p

dodaj orzechy włoskie. One świetnie pokryją twoje zapotrzebowanie za wielonienastcone kw. tłuszczowe i ponadto są jednym z najlepszym źródeł omega 3. A Nasyconych nie musisz dodawać.pozdrawiam ;p

Może druga głowa wyrosnąć:-P Nie wiadomo co tam siedzi i jakiej to jest czystosci

Panowie panowie mi chodzi chyba o inny skok bo Wy myslicie chyba o skoku takim jak na olimpiadze a mi chodzi o taki skok zeby wbic sie na przeszkode stopami badz ja przeskoczyc (np.rurke,porecz).Wiecie stajesz sobie przed przeszkoda pyk wybicie z dwoch nog i ladujesz na tej przeszkodzie stopami a nie plecami za murkiem bo to by bylo takie HC ze [...]

Albo ogólnie samodzielny montaż zestawu Neostrada Plus ?? loool co to za sport?? Ja proponuje gre telefonem zamiast źośki ;] Albo kto więcej wytrzyma odychając w woreczku wypełnionym budaprenem (zaciągając sie) tak sie bawimy w szkole ;p

M.V.P w przypadku firm ktore wymieniles jest mniej wiecej takie samo ryzyko jak z LL czy IP, poza tym prop z EAP ma roznie skrajne recenzje. Poza tym ja mam akurat dostep do IP, albo LL, do pozostalych nie, wiec nie grymasze...

Dieta tragiczna. 1. Gdzie wegle z rana?? 5 jajek niepotrzebne. Nie smaz na oliwie z oliwek, albo staraj sie to robic jak najrzadziej. 2. Z jakiego typu maki ten makaron? twarog chudy nie jest bialkiem pelnowartosciowym, trzeba dodac aminokwasy, jesli juz chcesz jesc ten twarog. 3. Ten posilke to jakas pomylka. Zamien na filet z piersi [...]

[...] niestety zrodlo nienasyconych kwasow tluszczowych (kolo 15g na 100g, czyli mniej wiecej na 1,5 jajka). obrobka termiczna jaj, a za taka nalezy uznac robienie jajecznicy:P, powoduje utlenianie witamin i zdrowych tluszczow z zoltka, a zle zostaja poddane obrobce termicznej, co jest dla nas niekorzystne (tluszcze trans sa w bardzo duzej mierze [...]

"Cykl rozpisywal mi czlowiek ktory cwiczy ponad 17lat i startowal juz na wielu imprez kult" i ci taka za***ista piramidke rozpisal z deci??? zaraz chyba p.i.e.r.d.o.l.n.e ze smiechu chlopcze spojrzyj co ci decadeuko napisal a ten twoj cykl to parodia

1 .WIEK:16 2 .WAGA:63Kg 3 .WZROST:około 180 5 .STAZ NA SILOWNI:ćwiczyłem prawie rok ale miałem 11 miesięcy przerwy z powodu kontuzji barku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: magnum 8000(4kg),TREC Creatine FC micronized 200 mesh 400caps VIP,TREC DIBENCOZIDE FORTE 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tak [...]

jeszcze tylko jedno pytanie: liczac nawet cykl na 42 dni, wychodzi ze spozyje 210g mono i 180g CP. czyli nawet nie polowe. czy wlasnie tak ma byc? przypomne tylko co jest napisane na opakowaniach *CP - 1-2 porcje po 3,5 lyzeczki (9,5g) - jedzac 9,5g paczka wystarczy na 70 dni. jedzac 19g na 35dni *mono - 5-10g dziennie (w przypadku 10g podzielic [...]

No to wezmę jutro mojego BMX i będę musiał go umyć... napompować opony... ach roboty będzie. Ale lepiej niż biegać (bo tak trochę głupio :p ). A to ja muszę chyba odkładać kasę na taką rurę. Ale się opłaci :D Tylko mam problem. Jem śniadanie, jem obiad (nie żeby się na maxa najeść aby czuć pełny brzuch tylko tak o) ale nie jem kolacji i już mama [...]

moze umrzec...heh tak na serio jesli jest otyly , moze miec problemy z cisnieniem a kazdy wie ze viagra jeszce podnosi cisnienie , wiec reasumuja otylosc + nadcisnienie+viagra+wilkie emocje i stres zwiazany z pierwszym dupczeniem moze sie skonczyc zawalem troche smieszne ale prawdziwe.PZDR P.S.skad masz pewnosc ze masz legit viagre?

w takim razie muszę przejechać się do Tesco w Kozienicach ;p

kupiłam mu książkę Bear Gryllsa bo chciał, a oprócz tego pomyślałam jeszcze o czymś małym tematycznym z bjj... ale chyba zdecyduję sie na koszulkę... co sądzicie http://www.sklepadrenalina.pl/?279,t-shirt-p.b.w.c.-bjj-bialy ?

tez bym chcial miec taka dziewczyne;d Rekawice mma dobry pomysl:) Te koszulki co dal Jodan tez;p

nie spłoszyłam się tylko nie miałam dość długo możliwości stałego poleczenia internetowego no i... tak jakoś wyszło :) dokupiłam mu w końcu nową szczękę, nie wiem z jakiej firmy ale była dość droga, wiec wydaje mi się ze z dobrej... :P i witaminki, jakieś odżywki itp :) a co do ćwiczeń ! to chcąc nie chcą jak zobaczy jakiś film z nową technikom to [...]

@Queblo Ogarniam pojęcie obwodu, ćwiczę każde ćwiczenie po kolei gdy kończę, robię przerwę 2-3min i zaczynam od nowa i tak 3 razy. Myślałem by dołożyć 4 raz ale nie robiąc już ćwiczeń na małe partie. Nie wiem czemu w pierwszym poscie napisałem że cwicze poniedziałek, sroda, czwartek. Byłem chyba głową gdzie indziej: oczywiscie chodzi mi o: [...]

wypłukałes wszystkie mineraaly i witaminki i tyle ;p w tym problem Zmieniony przez - jasikbot w dniu 2012-01-02 16:22:41

niee, kawe lubie ;) a filiżanki, łyżeczka to mało max. pije 3 i to nie codziennie, na rano jedna i w szkole ratuje ;)... ta lura z automatu to poszukam tego postu ... :P

Jak maciek1993 napisał połączenie jest dobre, również jeśli chcesz możesz znowu zmienić trica z bicem w tym planie i też będzie dobrze-stosowałem oba i byłem zadowolony. p.s. jeśli jeszcze nie próbowałeś HST to spróbuj polecam. Frank. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-01-15 16:10:18