p

A niech se łyknie, waga w pierwszym tygodniu podbije o 2kg ;p Potem po cyklu nie będzie nic widać i przyjdzie tu z pretensjami, zanim poczytać wpierw...

Ja mam takie nastawienie zeby byc koksem napierw trzeba byc swinia, a zeby ze swini byc koksem trzeba duzo koksu w siebie wp******ic, ale zeby koks w siebie wp******ic trzeba miec kase wiec ide tak bede jadl co chce i bede swinia w miedzy czasie kase zbierajac a jak bede swinia to juz bede mial hajs na koks i bede mogl zostac pakerem. Widzialem [...]

Ja mam takie nastawienie zeby byc koksem napierw trzeba byc swinia, a zeby ze swini byc koksem trzeba duzo koksu w siebie wp******ic, ale zeby koks w siebie wp******ic trzeba miec kase wiec ide tak bede jadl co chce i bede swinia w miedzy czasie kase zbierajac a jak bede swinia to juz bede mial hajs na koks i bede mogl zostac pakerem. Widzialem [...]

Też uważam, że stalowe lepsze. Ale też nie ma co mówić że żeliwo takie kruche, to nie bitumit, hihihi. :D Sam mam żeliwo i nawet od strony otworów, nie jest popękane. :P

A jak wiadomo dziewczyny co zajmuja sie fitnesem nawet aamtorsko nie zawodowo:) to sa fajniejsze:) a temu ze same trzymaja diety i rozumieja nas mezczyzn cwiczacyhc lepiej:) i napewno maja silna wole itd.:P <<<Champions are Made Not Born>>>

http://www.sfd.pl/temat213706/ druga wypowiedz w tym poście p.s.-na przyszłośc najpierw sprawdź wyszukiwarkę

Zamiast Bebiko polecam kawału Arnolda a szczególnie zmielone skorupy orzecha z solą efekt bedzie ten sam :P:D

ja mialem energized i moim zdaniem dawka kofeiny byla zbyt duza, producent powinien uwzglednic ten fakt i podac na opakowaniu ze jest tam ponad 300mg koffy na p[orcje. gdybym wiedzial - nie plibym kawy przed trenem, tak to po pierwszej dawce musialem isc do domu w polowie treningu i stracilem do wieczora apetyt.

Jedziesz FBW: - przysiady ze sztanga 3s -wiosłowanie sztanga 3s -wyciskanie leząc 3s -wyciskanie siedziąc na barki 3s -uginanie ramion ze sztanga 2s -uginanie "do czoła" sztangi lezac 2s To jest taki plan na szybko ;p A ćwiczenia z wykorzystaniem sztangi i ławki na: PLECY: - przenoszenie sztangi leząc za głowe -martwy ciąg NOGI: [...]

heheheeh :) dobry filmik ! :P smiszny

a o co ci chodzi? jakieś zwody są w Ciechocinku bo nie czaję twojego tematu:P

oki:P powiedz mi jeszcze kiedy bedziecie mieli ten wyciag dolny hw11 bodajze?

hmmm a to juz inna para kaloszy :P

chodzić na siłownie aby zredukować mase cos Ci siepomyliło chyba :P

Kup opakowanie TSE i zobacz jak dziala nie ciebie ;p pewnie tak jak na wiekszosc(wszystkich?) nijak i kup cos mocniejszego.

chodzi mi o to zeby nie bylo w folii tak by bylo wygodniej :p

dobra ;p

test4 kursywa Zmieniony przez - shangrila w dniu 2010-03-12 01:43:43 Zmieniony przez - shangrila w dniu 2010-03-12 01:44:09

Nie zdecydowanie nie ma co po większych dawkach p.efki tylko telepawy dostaniesz. Sprawdziłem to tusi w aptece internetowej i piszą dalej na receptę więc może Ci się fuksneło.

Owsianka to zazwyczaj z jakimś jogurtem wchodzi albo placuszki owsiane z miodem jajkiem i cynamonem-pycha :D Ryż to zazwyczaj z mlekiem, jogurtem jakimś albo omlet ryżowy, w moich postach jest przepis-też pycha Ziemniaki to zazwyczaj z jakimś sose, może nie za zdrowo alee :P heh Makaron z jajkiem w formie jajecznicy albo z cukrem i kakao Ryż [...]