-theraphy-p-1806.html?osCsid=de07707c2391f1752ac3a2f72c521ef2 Skład identyczny albo bardzo podobny do shocka nie chce mi sie sprawdzać. Gdzieś widziałem sporo taniej, ale musiałbyś poszukać, choć wydaje mi sie że podobnie jak Arginivol w prochu został wycofany. Jakbyś nie znalazł tutaj za 20 zł [...]

Ehh... ja wiem że czasem chaotycznie pisze i niezrozumiale jak się spiesze ale bez przesady wyll. Skład jak sprawdzałem identyczny do Shocka, a z tego co pamiętam to ktoś to kiedyś porównywał i działało tak samo. Jakbyś brał połowę nitroxa, to mógłbym w sumie wziąść drugą tak na spróbowanie. P.S. Ma 4g TCM

To jest taka skejciarka ? Jak Mass , czy New Era ?? I z ceny troche zejdziesz ?? :P

Warto przeczytać. Kilkudniowe stosowanie kreatyny powoduje, że mięśnie stają się większe jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniach o około 50%. Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć:powoduje [...]

Potwierdzam: klata + przednie i boczne aktony barków, łapa osobno, plecy + tylnie. Ja długo czaiłem się na ten plan bo czesto lapalem jakies nadciagniecia barów ale odkad przeszedłem na ten plan lux malina. Ja bym te 4 dni rozpisał tak: 1.klata+ p.b barków 2.wolne 3. nogi. 4 łapa. 5 wolne. 6. plecy + tyl. 7 wolne.

thx wszystkim! chyba jednak bede mieszał z soczkiem:] A co do wciągania nosem to odrazu rezygnuje:P