p

"Rozciagac tez sie rozciagam!! bo w martwym ciagu do sztangi nie dostane bez rozciagania pod kolanami:D:P" Czy ty klasyczny MC robisz? Chyba nie... zdr.

jak nie masz zakwasów to źle, wszystko zależy od techniki .. Technicznie jak zrobisz poprawnie to będziesz je czuł :D Od szyji bo pupke :P

moim zdaniem, poćwicz troche przysiady i martwy ciag z obciażeniem 200 kg i jak Ci sie to uda to mozesz mieć pewnosć,ze masz zdriwy kregosłup :P

Jednak postanowiłem zamówić to r2f Wyszło by mi praktycznie to samo co kupienie wszystkiego w pojedyńczej wersji. Zamówiłem również kofeine z rana , żeby sobie wziąść i przed treningiem siłowym Zdam relacje jak działa r2f gdy tylko dojdzie Dzięki za pomoc , sogi już nie wejdą pozdrawiam @ chodziło o to , że gdybym zamówił cytru razem z bcaa ( [...]

Trianabol jest dobry :) wszystko w jednym masz :P polecam

Smaruje :P

hmmm brałeś go czy do wszystkiego poniżej 100 zł podchodzisz negatywnie ??:P

Ja tez się dołacze. :] Rośnij durzy, bo jesteś mały:P

a czy w dni nietreningowe tez jesc taka sama ilosc bialka czy mozna mniej (aby na dluzej starczylo:P)??

Fuj Rothen sniadanie akurat jadlem nastepnym razem ostrzegaj :P

a co byscie mi p[olecili na zastapienie posiłku bo głownie tylko o to mi chodzi.Kiedys była taka fajna promocja ale juz jej nie ma http://www.sfd.pl/sklep/%21_Promocje_nie_do_uwierzenia_%21_3_x_Olimp_Gainer_MCT_1000_g_%2B_Olimp_Gainer_MCT_1000_g_Gratis_%21-opis2147.html

kolo 1000, choc ze swoich pieniedzy (ktorych de facto nie mam) nie place ani zlotowki ;P

ok wlasnie tego sie obawialem :P dzieki

Maly balonik sie napelni i bedzie duzy balonik:P Zly przyklad Ps: Czekam na wiecej pomyslow.

aktualnie nie ćwiczę brak czasu praca studia kobieta to :P jedynie to pąpki robię, biegam i pływam 1x w tygodniu :) a dziewczyna na siłownię nie chodzi ^^ dlatego własnie jak napisałeś jest okazja i chciał bym z niej skorzystać :)

Jeśli chodzi o pw to zawsze dawałem oprócz tego 10g kretki ;p

http://m.sfd.pl/Ten_pierwszy_raz_%3AD-t1168673.html Masz tutaj swój temat . Kontynuuj tam rozważania . P.S nie spodziewaj się OGROMNYCH spadków jak i ogromnych przyrostów To nie sok z gumijagod.

Sama kibicuję w Wellness Kassandra Gillis,a w open Samson Dauda.Jeśli chodzi o fitness to oczywiście Missy Trusscott,a w Classic P. Urs Kalecinski. Niech zwyciężą najlepsi.

rezun a no tka , dobrze ze zauwazyles te 6 tygodni Minimum 8 !! Moja zabka jest the best qum qum (P.S. rezun dlaczego chamska ??)

o cholera, faktycznie hardcorowiec, i to w dodatku z dupy rozpisał P.S. Tam jest Klufczyk? To może i eczek się znajdzie Zmieniony przez - mrwallace2 w dniu 2006-11-15 10:28:39